2008/08/15
ダイエットの成功者と失敗者の違い！？
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ダイエットの成功者と失敗者の違い！？
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●ダイエットの成功者と失敗者の違い！？★
●編集後記
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●ダイエットの成功者と失敗者の違い！？★
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ダイエットの成功者と失敗者の違い！？とは
なんでしょう？
やり方？
努力？
考え方？
遺伝的要素？
これは私の考えでもありますが、
もしかしたらこの全部かもしれません。
しかし私は、「きっかけ」ではないかとおもうんですね！
「きっかけ」とは？
先日、テレビでダイエットに成功した方の話をドラマ仕立てで
やっていたのですが、その中で痩せた人たちはこの「きっかけ」が
はっきりありました。
そのテレビの中で男性の方ですが、「若い頃から食べるのが大好きで、夜
は肉ばかり、そして接待、そんな生活が五年続いたあと、彼は100キロ超え
ていました。
彼には娘がいてその娘が彼氏を連れてきたときにお父さんを紹介しなかったそう
なんですね。その理由はお父さんはデブばから彼氏に紹介するのが恥ずかしい！！
ということだったんですね。そこから彼は大変ショックを受けて痩せると決断しつ
いには50キロほど痩せてしまいました。」
（ちなみに私なら娘にそんなこと言われたら怒りますが・・（笑））
実際行った方法は食事制限と運動だけでしたが、
なにより彼を痩せさせたのは、娘の「お父さんデブだから彼氏に紹介したくない！」
の言葉でしょう。
このようにダイエットに成功している方はある「きっかけ」で行動しています。
そうです。この「きっかけ」がダイエットの成功と失敗の違いをはっきりさせたのでしょう。
そこで、この「きっかけ」ですが人それぞれ価値観の違いもあると思います。
このテレビの彼は娘に言われた言葉で痩せることができました。
しかし私はそんなことでは行動しません。逆に娘にお説教です（笑）
ですから一概にあなたが動く「きっかけ」はなにかはあなた次第です。
もしあなたが痩せたいと思うのであれば、「きっかけ」が必ず必要です。
まず「きっかけ」をつくって見ては如何かと・・・
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●編集後記
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この「きっかけ」ですがこれは、喜怒哀楽の中のどれか一つだと思います。
あなたが思うものを見つけて「きっかけ」をわざと作るようにしたらあなたは
「誰にでも笑われることなく、自信をもって街を歩ける！」と思いますよ。
ご意見、ご感想はお気軽にしてください。
ではまた次回お会いしましょう！！
あと私はこんな悩みをもっていますがどうしたらいいですか？
（例えばO脚や猫背など・・）
なども相談にうけつけますのでよろしくお願いします。
（ちなみに私は小学校のころ太っていて中学にはやせていました。
きっかけは「女の子にモテたい」というかわいらしい理由でしたが（笑））
増田賢二
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