私たちがきれいなワケ 

色素沈着するワケ

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　　　　私たちがきれいなワケ　第３回

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こんにちは、ゆみです！

今日のお題は『色素沈着』です♪色素沈着とひとくちに

いっても様々なものがあります。遺伝的要素によるも

のや化粧品などによる皮膚炎、摩擦によってお肌が

黒ずんだり、アトピー性皮膚炎・・・など。できてしまっ

た色素沈着を回復させるためには、規則正しい生活

や、お肌に合ったスキンケアでお肌の新陳代謝を高め

ることが大切。。。お肌の新陳代謝には、ビタミン、ミ

ネラル、アミノ酸が必須です。これらが不足すると正常

な新陳代謝が行われず健康な肌細胞が作り出されま

せん。やはり、お肌にとって大切なのは普段のお食

時。お食事は肌細胞の材料となり正常な新陳代謝を

行うためにとても重要なのです。

そこで、ゆみちゃんの　☆ワンポイントアドバイス☆彡

ビール酵母を毎日のお食事の中に入れると体に良い

そうですよ。。。

ビール酵母はビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富に含

まれています♪♪♪

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