2009/05/13
【美健康】行動する人しない人～摂食障害克服に向けて
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜《2008,05,13》〜〜 ☆:・*:。☆:・*:。☆:・*:。 美★健康 過食・拒食症克服者による人生を１０倍幸せにする方法 ☆:・*:。☆:・*:。☆:・*:。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 《購読解除方法》「過食・拒食症克服者による人生を１０倍幸せにする方法」 メルマガは弊誌無料レポートの請求で無料購読登録を致します。 メルマガの解除はいつでもコチラから http://www.mag2.com/m/0000263603.html 数通読んで万一つまらなかったら解除して下さい。毎号全力で書きます。 ▼バックナンバーを見たい方はこちら→http://archive.mag2.com/0000263603/index.html ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ■ 目次 【１】メルマガポリシー 【２】本文 ・行動する人しない人 〜摂食障害克服への道〜 【３】おすすめ商材 【４】編集後記 ■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ■ 最近、母の日がありましたよね。 私は布団っぽいのをプレゼントしました。 ブランケットみたいなやつです。 私はよく暑くて布団を蹴飛ばして お腹を壊してしまうので、 夏用ブランケットは必須アイテム。 皆さんもお腹を冷やさないように 気をつけてくださいませ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【１】メルマガポリシー ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★★ポリシー１★★ いつもメルマガをご覧いただきましてありがとうございます。 タマと申します。 私はこれまで摂食障害（拒食、過食症）を克服した経験を生かし より多くの方と、ダイエットだけでなく、美容や健康など、女性が きれいになっていく、過程、喜びを分かち合いたいと考えております。 これまでの経験をこのメルマガを通じて より多くの方に伝えるために私が持つ全てを提供させていただきます。 どうぞ、末永いお付き合いをよろしくお願いいたします。 ＜私の詳しいプロフィールはコチラ＞ http://arigatou1000.livedoor.biz/archives/cat_50035331.html ＜私の無料レポート最新作＞ 『7分で読める、これさえやれば太らないダイエットの守・破・離 〜モデルも実践、モデルダイエット〜』 http://arigatou1000.livedoor.biz/ （一番上のレポートからDLください） 脂肪が驚くほど燃えまくる秘密、肥満グセ解決法、痩せる魔法の骨など図解、 イラスト写真・画像つきでわかりやすく、レポートにしました。 特に、「それでも好きなのっ！！デブフード」な方や、食欲コントロール をしたい方には必見です。 ★★ポリシー２★★ このメルマガの読者さんは、ダイエットのみの情報がほしいと思っている方、 摂食障害で悩んでいるから、もっと、摂食障害に関しての具体的な 記事を望まれている方、 の２種類に分かれています。 ですので、基本的には、ダイエットの記事と、 摂食障害者のつっこんだ記事の２段構成でやっていきます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【２】本文 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■『行動する人しない人』 摂食障害克服への道、 ダイエットに限らず、行動を起こすって 大切ですよね。 それに関して、うれしいメールを頂きました。 こういう感想メールをもらえることが私の幸せです。 Hさんという方のメールを引用しつつ、 『行動する人しない人』 というテーマで進めていきます。 ・・・・・・（ここから）・・・・・・・ タマさんはじめまして。 私は最近からパソコンを使い始めた者です。 ひょんな事からタマさんのブログに出逢い、 何というか、今の私の課題に関する事 ばかりな気がしてどんどんはまっています。 今は3●歳なんですが10代からいろいろな コンプレックスがあり、 それからアトピーやうつ病や過食や 本当に嫌になるくらいにスタイルの不満がありました。 当時は家族の目も冷たく家にも居場所が ありませんでした。 そんな色んな事が交ざり合っていくうちに、 ある時ぷつっと何かが切れて仕事も出来なくなってから ●年くらい経ちます。 ちゃんとした社会復帰はまだ出来ていません。 ほとんど家に引きこもりの時や寝たきりに 近い時もありました。 検索しているうちにタマさんのブログを見つけて 私は吐いたりした経験は少しだけで 拒食症まではいかないかもしれないけど 心理状態等はすごくかぶる所があったんです。 それで過去のブログも毎日見させてもらい元気 をもらったり心を軽くしてもらっています。 そしてメールを送ってみたいって思いました。 今まではブログ等も見るだけでコメント したりメールしたりは本当に高いハードル だったんですが タマさんにメールしたいと思ったんです。 でもパソコンからのメールだとまだやり方が よく分からないし家族に見られるのでは と思い、携帯の機種変更を3日前にしてきました。 こんなに行動的になれた事は私にとっては すごい進歩なんです。 タマさんのブログを読んだ事で何かがすごく動き始 めたというか流れ出したというか.. とても感謝しています。 今携帯からメールしてますがちゃんと 届いてますでしょうか？ ちょっと心配です。 初めてのメールでこんなコメントで オーバーだなぁと思われるかも しれませんがほんとなんです。 もう何年も前からこんなブログがあったんですね これからもブログ見させてもらいますね。 あと無料レポートや商材につく特典の事や 相談などもメールする事があると思いますので お時間があれば返信よろしくお願いします。 ●●県のHでした。 今読み返してみるとすごく長いメール になってますね。 気持ちが溢れ出してしまいました。 最後まで読んで下さりありがとうございました。 ちゃんと届いてるか返信戴けると嬉しいです。 ・・・・・・・・（ここから）・・・・・・・・ Hさん はじめまして。タマと申します。 メールをありがとうございます。 ちゃんと届いていますよ。 でも、返信が遅れてしまい、申し訳ございませんでした。 ＞何というか、今の私の課題に関する事ばかりな ＞気がしてどんどんはまっています。 そうでしたか。 とても光栄です。 私のブログをみつけ、その上、気になって メールまでくださったので、 きっとこれにも 意味があるのだと思います！ 私の体験や持っている情報がHさんの お役に立てれば嬉しいです。 ＞私の事を語りだすとすごく ＞長くなってしまいますので短めに言いますと、 短縮しなくても、ノーカットバージョンで 返信くださいませ（笑） 私は長文が大好物なので、お気にならず！ また、情報が多い方が判断材料が増えますし、 お返事もしやすくなりますしね★ ＞今は3●歳なんですが10代から ＞いろいろなコンプレックスがあり、 具体的にはどんなコンプレックスですか？ ＞それからアトピーやうつ病や ＞過食や本当に嫌になるくらいに ＞スタイルの不満がありました。 ＞(脚が太いとか胸が小さいとかです) なるほど。全て、スタイルに関してなんですね。 ＞当時は家族の目も冷たく家にも ＞居場所がありませんでした。 当時は、ということですから、今は 大丈夫なんでしょうか？ ＞そんな色んな事が交ざり合って ＞いくうちに、ある時ぷつっと何かが ＞切れて仕事も出来なくなってから ＞6年くらい経ちます。 そうでしたか。 それはお辛いですよね。 ＞ちゃんとした社会復帰は ＞まだ出来ていません。 ＞ほとんど家に引きこもりの時や寝たきりに ＞近い時もありました。 しかし、今は、その時期より良い状態に あるのですね。 それなら、その自分の進歩と頑張りを 認めてあげたいところです！ Hさんはそういうことが出来ていますか？ 自分で認め、褒めることでも、モチベーションはあがり、 実際、ドーパミンも増え、やる気が起こってくるもの なんですよね。 自分褒め上手は幸せつかみ上手です！ うまくことが回りだします。 ＞それで過去のブログも毎日見させてもらい ＞元気をもらったり心を軽くしてもらっています。 そうでしたか！ 私の過去のダメブログを読んでくださっているとは。。。 楽天のブログのことですよね？ あのブログはネガティブとポジティブが入り交ざって いますし、私にとっては、とても恥ずかしいブログです（汗） でも、Hさんにそう言ってもらえて 本当に嬉しいです。 ありがとうございます。 ＞そしてメールを送ってみたいって思いました。 ＞今まではブログ等も見るだけで ＞コメントしたりメールしたりは ＞本当に高いハードルだったんですが ＞タマさんにメールしたいと思ったんです。 そうでしたか。 ありがとうございます。 その勇気と行動力がとても素敵です！ ＞でもパソコンからのメールだと ＞まだやり方がよく分からないし ＞家族に見られるのではと思い、 ＞携帯の機種変更を3日前にしてきました。 ＞こんなに行動的になれた事は ＞私にとってはすごい進歩なんです。 本当に行動派ですね！ 素晴らしい。 きっと、Hさんは今、変わる時期に 来ているんでしょうね。 ＞タマさんのブログを読んだ事で ＞何かがすごく動き始めたというか ＞流れ出したというか..とても感謝しています。 そういう『きっかけ』になれて本当に 嬉しいです。 ＞初めてのメールでこんなコメントで ＞オーバーだなぁと思われるかも ＞しれませんがほんとなんです。 とんでもないです。 嬉しいですよ。 オーバーくらいがちょうどいいです（笑） 私は褒められて伸びるタイプですので、 差し支えなければ、今後も褒めてください(￣∀￣*） 私もHさんを褒めまくります！ きっとHさんは『自分褒め下手』なんでしょう。 こんな自分はダメだ。 最悪だ。 なんで出来ないんだろう。 と自分をいじめていませんか？ 褒められる部分もあるはずなのに、 見落としていませんか？ ＞今読み返してみるとすごく ＞長いメールになってますね。 好物ですので、もっとください（笑） ＞気持ちが溢れ出してしまいました。 良いことですね！ 今後のHさんお変化を垣間見れそうで、 私も楽しみです(￣∀￣*） それでは、また。 タマ ・・・・・・・（ここまで）・・・・・・・・ 今回のHさんはとても前向きで行動力が 感じられますよね。 『行動する人、行動しない人』と題しましたが、 最初から行動しようとしない人もいます。 例えば、 何度もメールのやり取りをしていて、 色々、提案などもさせて頂いてる方が いるのですが、 こういうメールを頂きました。 //////////////（ここから）/////////// 未だに行動を起こしていません。 いつも死にたいと思いながら生きてます。 確かにタマさんに甘えています。 行動も起こしていません。 甘えの泥沼に入っています。 具体的に何をすればいいのかも考えていません。 変わらないままです。 //////////////（ここまで）////////////// こういう方に・・・、 私は無力です。 残念ながら、私は、専門家でもなく、 ただの摂食障害を克服した一人に過ぎません。 私を頼りにしてくれる気持ちは本当に 嬉しいんですが・・・。 でも、行動を起こす気もなく、甘えていたい、 とずっと思っているような方は・・・、 私ではなく、専門家のところへ行くことで、 問題を解決することができるのだと思います。 もちろん、ここから脱しようと努力 している人なら問題ないです！ 柔軟な心と諦めない精神、行動力を 持ってダイエット、摂食障害に取り組みたいですね。 もし、読んでいるあなたも、今日のメルマガ内容に どこか共感出来るようなことがあって、、 「なんとなく、タマにメールしたくなった！！」 と思った方はこちらを(*^-^)↓ http://my.formman.com/form/pc/DKJCB6DSW7YF6RYx/ あなたもお気軽に★ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【３】おすすめ商材 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★★タマが以下の有料商材にお付けしている『独自特典』も好評を頂いております(⌒-⌒)★★ http://arigatou1000.livedoor.biz/archives/51121943.html ■ タマも試した全身ダイエット商材【シークレットモデルダイエット】 痩せたら返金なので、ある意味、タダですね（ちなみに私は返金されました！！） あと先着９人らしいです。早い者勝ちです。 ⇒ http://arigatou1000.livedoor.biz/archives/50996665.html ■ 私の生足で検証した下半身痩せ商材【エステに行く必要がなくなる脚やせ法】 下半身痩せ最強と言われるこの商材。ホント、うわさ通りでした。タマの検証画像つき↓ ⇒ http://arigatou1000.livedoor.biz/archives/cat_50036355.html ■ ダイエット腹ぺタ！セブン！蓮水カノン 腹痩せダイエット』ぽっこり腹さん必見！ ⇒ http://arigatou1000.livedoor.biz/archives/cat_50036443.html ■ ただいま、タマの『乳』で検証終了(￣ー￣) 効果なし？あり？のバストアップ方法 （夢のFカップになりました★バストアップ成功のビフォアアフターの写真掲載中！） ⇒ http://arigatou1000.livedoor.biz/archives/51140629.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【４】編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ダイエットや摂食障害関連でないお話でも お気軽にタマにメールくださいませ。 『カレーを食べると、皮膚や指先がずっとカレー臭くなります』 という体質話でもいいですよ(*^-^) では、また、あなたにメールします★ --------------------------------------------------------------------- ★=======================================================★ このメルマガ宛に頂いたメールは、お名前を伏せた上で、 事前に通告することなく、メルマガやレポートで 引用させて頂くことがあります。 ========================================================== このメールマガジンは世界最大級のメルマガポータルサイト まぐまぐを利用して配信しております。 いつも快適なシステムを利用させていただきまして、真に ありがとうございます。 こちらのページより簡単に購読解除、再登録ができます。 よろしくお願いします。 登録・解除 http://www.mag2.com/m/0000263603.html ■タマの無料レポート最新作 『7分で読める、これさえやれば太らないダイエットの守・破・離 〜モデルも実践、モデルダイエット〜』 http://arigatou1000.livedoor.biz/ （一番上のレポートからDLください） 脂肪が驚くほど燃えまくる秘密、肥満グセ解決法、痩せる魔法の骨など図解、 イラスト写真・画像つきでわかりやすく、レポートにしました。 特に、「それでも好きなのっ！！デブフード」な方や、食欲コントロール をしたい方には必見です。 ■プロフィール http://arigatou1000.livedoor.biz/archives/cat_50035331.html ■発行者情報詳細 http://arigatou1000.livedoor.biz/imgs/mermaga.jpg ■連絡先 E-mail：arigatou1000a●yahoo.ne.jp (↑ご意見・感想はこちらまで。●は@に) ■ブログサイト 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