2008/11/27
目標達成できる人とできない人の違い
津田です。お久しぶりです。 今日はダイエット以外にも通じる話。 世の中には２人の人間がいます。 ・目標を達成できる人 ・目標を達成できない人 私は、教育の専門家でもありますので、 その違いをご紹介します。 キーワードは３つです。 「何を」「なぜ」「どのように」 「何を」はダイエットであれば、 『○月○日に、体重を○キロになる！』 といったような目標です。日付を付けることが"重要"です。 「どのように」はつまり、どうダイエットをするかですね。 これに関しては、むしろ情報が有り余っており、 テレビをつけても、本屋に行っても、どこに行っても ダイエット情報はあふれています。 そして、一番大事なのが 「なぜ」です。 実は多くの方はこの「なぜ」がないので、目標を達成できていません。 なぜ痩せたいのか、 なぜ痩せる必要があるのか、 紙にかけるだけかいてみることを私は勧めています。 １個や２個では少ないです。 １０個２０個書いてください。 一気に思いつかない場合は、日々追加していくのでも結構です。 理由が多ければ多いほど、大きければ大きいほど、 やる気の向上につながり、 「これだけの痩せる理由があるのに、ダイエットを真剣にやらないわけにはいかない！」 と心の底から思えるようになれるのです。 「何を」「なぜ」「どのように」 この３つが完璧にそろったとき、 あなたは、目標達成のプロフェッショナルになっていることでしょう。
