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2009/12/17

【ハートの招待状】“強がり”のうらに…

*:..。o○☆★★――――――――――――――★★*:..。o○☆

  ハートの招待状  ~しあわせを引き寄せる言葉♪~

*:..。o○☆★★――――――――――――――★62号★*:..。o○☆
 


いつも読んでいただきまして、ありがとうございます。
発行人RINです。
読者のみなさまの心が、あたたかいハートで包まれますように…。




ほんとはね・・・




★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

   ~ “強がり”のうらに… ~


   強がってる人ほど

    ほんとは弱くて…
     もろいところが
      あったりするね。

         だから・・・

             大事にするよ…
             どんな気持ちも。
                        RIN

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

人の“心の弱さ”に、気づくことが出来る人は、やさしい人。

どんなに強そうな人でも
心のどこかに
ガラスのように壊れやすいところがある。

弱い心を
埋めるために

一生懸命に
強い自分を作り出す


認めてみよう・・・


自分の弱さも
相手の強がりも。

心が少し…らくになるから。

Xmasの夜は、あなたの心にもサンタクロースが、やってきて
         大きな地球にやさしい心の輪が 広がりますように・・・。RIN



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《 しあわせ感覚を作り出す ☆ 姿勢で精神状態を変化させる 》

アンソニー・ロビンスさん著 本田健さん訳 『一瞬で自分を変える法』から。


   疲れたときこそ胸をはる


疲れた時に、肩を落とし、大きな筋肉の力を抜いてやると、
「疲れた」というメッセージが脳に送り続けられ、本当に疲れた気になる。

しかし、姿勢をしゃんとし、気持ちを奮い立たせて
疲れていないと思えば、
内面的イメージも変わり、疲れの感じ方にも変化が起こる。

生理学的な変化が精神状態をも変えるのである。

今日、科学の世界では、
病気が、健康か、あるいは元気いっぱいか、落ち込んでいるかは、
「自分で調べる」というのが常識となりつつあるようだ。

背筋を伸ばして立ち、胸を張り、腹の底から深く呼吸し、顔を上げ、
身体を動かしていれば、落ち込んでなどいられなくなる。

それが、能力を発揮するための生理なのだ。
あなたの脳には、精力的に力を発揮しろというメッセージが届けられ、
身体はそのとおりになっていく。
・・・と。

なるほど~。
つまり、姿勢よく立つ!ということが、心にまで影響するということですね。
これならば、どんなときにでも、すぐに実践できそうですね。   RIN


∵・。∴・。∵・。∴・。∵・。∴・。∵・。∴・。∵・。∴・。∵・


【 次号は年末感謝号です~~ RIN 】

いつのまにか、年末が近づいてきました。
早いです~。
去年は、元旦に年賀状書いていた私・・・(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
今年こそは・・・早めの準備を・・・と思ってます(>_<)

その前にXmasを楽しんで・・・と(^_-)-☆

さて、次号は、2009年の最終号。
今年配信した 全34作品の中から、
読者さんの反響が多かったものや、人気のあったものを発表しますね!!!

お楽しみに~ヽ(^。^)ノ


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RINのエッセイ「しあわせの根っこ」はこちらから↓ 本気で運がよくなりたくて
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