2009/08/04
【うたトレでカラオケ上達！】第63号 海だ！プールだ！○○○アップ！
こんにちは。うたトレのよっし～です。 気が付けばもう８月！そりゃ～暑いわけですね～。（＞。＜） さて今週は先週に引き続き、夏っぽい内容ということで 海やプールでできる、簡単な練習方法を紹介します！ 「海だ！プールだ！○○○アップ！」 さぁ、この○の中に入る言葉は一体なんでしょう？ ちょっと考えてから先を読んでみてくださいね。 ＜ヒント＞ ・・・バストではないですよ（－－；） ♪━━━< http://www.utatore.com >━━━━━━━━━━━━━━♪ 「うたトレ」でカラオケ上達！ （第63号 2009/08/03) ♪ 海だ！プールだ！○○○アップ！ ♪ ♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪ ■□ 海だ！プールだ！○○○アップ！ □■ さぁ！ この ○○○ に入る言葉は何でしょう？ 考えてみましたか？ もちろん「バスト」じゃないですし、 「恋愛運」でも「婚活力」でもないですよ（笑） まぁ多少の出会いはあるかもしれませんが・・・（＾＾； このメルマガは歌が上手くなるメルマガなので 答えはもちろん歌に関係したことです。 あんまりひっぱっても長くなるので、早速答えに行きましょう！ 正解は ・・・・・ ・・・・・・ 肺活量です！！ な～んや。めっちゃ普通やん！ って思った人。 甘い！ 海やプールでは肺活量を鍛える方法が なんと２つもあるんです！ ■まずひとつめは、『泳ぐこと』です。 水泳は、息継ぎの短い時間で空気を吸い込み、 できるだけそれをキープしながらゆっくり吐いていく。 実はこれ、歌のときの息の使い方と全く一緒なのです！ 水泳でみっちり鍛えていくと、 ロングトーンなんかも楽にでるようになってきます。 しかも水泳は有酸素運動なので 酸素を取り込む効率が上がるので、効果は絶大です！！ 泳ぐのは結構体に負荷がかかるので、最初は少しずつ、 慣れてきたら泳ぐ距離を増やしてみましょう。 泳ぎ方は、クロール、平泳ぎ、なんでもオッケーです。 潜水でどこまでいけるか挑戦するのも良い練習になりますよ。 実際、役者の方やプロのボーカリストの方は 水泳やランニングで体を鍛えている人が多いですよ。 ■そして、もう一つの鍛える方法は、なんと「浮き輪」です！！ 浮き輪って膨らますの結構大変ですよね～？ 実はこれが非常にいいんです。 ・肺の中の空気を全部吹ききる。 ・そして、すばやく吸い込んでまた吐き出す。 ・これの繰り返しでしかも適度に負荷がかかる。 これはまさに腹式呼吸の練習にもってこいですね。 吐くときにおなかがしぼんで、 吸うときに膨らむことを意識してくださいね。 大きい浮き輪や、イルカ（シャチ？）の乗り物みたいなやつは 空気がいっぱい必要なのでよりGOODですね（笑） ・・・なので、友達と一緒に海やプールにいって浮き輪を見つけたら、 率先して、「あっ俺が（私が）膨らますわ～！」 と声をかけてください！ 自分も鍛えられて、友達からも喜ばれて、 まさに一石二鳥です！！！ 夏以外の季節だと、風船なんかでも代用できますね。 と、こんな風に 考え方次第で、楽しみながら練習できることって結構あるんですよ！！ ただ、ぼけ～っと遊んでるだけだと、どんどん時間は過ぎてしまうので 常に色んなことを考えながら生活してみてくださいね～。 他にもこんな練習方法はどうですか～？ みたいなのがあれば、どしどしメールください↓ info@utatore.com 良いアイデアがあれば、私が試してみて紹介しますね！（＾＾） ■ ブログのお話。 最近ブログが楽しいです。（＾＾）。 夏っぽく浮き輪の写真も載せてみました↓ http://ameblo.jp/utatore/entry-10313634267.html ７月はなんとか毎日ブログ更新しました。 ８月もブログは引き続き更新していく予定です～！ メインサイトの内容もブログの方に、少しずつ 移行して行こうという意向なので・・・・・。 （よっ！３段落ち 爆） ヒマさえあればブログを見てみてくださいね～。 携帯からでも読めますので、 通勤時間。寝る前のベッドの中。トイレで頑張ってる最中（＞。＜；） どこでも読んでくださいね～。 ランキングにも参加してるので、ポチっとやってもらえると嬉しいです～。 ■ ボイトレの基礎練習はこれでＯＫ！ ■ カラオケでただ歌っているだけでは、歌はなかなか上達しません。 本当に上手くなりたければ、ボイストレーニングが必要ですよ！ 練習をたっぷり収録したこちらのＣＤで 簡単にボイトレの基本が勉強できます！ ＣＤなので、いつでもどこでも好きな時に練習ができますよ！ もっと上手くなりたい方は必見です（＾＾） 「うたトレＣＤ」 http://www.utatore.com/cd.html （編集後記は一番下にありますよ。） ♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪ ■質問、おたより、よっし～へのメッセージ募集中！ 歌や、カラオケに関すること何でもＯＫです！ お気軽にメールくださいね。（＾。＾）。 ☆あて先はこちら info@utatore.com ぜひこのメルマガを、お友達にも紹介してあげて下さい。 歌が上手くなりたい方なら、誰でも大歓迎です。 みんなで読んで、聞いて、歌って、盛り上がりましょう！＾＾） ♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪ 【「うたトレ」でカラオケ上達！】 発行元・編集 よっし～ ウェブサイト http://www.utatore.com/ ブログ http://ameblo.jp/utatore/ 連絡先 info@utatore.com mixiネーム よっし～＠うたトレ mixiコミュニティ http://mixi.jp/view_community.pl?id=3356967 DAM★とも名 うたトレよっし～ ※著作権は編集人に帰属します。 このメールマガジンに掲載しているすべての内容について、 他のメディアへ転載される場合は、編集人までご連絡下さいね。 ♪━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━♪ 今回は暑さのせいもあってか、 全体的に文体がいつもよりラフな感じになっちゃいましたね～。 みなさんも暑さでうかれて、水の事故などを起こさないように、 充分気をつけてくださいね～。 あと、浮き輪を膨らますときは、酸欠に要注意ですよ！！ では、また来週、元気にお会いしましょ～う！！ （＾＾）
