2008/06/09
目指せ美肌美人！！
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【美肌の５原則】【美肌の合言葉】「うなはだけ(うなはたけ)」
前回の「うなはだけ(うなはたけ) なの巻」に続いて、今日は、はの巻です。
■「は」…お肌のはり
肌のハリがなくなると、ちりめんジワなどと言われるシワが出てきます。
いわゆる目じりのシワとか。お肌のはりは加齢によってなくなってくるものですが、
これは、美肌効果があると言われているコラーゲンの減少が主な原因となっています。コラーゲンといえば、今や猫も杓子もコラーゲンといった感じですね。
化粧品といえばコラーゲン、コラーゲンといえば化粧品ってゆうくらい、コラーゲン
の知名度は高いですが、コラーゲンはお肌にとって大切というより、私たちの身体に
とって、なくてはならいたんぱく質なんです。
コラーゲンは食べ物として摂ってもコラーゲンとして吸収されるのではないって、
知ってますか？
他のたんぱく質と同じようにアミノ酸に分解されて吸収されるんです。お肉と同じ
なんです。そして体内においてコラーゲンの合成を助けてくれるのがビタミンCです。
ビダミンC…お肌のはりには必要なんです。
ほかにも、お肌のはりに効果があるものとして、これまた有名なエコンザイムQ10が
あります。
コエンザイムQ10は、細胞におけるエネルギー燃焼を助ける補酵素の役割や、活性酸素
に対抗する抗酸化物質として話題になりました。
抗酸化物質は、他にポリフェノールが有名です。
あまり有名どころではない美肌効果があるものとしては、沖縄などの亜熱帯に生息
する「月桃」といわれるハーブがあります。これを「げっとう」っていいます。
月桃はショウガ科の植物で、葉には独特の芳香があり、縄や網の材料として、また
独特の香りから食物を包んだりと、沖縄文化に根ざしていました。
近年になってお肌のはりに効果があるとして月桃の成分を配合した美肌化粧水なんか
が開発されたんです。
ちゅらら,,,って化粧品メーカなんですが知っていますか？
いかにも、沖縄！！て感じですね。
月桃は、ポリフェノールを含む月桃茶としても飲まれています。
お肌のはりに効くってだけで、沢山のものがあるんですが、正直迷いますよね！
それぞれの美肌効果成分を掘り下げてまたの機会に書いてみたいなと思います。
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今号も、最後まで読んでいただきありがとうございます。
次回は「うなはだけ(うなはたけ) 」 だ、の巻です。
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