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ご飯時や寝る前、おやつの時間などに注意やアドバイスをチョー頻繁に送っちゃいます。ついついついつい自分に言い訳をしちゃう人、意志が弱くスグくじけちゃう人におすすめの99%受け身型ダイエット!!痩せたいヒトへ送るダイエットマガジンです。

  • 周期 不定期
  • 最新号 2008/06/19
  • 発行部数 56
  • マガジンID 0000264076
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2008/05/16

まずは野菜から

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今日のお昼は何を食べようかな?
そんな時同時に思って欲しい事は
まずは野菜から口をつけるってこと。

先に食べたものの方が吸収が良いため、
肉を食べる前に野菜を食べよう。

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