Reiki & Hypno Life 

催眠の力　1

皆さま
こんにちは！

やっと花粉の症状も落ち着き始めた頃でしょうか？

雨が多く、靴が傷みやすく、服装もどうしていいか迷う日々が続いていますね。

私は体調を崩してしまっていたので、外出がほとんど無かったのでよかったんですが、
今年は、雨でも履ける、準雨靴を買いました。
おしゃれブーツ型の雨靴は持っているんですが（一見、普通のエナメルブーツです。
「ゴム長」って感じじゃありません！）、春になると、ブーツ型は履き機会が少なく
なります。夏でもブーツを履きたい私ではあるものの、雨靴でブーツ型だと雨を全く
通さないので、「のち晴れ」だとビニールハウス状態になってしまいますからね。
それで、一見、普通の革靴に見える感じで、完璧防水である雨靴ではないんですが、
水溜りの中や山道を長時間歩かなければ、ほぼ問題ないという、靴を買いました。
買ってからはマダ履いていませんが・・・


と、余談はさておいて、その体調が悪かった１週間も含め、ここ数週間は
夏に向けてダイエット開始しました。
もちろん催眠でどこまでできるかという実験でもあります。
自己催眠なので、あくまでも、補助的ではありますが、食事量を制限すること、
内臓脂肪や、皮下脂肪、セルライトを目指しました。
女性は内臓脂肪より、皮下脂肪が、男性は皮下脂肪より内臓脂肪が付きやすい。
セルライトは腕や腿を握るとボコボコ波打つ醜い脂肪の老廃物。
セルライトは断食や、食事管理、運動だけでは取れません。
筋肉の間に逃げ込んだ老廃物なので、下手な運動をすると、筋肉にしっかりと
絡んでしまい、取れなくなってしまいます。
内臓脂肪は運動でとれますし、皮下脂肪は、冷えなどを気にすることで悪化を
防げますが。

それで、私は全て除去するべくダイエットを開始しました。
催眠だけではもちろんダメです。油脂摂取制限やお風呂でのマッサージなど
気をつけなけれならない点も、もちろんのことやっていきます。
今のところ２週間で３キロ弱落とせています。
マッサージだけに頼った最初の２週間は全くというほど効果が見えませんでしたが、
催眠を加えて効果が出始めた１週間でいきなり２キロほどガクンと落ちました。
服のサイズはまだ変化がありません。
しまり始めるにはもう少しかかるかも。
本当は体重と体系は関係なく、体重がすごくても体型は細いということもあり、
人によっては、体重は減らず、サイズダウンする人もいるのですが、
私は脂肪が多すぎるようで、まずは体重を減らさなければ体型改善には結び
付かないようですね。
このやり方でまずは３ヶ月続けてみようと思います。
成功した暁には、どんな暗示だったかご披露しなければなりませんね。
ぜひ、乞うご期待！


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