2008/06/28
目指せ美肌美人！！
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★女性は誰だってキレイになれます★
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どうも、こんにちわ。
前回の、美肌の５原則「うなはだけ(うなはたけ)」の「た」....弾力チェック
に続き今回は、
美肌の５原則「うなはだけ(うなはたけ)」の「け」…お肌のけっしょく(血色)
のチェックです。
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美肌の血色は、ありますか？
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美肌であるための5原則のひとつであるお肌の血色は、美肌にとってかかせない要素
であるばかりでなく、身体全体の健康のバロメータであるともいえます。
どんなに美肌スキンケアを徹底してやり続ける努力をしたとしても、身体が不健康
で不調を訴えていれば、「顔色が冴えない」という事になってしまいます。
いえ、身体だけではありません。
心のコンディションによっても、お肌の血色は大きく影響を受けるのです。
大きな悩みや葛藤といったストレスや不安、または怒りといったものを心に持って
いると、「顔色が冴えない」って事になりますよね…！？
美肌スキンケア診断の血色チェックとしては、まず左右両方の目の下に指を置いてみます。
そして、目頭の下の部分からこめかみにかけて、2〜3往復、指を軽く動かしてみましょう。
いかがですか？
指を往復させた後、お肌に温もりを感じたでしょうか？
お肌の温もりを感じたならば、お肌の血色チェックは合格です。
お肌に温もりが感じられない場合は、鏡でお肌をよく観察してみましょう。
肌が荒れ気味で、全体の印象としてくすんで見えるのなら、お肌の血色はあまり
よくないといえるかもしれません。
直接の原因は、お肌の水分不足やターンオーバー(新陳代謝)が悪く古い角質が残って
いると考えられます。
ですので、保湿や角質ケアを中心とした美肌スキンケアを心がけてみましょう。
そして、身体全体の血流とリンパの流れをよくするようなエクササイズがおすすめで
す。
リンパマッサージは効果が期待できるので、是非やってみてはいかがでしょうか。
これで、肌診断 うなはたけチェックは以上になります。
皆さんどうでしたか？
美肌の５原則「うなはだけ(うなはたけ)」 肌診断 うなはたけチェック
を是非心がけてみて下さいね♪
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今号も最後まで読んで頂ありがとうございます。
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