2008/09/18
あかちゃんの健康とおかあさんの健康
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ あかちゃんの健康と家族の健康を守るのはおかあさん NO２ +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 忘れられてしまいそうですよね。このメルマガ。 なんと、４ヶ月も前回からたってしまいました。 「おかあさんは家族の健康を守る」をコンセプトに お届けしたいお話。 もう、読まなくてもいいやって方は、遠慮なく 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000263690.html さみしいけど（くすん） ******************************************************* ＜今日のもくじ＞ １.おかあさんと睡眠 ２.乳歯の生える前 ******************************************************* ●あかちゃんの為にお母さんも良く睡眠をとる 「睡眠をとる」これってすごく大切です。 睡眠不足だとどうしても、ちょっとしたことで いらいらしやすくなります。 あかちゃんが寝てる間に、本が読みたい、 あれやってしまいたいこれも、それもって、 どうしてもそんな気持ちが強くなりますよね。 でも、おかあさんがゆっくり身体を休めて 気持ちを穏やかにしていないとあかちゃんは おかあさんの心を読み取ったように泣き続けたり 機嫌が悪かったりかえっておかあさんの気持ちを 逆なでするようになってしまうことがあります。 なんで、今日はあかちゃんの機嫌が悪いんだろうって 思う日はおかあさん自身の気持ちや体調を考えてみて。 あー自分が疲れてるなって感じたら、その日は思い切って だらーんとしちゃいましょう。 自分が元気になれば不思議とあかちゃんも落ち着く時が 多いです。 ●乳歯の生える前 乳歯の生える前ってはぐきだけで、とても不思議。 乳歯が生えてきたのを発見した時には、なぜか寂しくなった ことを覚えています。 もう少しでおっぱいを必要としなくなるんだなって。 はぐきの下には、歯の芽がしっかり準備をしています。 一番最初に生えてくるのは下の前歯です。 それはそれは真っ白なとても、きれいな歯です。 歯が生えてきたらハブラシが必要かというとこの頃は まだ大丈夫です。 食事の後にはお水を飲ませる。 ガーゼという異物を口の入れることになれさせ始める。 二つから始めることをおすすめします。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 発行後記 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ちょっと長くなってしまいました。 家族の健康を考えるメルマガにしていきたいと思います。 歯科医院に勤めていたこともあり、自分の子どもはむし歯に させたくないと、実践してきたことを書いていこうと思います。 おかげさまで 今のところ子ども二人ともむし歯はありません。（中２女子&小６） 医療費削減できてます。 ********************************************************** 「あかちゃんの健康と家族の健康を守るのはおかあさん」 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000263690.html 質問などあればこちらまで メール：toku8jp@yahoo.co.jp 発行者：ぱこ **********************************************************
