【自己実現カラーセラピー】「好き」というエネルギー
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幸せを呼ぶ虹色パレット
〜 自己実現カラーセラピー 〜
by 夏菜(ThankingNature)第27号
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目次;
1.癒し道再考
2.「好き」というエネルギー
3.編集後記
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1.癒し道再考
こんにちは、夏菜(なつな)です。
私のメルマガを見つけて、読んで下さって有難うございます^^
前回は、誰かを癒すということについてお話をさせて頂きましたが、
今回は「癒される側に癒しは必要か?」というテーマで
お話させて頂きます。
世の中の人は、みんな基本的にパワフルです。
多少のトラブルや障害物があったって、
回避法とか対処法を自分で見つけて、乗り越えていけます。
ただ、3日で出来る人もいれば3年かかる人もいるでしょう。
本来なら3年かかるところを誰かと出会ったことで
有意義なアドバイスや、新しい視点を受け取ることで
3日に縮めることが可能かもしれません。
そういう「誰か」になることが、
カウンセラーさん・セラピストさんのお仕事だと思っています。
でも、3年がかりで出した答えを出すことが
無駄だということは決してないはずです。
自分なりに悩み、考え、試行錯誤した3年間で得るものは
3日でクリアした先の3年間より、もしかしたらずっと貴重かもしれません。
それに、本人に準備が出来ていなければ
傍の誰かが何か言ったところで、
本人と本人の人生に影響を与えることはないといえます。
本当に為になるアドバイスをすることは、針の穴を穿つより難しい。
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カウンセラー系セラピストさんのもたらす「癒し」とは、
「理解」だと思っています。
自分自身を客観的に理解すること。
周りの方の立場や感情を理解すること。
相手も自分も、実は同じだったんだって気づくこと。
そして、今いる自分を本当の意味で理解すること。
昔々は、「カウンセラー」という存在を言葉でしか知らなくて、
誰かに話を聞いてもらったくらいで、
何かが変わるんだったら世話ないよな。くらい思ってました(^^;
お悩み相談の「カウンセリング」が役に立つなんて
全く思っていませんでした。
それは「カウンセリング」というものを、理解できていなかったから。
カウンセリングを1回受けると、なるほどとヒントを頂いて
明日から日常に向かう意識を転換する効果があります。
それだけでなく、じわじわ効いてくることもあるのです。
カウンセリング中にかけて下さった言葉を反芻したり、
何かのはずみで思い出すことがあります。
その瞬間、カウンセラーさんはあのとき
本当はこのことをおっしゃってたんじゃないか、
これを伝えたかった、これに気付いてほしかったのではないかと
ものすごく腑に落ちることがあります。
本当に、目からウロコです。
滝で洗い落とすように、視点が変わります。
熟練のカウンセラーさんならではのアドバイス法です。
本当に、心の底から相談者さんのことを考えている
カウンセラーさんだからこそ、起こせるミラクルだと思います。
身の回りに問題が起こっているとき。
周りの状況や、相手を変えようとしても上手くいかなくて、
状況を変えるには、自分が変わるのが一番の近道だといいます。
カウンセリングは、自分を変える一番の近道です。
固定観念の根っこの部分を、グラグラと揺さぶって
全く新しい視点を吹き入れてくれます。
もしも、あなたやあなたの大切な方が
辛い思いを抱えておられたり、心が疲れ果てていたり、
これ以上はもう無理だと思ってしまったとき・・
「カウンセラーさんに相談する」という選択肢があることを
頭の片隅に置いて頂けたら幸いです。
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2.「好き」というエネルギー
先ほど、メルマガ文中で
>本当に為になるアドバイスをすることは、針の穴を穿つより難しい。
と、書きました。
例外があります。
一も二もなく、聞いてしまうアドバイスが。
心から尊敬し、信頼しているひとのアドバイスと、
心から好きなひとのアドバイスです。
好きな人からもらったアドバイスなら、無条件で受け入れ
すぐにでも実践しようとします。何より大切にします。
それは自分ひとりに向けられたものでなくても一緒です。
好きな人が実行している習慣があれば、マネしようと思いますし
「タレントの○○さんが使った」というコピーだけで
商品の売上が上がるのも同じ効果でしょう。
もしも、ヨン様と木村拓哉が「マイ箸」を使っていると言って奨めたら
日本で1年間に消費される割り箸の1/3くらいは削減されるかもしれません。
「好き」というエネルギーはそのくらいすごい。
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「好きこそものの上手なれ」という、ことわざがありますね。
好きなことは熱中するし、飽きないし
気がつけばしているものなので、上達が早いというものです。
好きになること、自分の好きなことに気づくことは
自分を向上させるコツです。
好きなものに向かうエネルギーを
伸ばしたい分野へ注ぐことができます。
女優の葉月里緒奈さんは、仕事に入るときに
「今日はこの人!」と、好きになる人を決めるのだそうです。
そしてその人のために、その日1日頑張る。
かなり変則的ですが、これも「好き」というエネルギーを
仕事に転換している例だと思います。
「好き」という要素があるかないかで、
仕事に向かう意欲も、能率も変わってきます。
仕事内容は単調だけど、扱っている商品がすき。
プレゼンの場で、自分の意見を言うのがすき。
「ありがとう」という言葉を聞くのがすき。
お客さんと話をするのがすき。笑顔を見るのがすき。
職場のみんなと一緒に仕事をするのがすき。
「社食がウマイからすき。」という変則例もあるでしょうか(^^;
一度さがしてみたら、今している仕事の中にも意外なところに
好きなものが見つかるかも知れません。
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◆ 編集後記
次週以降、メルマガを「不定期発行」にすることにしました。
「やっぱり書けなかった」という気持ちもあって
きっぱり止めようかと思いましたが、
それまでにワンクッション、不定期発行にして
もう少し考えてみます。
今までお付き合い下さった皆様に、ただ感謝です。
本当に有難うございました^^
私とメルマガに向けて下さった温かい御心が、
この世界を回り回って、あなたのところに戻りますように。
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最後まで読んで下さって有難うございました!
あなたが素敵な毎日を送られて、
ますます輝いていかれますよう、これからも応援しています♪
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