2008/10/06
基礎代謝をあげるとやせる？！
今年も残りあと３ヶ月だな〜とつくづく思う 美容っこ☆です。（現役エステティシャン） 2008.10.06 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 人気ブログランキング ☆２５位☆です。 ありがとうございます！！！！！！！！ http://puujoro.seesaa.net/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 今日のテーマ 「基礎代謝をあげるとやせる？！」 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 答えはYES!!!です。 以上。 なんちゃって☆ 本当にダイエット、やせたいって言う方が多いですよね。 やっぱり「女の永遠のテーマ」ですもんね。 そう、そこで、人間なんでやせるかという基本的なとこから 見直してみましょう！！！！！！ 摂取カロリー ＞ 消費カロリー ＝太る 摂取カロリー ＜ 消費カロリー ＝やせる つまり、たくさん食べて動かなかったら太る、 あんまり食べなくて、動き回ってたらやせるってことですね。 でも中には、やせの大食いみたいなたくさん食べても 太らない人っていますよね。 今で言う、「ギャル曽根ちゃん」みたいな。 まあ、ギャル曽根ちゃんは体質が人とちょっと違うらしいんだけど。 そう、食べても太らない人！！！！！ その違いは、今日のテーマの 「基礎代謝」 ってやつなんですよね。 聞いたことありますよね。 基礎代謝は、人間息したり、寝てたりしてもカロリーって 消費されてるんですけど、 体温保ったり、食べ物消化したり、う○こ作ったり、、、etc,,, って、つねに活動してます。 それが、簡単に言えば、基礎代謝！！！！ で、年をとってくるとこの基礎代謝が落ちてきます。 なので、若いとき、学生、スポーツやってたときみたいな 食べ方、量をしてると、太っていくということなんです。 なので基礎代謝をあげるとやせるんですよね。 で、どうやって基礎代謝をあげたり、食べても太らない方法は？？？ 「ひたすら動く！！！！！！」 すいません、、、、そんなこと〜！！！と思われた方。 掃除、買い物、まめに歩く、とか、、、、 日常に、ダイエットする、要素はたくさん落ちてます。 部屋もきれいになるし、筋肉も尽くし、一石二鳥です！！！！！ ぜひ、地道に意識してやってみてください！ けっこう、からだのライン変わってきますよ☆ でも、そんなことやってるわ！！！！！！ 早く、結果を出したい！！！！ 部分やせしたい！！！！！！ とか思う人は↓↓ http://www.infotop.jp/click.php?aid=103965&iid=25478 ★１６８００円が９８００円！！！！（今だけ） ★１年間全額返金保障付き！！ （満足いかなかったら返していいよ） ★無制限、メールサポート付き！！ （わからないこと、スランプに陥ったときとか、 専門のアドバイザーがサポートしてくれるよ☆） 効果 ２週間で、マイナス５キロ減。 ３ヶ月で、マイナス１５キロ減 っていう人が続々出てきてます！！ ・エステとか、ビリーズブートキャンプより安いしおススメ☆ ・やせる、体重維持のコツさえつかめばやせていきます！！！！ ９８００円のうちに↓ http://www.infotop.jp/click.php?aid=103965&iid=25478 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 最後までお読みいただきありがとうございました☆ わかりやすく、説明しようとしているので、 言葉使いなどが悪いかもしれませんが、すいません、、、、、 追伸 今日は雨なので、家でブログみたりして情報収集してます。 たくさん、面白いブログや、興味のあるブログがあって、 読んでると、えっ！！！！！二時間経ってる〜！！ って、 感じです。 肩こり、ドライアイ、ひどいです、、、、、 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 発行者：美容っこ☆（現役エステティシャン） ブログ：http://puujiro.seesaa.net/ メルマガ解除希望の方↓
