2008/08/27
ソフトドリンクと通風の甘い関係
急に寒くなってきましたが、風邪など引いていませんか 最近、急な温度の変化がつらくなってきました。 これって、、、、、 さて、通風という病気があります 体の中の尿酸が高くなって、析出 典型的には足の背の骨のちょうど真ん中あたりが痛みます 以前一時の救急をやっていた頃はよくみましたが、 以前は外科系全部の当直をしていましたが 年を取って、専門領域だけの当直になってあまり見なくなりましたが かなり痛い、、、、らしい 骨のところが真っ赤に腫れて 「お酒飲んでたら、いたくなりだして、、歩けないよ」 と言って夜中、、午前様くらいに救急に着ていました 痛風は、人のプリン体というのもの代謝産物で 特にアルコールが代謝を介して 有名な ＡＴＰ からぐるぐる回って尿酸ができます ですから、 最近はプリン体のないビール、発泡酒が話題になっていて 仲間内でも 夏の世は毎晩プリン体フリーの発泡酒と、枝豆で生活している人もおりました。 ところで、 最近知ったのですが、 この尿酸、 別にアルコールだけではなくて甘いソフトドリンクをたくさん飲んでも 発症するようですね。 知りませんでした、、、、汗 最近は肥満やインスリン耐性などとの関連も言われ インスリン値型会費とは尿酸が腎臓から外のでにくくなって 体の中で増えるようです。 ソフトドリンクの中の果糖はこのインスリン抵抗性を来すと言われ フルクトースがはいったブドウジュースなどをたくさん飲むと 体の中の尿酸が増えるようです 最近の論文で 毎日砂糖を加えた甘い清涼飲料水を飲んでいると 普通の人の２倍くらいのリスクがあることが示されました 外国の論文なので、ちょっと毎日どのくらいのりょうかという 正確なところがわからなかったのですが １２年もの追跡調査なのでかなり信憑性は高いと思います 痛風になって、 泣く泣くアルコールを断って 甘いソフトドリンクに換えたら、、、、、また痛風になった 笑えない話です、、、 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 編集後記 ただ、フルクトース、果糖は果物に多く入っているのですが 果物は高血圧や冠動脈疾患、脳動脈硬化のリスクを下げるとも言われてるので その辺が悩ましいところ でも、 最近の果物って、とにかく甘いですよね 子供の頃と比べてちょっと甘すぎるかなって思ってはいるのです、、。 果物をたくさん食べると、その意味でも糖の取りすぎで かなりのカロリーになるんですね、 ホームページ作ってます。 現役医師と一緒に特定健診を上手に使ってメタボリックシンドローム予防！ http://seiten.xsrv.jp/metabolic/ 痔主とさよなら、現役医師の痔のお話 http://seiten.xsrv.jp/ji-mochi/ 癌の知識、情報、診断、治療、などなど、、 http://www.hokkariko.com/ 病院で話す英会話 http://eikaiwa.hokkariko.com/ よろしくお願いします。 では、また来週お会いしましょう。
