私がキレイなワケ 

UVケアをするワケ

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　　　　私たちがきれいなワケ　第４回

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こんにちは、みなこです！

これからは夏対策！ってことで怖い紫外線のお話。これか

ら、ますます紫外線が強くなってきます。紫外線にあたる

と、シワ、シミ、たるみetcお肌にダメージが…。紫外線

にあたらなければ、加齢のスピードはかなり緩やかになるは

ず。でもそれは、無理なはなし。秋田美人と言うけれど、

日照時間も南国に比べて短いため紫外線によるダメージ

が少ない。だから秋田は綺麗な方が多いんでしょうね！

日焼対策はしっかりしなくては。そこで、UV製品につい

て！よく日焼止めにSPFとPAと書かれてますがご存知で

しょうか？ 

SPFとはUVBを防ぎます。UVBとは表皮に作用し赤く炎

症を起こします。SPFの横に数字が書いてありますが、こ

れをSPF値といい、紫外線を防止する時間の目安になり

ます。一般に晴れた日に日焼する時間は２０〜２５分で

す。SPF値×２０〜２５＝紫外線防止時間

例えば）SPF３０の日焼け止めを塗った場合２０〜２５×

３０＝約１０〜１２．５時間炎症を防ぎます。（SPF５０が

上限値です）ではPAとは、UVAをどの位防止できるのか

を示します。UVAとは真皮層まで作用しコラーゲンにダ

メージを与え皮膚の加齢を起こします。PAは＋で効果を

表示し、PA＋（効果がある）PA＋＋（かなり効果があ

る）PA＋＋＋（非常に効果がある）と３段階に区分され

ています。以上のことを頭に入れて、UVケア商品を選ぶと

良いでしょう。

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