2008/11/20
心理セラピストKannonのメルマガ１１月２０日号♪
■■■心理セラピストKannonのメルマガ１１月２０日号■■■ こんばんは〜♪ みなさま、いかがお過ごしでしょうか〜？ 最近、現実逃避をしたくてたまらないkannon事務局あみだで〜す！（笑） そんな時はどうしましょう。。 ええい！心のままにホントに逃避してしまえっ！ なんて、小心者のあみだは行動に移せないので・・ そんな時は、ひとりでいろんな妄想をしています。 何もしないで妄想しながらぼーっとしている。。 ちっちゃい逃避って感じでしょうか。。？ 妄想って（と言うより、イメージするっていう言葉が適当なのかな？？） いろんな所に行けるし、どんな人にもなれるし、会えるし どんなこともできる。。頭の中で。。 いいですよね〜（笑） 気がつくと、もちろん現実に戻っちゃうんですけどね。 でも、その後は頭が切り替わるって感じでちょっとすっきり(^^) もしかして、これが私の小さなストレス解消法かしら？？ みなさまはどうやってストレスを解消していますか〜？ よかったら教えてくださ〜い♪ それでは、今日もいってみましょう〜〜！ ○／ ＜□ １２月１３日（土） 大阪ヒーリングセッション Л━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今年の汚れは、今年のうちに・・・といいますが、 心のホコリや、イライラなども、今年のうちにお掃除 してみませんかぁ〜？ http://www.kannon103.com/cafe-healing.htm Kannonと直接会って、ヒーリングを受けられる 優しさと癒しに包まれて、悩みや問題から解放される とてもステキなひとときを、ぜひ、体験してみませんか？ http://www.kannon103.com/cafe-healing.htm セッションの申し込みは、お電話 ０１２０−４０９−１０３ ０９０−２５９３−５６７４ もしくは、ネット申込みで ↓ ↓ ↓ ↓ http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P91551851 ○／ ＜□ ワークショップ「お金に効く心理学」もあります Л━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://withone.net/ お金にストレスがある方(借入れがある、資金繰り困難、お金が たまらない＆お金がない等)。お金や心理学に興味のある方。 豊かさを手に入れたい方なら、「サラリーマン」、「企業家」、 「経営者」、「主婦」といった職業に関わらず、どなたでも 受講いただけます。詳細はこちら⇒⇒ http://www.withone.net/?p=13 申込みはこちら⇒⇒http://www.withone.net/mousikomi.html 受講された方の感想は、こちら⇒⇒ http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=36482908&comment_count=1&comm_id=3172569 ○／ ＜□ 来年のKannonも、大いに期待しちゃってください♪ Л━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ そろそろ、忘年会シーズンに突入の頃ではあると思いますが、 それと同時に、来年のことも、そろそろ考えて・・・おります。 今年、プライベートでもいろいろあって、大活躍！！とは、 いきませんでしたが、来年も皆様により良くなっていただく プランをさらに、いろいろ考えております。 詳しくは、また、次回からのお楽しみぃ〜〜ってことで。 ♪☆♪☆♪☆♪☆♪ あみだ だより ♪☆♪☆♪☆♪☆♪ 先月から、あみだが心がけてやっていることがありまして。。。 それは・・常に「鼻呼吸」（口呼吸をしない）なのです。 毎年寒くなってくると、朝に喉が痛いことが多くて・・ 眠ってる時って口が開いてるんですよね〜、やっぱり。 日中は、意識して鼻呼吸が出来るけど、寝てる時はなかなかねえ。。 マスクをして眠ることもしていたのですが、 朝気がつくと、マスクが行方不明になっていることしばしば・・。 で、やっぱり喉痛い・・・。 体には口呼吸よくないよね、なんて思っていたそんな時に 就寝時に鼻呼吸をする為に、唇に貼る専用テープなるものが 売ってあるのを知ったのです！（ご存知ですか？） それは私からしたら、量（枚数）の割にはちょっとお高いなあ〜と思ったので 代わりに、怪我した時にガーゼなどを留める 紙製のテープ（１５０円ぐらい）を薬局で購入し それを４ｃｍぐらいの長さに切って、唇に垂直にぺたっと貼る（縦に1枚か2枚） ×印ではないけど（しちゃってもいいんですが）お口をミッフィー状態にします。 ほ〜ら。もう口は開きません♪ んで、いざ就寝！！ １日目・・なんか邪魔な感じ・・。明け方テープ剥がす。 ２日目・・気がつくとテープ剥がしてる。。 ３日目・・テープ2枚使いにして挑む。テープは剥がれてない。喉痛くない。 ４日目・・テープで唇がかぶれてきた？？ 場所をずらして貼る。やや喉痛い。 ７日目・・唇のかぶれが治ってきた。とりあえず毎日少しづつ場所をずらして テープを貼る。喉痛くない。 １０日目・・テープ貼り就寝に慣れてきた。1枚使いでいいみたい。喉痛くない。 こんな感じで、徐々に『お口テープ貼り（鼻呼吸）就寝』に慣れていきました。 以前から喉が弱くて、室内の乾燥を避けても喉の痛みで目が覚めていたので それが軽減されて良い感じです。 少し痛い日があっても、うがいをしたらすぐに解消できました〜。 これで、以前より喉の痛みの薬を飲む回数が きっと減るにちがいない！ よし、この冬はこれでいこうっと！ あ、でも鼻が詰まっている日は苦しいのでやめときます。。 最近どんどん寒くなってきていますので みなさまも体調には気をつけてくださいませね〜(*^-^*) それでは〜♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 心理セラピストKannon 高塚富子 http://www.kannon103.com 発行人 阿弥陀 豊 http://www.kannon103.com/amida.htm □ 心理セラピストKannonのメルマガ □ バックナンバー・配信停止はこちら ⇒⇒⇒ http://www.mag2.com/m/0000263999.html □ メルマガの感想、Kannonへのお問合せ ご意見など □ このメルマガから返信していただくと、発行者へメールが届 きます お返事に、数日かかることもありますが、ぜひ、あなたの声を 聞かせていただければ、嬉しいです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
