あなたにもできる！失恋から１００倍早く立ち直る法則　第８号「毎日違う自分になって忘れよう」 [まぐまぐ！]

2008/06/15

あなたにもできる！失恋から１００倍早く立ち直る法則　第８号「毎日違う自分になって忘れよう」

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   あなたにもできる！失恋から１００倍早く立ち直る法則　　　第８号
                                                          　　  　　　
   　　～もう終わった恋を追いかけないで一緒に立ち直ろ～
                                                              　　　
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□■メルマガの内容（はじめての方へ）
　
　このメルマガでは、悲しい失恋に泣いている、いつまでも立ち直れなくて
　毎日こころが痛くて泣いているあなたに、失恋からできるだけ早く立ち直
　れる方法をお伝えしていきます。

　　　　　今日もあなたに沢山の気づきがありますように☆

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【本日の目次】─────────────────────────────

　☆１．失恋して悲しいこと
　☆２．今までのすべてが嘘
　☆３．過去を手放すワーク
　☆４．今日の法則
　☆５．編集後記
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こんにちは。失恋立ち直りナビゲーター月野恵理です。
みなさんいかがお過ごしでしょうか。

新しくメルマガにご登録下さった方、はじめまして。
ご登録ありがとうございます。

東北で地震があったそうですね。
震度６かなり大きい揺れです。
関東地方も人事ではありませんが、
被災された方のご無事をお祈りいたします。

☆１．失恋して悲しいこと

失恋で悲しいことと言えば、

別れた瞬間から生きているにも拘わらず

まったく縁がなかったような関係になってしまうこと。

相手は確かに存在するのに、

もうまるでいないかのように相手にされなくなって

しまうこと。

（自分がする、という方もいるかもしれないけど・・）

悲しいことです。

今まで家族のように親しく接していたのに

突然あかの他人のように振舞われてしまうのは

本当に悲しいことです。

こんなことなら恋なんかするんじゃなかったと

本気で思います。

恋愛関係じゃなくて友達のままだったら

ずっとずっと友達でいられるから。

恋愛になってしまうと結婚しない限りは必ず別れが来る。

そのことに気づいたのはもう何回も失恋を経験してから

でした。

おススメの曲→　http://jp.youtube.com/watch?v=_TLdcViM1vw
　　　　　　　　槇原敬之「もう恋なんてしない」（youtube）

でも最初から別れることを前提にして付き合うことは違いますね。

別れを恐れてしまうということはありますが。

恋愛の終わりは「別れ」か「結婚」です。

でもよく考えてみてください。

恋愛以上に家族以外の人と家族のように親しく付き合う

ことは出来ないのです。

別れた時も家族を失った時と同じように悲しく苦しいこと

でしょう。

でもその経験は何よりも大切な想いや経験を魂に刻みこんで

くれると思うのです。

　　　
☆２．今までのすべてが嘘

あるサイトを見ていたらこんな言葉が

目に入りました。

「貴女を嫌いになった人に執着してどうするのですか。

そこまでお人よしになればその人に笑われますよ。

今までその人に言われた美辞麗句、全ては嘘だったのですよ。」

これは実に厳しい指摘ですが、自分にはハッとする言葉でした。

付き合っていた時は、愛し合っていた時は、何度も「愛してる」

「好きだ」と言われたことでしょう。

でも別れてしまった今、それは全て過去のものになってしまいました。

その時は本気で相手もそう言ってくれてたでしょう。

でも今は違うのです。すべてが嘘とは言わないまでも嘘に近い

存在になってしまったことは確かです。

案外人によっては本当に全部嘘だったこともあるかもしれませんね。

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今まで言われた美辞麗句、全ては過去のものです

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嘘とは言いたくありません。

こんな風にも思いたくないですね。寂しい考え方です。

でも過去の美しかった思い出だけを思って毎日を後ろ向きに

過ごすよりは、少しでも割り切って考えて前を見た方がいい

ような気がするのです。

あなたはどのように思いますか？=^-^=

☆３．過去を手放すワーク

過去を手放すワークがあります。

今日はそれをやってみましょう。

自分の中にどす黒い何か塊のような思いがありませんか？

それはあなたのこころの奥に押し込められた怒りや

妬み、嫉妬、悲しみそういった感情です。

痛みを感じますか？

感じてみて下さい。

想像してみて下さい。

あなたの上の方に美しい川が流れています。

その川の流れはサラサラと美しく留まることはありません。

その川はあなたのネガティブな感情すべてを遠くへ

運び去ってくれます。

悲しみ、苦しみ、執着、憎しみ、辛かった思い出、

嫌だと思った過去すべて。

全部全部川に流してください。

真っ黒い塊の感情を全て流してしまいましょう。

あっという間に見えなくなって遠くへ流れて

いってしまいます。

やるたびに少しずつスッキリできるワークです。=^-^=

☆４．今日の法則

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今までの美しい思い出はすべて過去のものです。=^-^=

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過去を川に流して捨て去ってしまって下さい。

過去を見つめていないで今にいてみて下さい。

今のあなたは今の素敵な自分です。

過去彼、彼女といた自分は魅力的だったかもしれません。

でも今のあなたは一人で泣いているかもしれないけど

十分に魅力的です。

過去は洗い流してしまって光輝く存在の

あなたを取り戻しましょう=^-^=

毎日違う自分になって忘れよう

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今あなたは別れた相手に何度もメールしてしまっていませんか？
今あなたは別れた相手と撮ったプリクラや写真を貼ったりしていま
せんか？

今あなたは携帯の待ち受けを相手の写真にしたりしていませんか？
今あなたは携帯から相手の番号を消すことが出来なくて、見るたびに
胸がキュンキュン鳴りっぱなしではありませんか？

今はそれでもいいんです。
少しずつ出来ることからしていきましょう。

無理は禁物です。

無駄に何年も費やさなくてもよいように、マイペースでもいいから
少しずつ一緒に立ち直って行きましょう。

そして無理なく自然に相手のことを忘れていけるように
このメルマガでサポートしていきますからね。

あなたがこの失恋をバネに次の幸せな恋につなげて
いけますように☆

↓よかったらバックナンバーも読んで下さいね☆
http://www.mag2.com/m/0000262957.html

☆５．編集後記

ここまでお読みいただきありがとうございました。

今日のワークをやってみていかがでしたか？
このメルマガは役に立っていますか？
よかったら教えてくださいね。

→このメルマガに返信すると直接感想が送れます。

お便り待っています。

★このメルマガを失恋して傷ついている友達がいたら転送して
あげたり、紹介してあげて下さいね=^-^=

★転送、紹介はご自由です。
★バックナンバー
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　月野　恵理（つきのえり）
　  カウンセリング講座半年間修了。いろんなことを勉強するのが好き。
　　読書、音楽、物書きが趣味。好きな音楽ならジャンル問わず。
　　詩、短歌、イラスト等趣味多数。
　　現在、失恋から立ち直る方法を研究中。　
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