2008/07/20
医学的予防大辞典 ：
今回のテーマは『紫外線と日焼け止め』です！！ 夏に欠かせないアイテムのひとつ 『日焼け止め』 化粧品売り場に行けば いろいろな種類が売ってある・・・ いったい “なに”を“どう” 選んだらいいのだろう？？ ＰＡ値？？ ＳＰＦ値？？？ 数値が高ければいいと思っていませんか？ 日焼け止めも用途別に使い分けることで より☆効果☆を発揮してくれます 私個人的には 焼けないのが一番 だ・け・ど 専用のクレンジングでなければ 「落ちない！」 それってちょっと恐くない？ きちんと落ちないと 肌の汚れやシミなんかに つながってしまうし・・・ その時は焼けなくても 後になって・・・ 日焼け止めとはかしこく 付き合って行きたいものです □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■ 日焼け止め剤の種類 □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■ ■１■ サンスクリーン剤 ■２■ サンブロック剤 ※日本では一般的に ◆日焼け止め剤◆は ◇化粧品◇の一種 サンスクリーン剤 と 粉末サンブロック剤 を調合しています □□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■１■ サンスクリーン剤 □□□□□□□□□□□□□□□□□□ 紫外線エネルギー を 光化学反応 で 吸収 させ 皮膚に [無害] とするもの □□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■２■ サンブロック剤 □□□□□□□□□□□□□□□□□□ 光線を通しにくい粉末を使うもので ・亜鉛華 ・二酸化チタン などの微粒子や粉末 によって紫外線を ◆吸収 ◆散乱 ◆反射 させて◇皮膚◇の表面に 届かないようにします 紫外線対策を 肌へ負担を掛けずに行いたい方 こちら ⇒ネバーランド(製品−スキンケア−デイタイム) http://neverland.is-mine.net/ □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■ 日焼け止め剤の値の見方 □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■ 日焼け止め剤で よく目にする ◇ＰＡ値 ◇ＳＰＦ値 はそれぞれ ◆紫外線のＡ波 ◆紫外線のＢ波 に対応しています 紫外線の種類については 以前のレポートで話題にしています ↓↓↓↓↓↓↓ ６紫外線の種類編のアドレス ■１■ ＰＡ値 ■２■ ＳＰＦ値 ■３■ 日常生活においての目安 □□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■１■ ＰＡ値 □□□□□□□□□□□□□□□□□□ ＰＡ値は ★★Protection Grade of UVA の意味 ★★紫外線Ａ波・ＵＶＡを遮断 する効果を表す数値 ★★防御効果を＋(プラス)であらわす =(中略)= □□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■２■ ＳＰＦ値 □□□□□□□□□□□□□□□□□□ ＳＰＦ値は ★★Sun Protection Factor の意味 ★★紫外線Ｂ波・ＵＶＢを遮断 する効果を表す数値 ☆☆ＳＰＦ１０ ⇔「何もつけてない肌の10分の1に ＵＶＢを抑える」 ※何もつけていない状態で30分で 肌が赤くなるとすると ⇔ＳＰＦ１０を使えば10倍の5時間 かからないと赤くならない 例えば ☆夏☆の海辺で日光浴☆ =(中略)= □□□□□□□□□□□□□□□□□□ ■３■ 日常生活においての目安 □□□□□□□□□□□□□□□□□□ ★★朝のゴミ出し・室内でのガラス越し ☆☆ＳＰＦ１０〜２０ ☆☆ＰＡ＋ ★★買い物などの外出 ☆☆ＳＰＦ２０〜２５ ☆☆ＰＡ＋＋ =(中略)= 製品を選ぶ目安としては =(中略)= finish いかかでしたか？ 日焼け止め剤を購入されるときの目安に していただければと思います 日焼け止めの使い分けも ぜひ試してみてください 簡単な説明でしたが、 お分かり頂けたでしょうか。 紫外線対策は毎日のことで 『面倒』と感じてしまいます。 毎日浴びるものですから、 やはりケアするしかないようです・・・ 日焼け止めのご紹介 こちら ⇒ネバーランド(製品−スキンケア−デイタイム) http://neverland.is-mine.net/ 紫外線で弱った体を 健康に！！こちらのHPを参考にしてみてください ⇒http://neverland.is-mine.net/ 今回で『肌』はおしまいです 次回のテーマはなんでしょう？？ お楽しみに〜 最後まで読んでいただきありがとうござました。 詳しい内容を書いた「もっと詳しく！医学的予防大辞典 」 こちらのバックナンバーとしてもご利用になれます。 ⇒ http://aiueiko.iinaa.net/touroku.html 私がいつもお世話になっている方のHPです。 健康について何でも相談できる先生みたいな方なんですよ。 ⇒ http://neverland.is-mine.net/ 登録解除は以下のURLよりお願いします。 私の他メルマガの登録解除も出来ますのでよろしくお願いします。 ⇒ http://aiueiko.iinaa.net/touroku.html
