http://archive.mag2.com/0000262303/index.html 2009-07-10T08:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20090710083000000.html 7月9日にお届けしたmamaWell magagineに誤りがありました<br /><br />お詫びして訂正いたします<br /><br />追加開催の<br />アロマレッスン～虫よけスプレー～<br />の日時は<br /><br />正；7月29日（水）　１０：３０～１１：３０<br /><br />誤；7月29日（水）　１０：００～１１：００<br /><br />です。<br /><br />大変失礼いたしました!<br /><br />皆様のご参加をお待ちしております<br /><br />mamaWell事務局　<br />∞∞………∞∞…………∞∞…………∞∞………<br />　mamaWell　～ママの元気とキレイを応援！～<br />　　http://www.mamawell.net/<br /> イベントのお知らせブログは<br />　　http://ameblo.jp/mamawell/<br />∞∞………∞∞…………∞∞…………∞∞……… 2009-07-10T08:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20090709195317000.html こんにちは。ｍａｍａＷｅｌｌです。<br /><br />暑さは本番とまではいきませんが、だいぶ蒸し暑くなりましたね<br />読者のみなさまのこの夏の予定はいかがですか?<br /><br />7月8日からBaby concors第2期がスタート<br />ベビーとのふれあいのひと時をたっぷり楽しんだあとは、ママの手作り虫よけスプレー講座。<br />ふんわり笑顔のママ＆ベビーに講師陣も癒されて、元気をいただきました！<br /><br />久し振りのメールマガジンは<br />情報盛りだくさんでお届けします<br /><br />+--------------------------------------------------------------------+ <br /><br />1．メルマガ読者特典のお知らせ<br /><br />2．リクエストにお答えして～アロマレッスン・虫よけスプレー～<br /><br />3．集中シェイプアップ講座のお知らせ<br /><br />+--------------------------------------------------------------------+ <br /><br /><br />┌┐　　<b<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20090709195317000.html">続きを読む</a> 2009-07-09T19:53:17+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20090423153658000.html <br /><br />こんにちは。<br />ｍａｍａＷｅｌｌ菊地です。<br /> <br />週末はとてもいいお天気でしたね。<br />わたしは、日本大通りでフランスからきた大きなクモ（もちろんつくりものです）のパレードを見てきました。<br />汗ばむほどのお日様で、気持ち良かった〜 <br /> <br />今日は、５月・６月のワークショップのご案内です。<br /> <br />○ Aroma Yoga＋フットケア<br />　5月14日（木）13:30〜16:30<br />　<br />　90分間のAroma-Yogaのあとに、フットケアのセルフエステでプロの技術を学びます。<br />　フットケアでカカトつるつる！素足をキレイに磨きましょう♪<br />　レッスン後には恒例のティータイム。今回のブレンドティーは？お楽しみに！！<br />　ケア用品お土産付きです<br />　<br />　参加費：3,000円　（保育御利用の方は＋保育費500円×3h＝1,500円）<br /> <br /> <br />○ パパはベビーマッサージ　ママはヨガ　*限定5組のご案内です<br />　6月13日（土）14時〜16時<br /> <br />　パパ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20090423153658000.html">続きを読む</a> 2009-04-23T15:36:58+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20090328141818000.html こんにちは！<br />横浜各地の公園ではそろそろお花見のグループを見かけるようになりました<br />さて、今回のメルマガでは<br />mamaWellスペシャリストからのメッセージをお届けします<br /><br /><br /><br />集中シェィプアップを担当した菊地です。<br /><br />２月にスタートした、全４回のワークショップが２６日木曜日に終了しました。<br /><br />参加されたみなさん、お疲れさまでした。<br />効果が数字にしっかり表れること実感出来たでしょうか。<br /><br />宿題で筋肉がついてきたら、ここからが勝負です。<br />これからも毎日少しの努力を積み重ねてくださいね。<br /><br />全４回の宿題を日替わりで続けてみてください。<br /><br />毎回テーマを絞ってとり組み、最終日は「背中＆腕」の引き締めをヨガで。<br />川上先生担当のセルフマッサージの練習は表情筋リフトアップ。<br /><br />私はヨガの担当でしたが、腕や背中というのはなかなか意識がしにくく、しっかりと毎回の宿題をこなしてこないと難しいところでした。<br /><br />たぶん、４回全部参加された方はしっかり腕と背中に<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20090328141818000.html">続きを読む</a> 2009-03-28T14:18:18+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20090316175236000.html こんにちは。ｍａｍａＷｅｌｌです。<br /><br />今までワークショップにご参加頂いた方への特典のお知らせです。<br />お二人以上のお申込で、４月１５日開催予定のママ＆キッズエアロビクス<br />１レッスン１５００円が１０００円でご参加頂けます。（アートフォーラムあざみの健康スタジオ）<br /><br />また、２本続けてご参加される場合は託児が半額！！（同フロア音楽室が保育室になります）<br />先着１０名様までのご案内です。<br /><br />ご希望の方はＨＰのお申込受付ページ<br />http://www.mamawell.net/otoiawase.html.html<br />４月ママ＆キッズイベントのお申込フォームからどうぞ！<br /><br />☆備考欄にご一緒に申し込まれる方のお名前とメンバー特典利用の旨を<br />忘れずにご記入ください。<br />皆さんのご参加をお待ちしています。<br /> <br /> <br />mamaWell　〜ママの元気とキレイを応援！〜<br />　　　http://www.mamawell.net/<br /> <br /> <br />∞∞………∞∞…………∞∞…………∞∞…………∞∞<br />　　m<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20090316175236000.html">続きを読む</a> 2009-03-16T17:52:36+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20090316174851000.html 皆さん、こんにちは。<br /><br />春に向けて雨が多い時期です（先週はまさに「春の嵐」!!）<br /><br />私たちママにとって、雨は困りますね。<br /><br />洗濯がたいへんだし〜<br />子供はぐずりやすいし〜<br />お出かけにも一苦労です。<br /><br /><br />3月6日はまさに大雨の中・・・<br />集中シェィプアップ-３でがんばりました。<br />朝から冷たい雨の中、ベビーカーで来てくださった皆様！！！<br />ありがとうございました<br /><br /><br />前回の宿題はレッグ＆ヒップ<br /><br />前回不調のＨさんっっ<br /><br />ヒップ・レッグ共にサイズダウン<br />あっぱれでした<br /><br /><br /><br />参加された皆さん、２回目を終えて、毎日行う短時間のエクササイズでカラダってほんとうに変わるんだな〜<br /><br />と、実感して頂けたと思います。<br /><br />次回、3月26日はは最終回<br />一緒にがんばりましょう！！<br /><br<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20090316174851000.html">続きを読む</a> 2009-03-16T17:48:51+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20090113120758000.html mamaWell magagineをご購読くださっている皆様<br /><br />新年明けましておめでとうございます！<br />今年はますますパワーアップするmamaWellです<br />皆さんもキレイに磨きをかけていきましょう！<br /><br />寒さも本格的になりました。<br />hikari家の駐車場は日かげで、毎朝窓が凍っています<br />風邪やインフルエンザも本格的になってきましたね<br />お部屋の湿度を保ったり、人混みの中ではマスクをしたりするのは<br />意外と有効<br />そして、手洗いとうがいを習慣にしましょうね<br />水うがいだけでも70％のウィルス除去率だそうです<br />さて、2009年最初の企画は・・・<br /><br /><br />連続4回の『集中シェィプアップ』<br /><br />年末年始のごちそう三昧やテレビ天国・・・<br /><br />寒くて動けなーい・・・<br /><br />一人ではなかなか続かなーい・・・<br /><br />などなど、悩みはたくさん<br /><br />今年は言い訳をしない自分を目指してレッツシェィプ!<br /><br /&g<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20090113120758000.html">続きを読む</a> 2009-01-13T12:07:58+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20081101111029000.html mamaWellメルマガをご購読くださり、ありがとうございます！<br /><br />朝晩の冷え込みがぐぐっと進み、そろそろ加湿器が活躍する時期ですね<br /><br />乾燥した秋風に小さいお子様はもちろん、ママたちものど・鼻・お肌の乾燥対策をしましょう<br /><br /><br /><br />さて、今日はクリスマスパーティーのお知らせです！<br /><br />mamaWellも2007年秋より活動を開始し、皆様のおかげで1周年を迎えることができました<br /><br />感謝の気持ちをたっぷりこめて、パーティーを企画しました。<br /><br /><br />「mamaWell＆DE・bix＆ゆったり　X'mas Party」<br /><br /><br />ママのくつろぎと癒しをテーマに、プチエステサロンと保育スペースをご用意します<br /><br />みんなでおいしいランチとおしゃべり、そしてほっとできる時間を共有しませんか？<br /><br />インストラクターもみなさんとたっぷりおしゃべりしようと、今からわくわくしています。<br /><br />会場となるCoCoChiは巷で話題のハンバーガーレストラン。<br /&gt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20081101111029000.html">続きを読む</a> 2008-11-01T11:10:29+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20081008090000000.html mamaWell　magagineを購読くださっている皆様<br />朝晩、ぐっと涼しくなりましたね<br />空を見上げればうろこ雲、耳を澄ませば鈴虫の声…<br /><br />皆さんのこの秋のテーマは何ですか？<br /><br />食欲の秋？<br />スポーツの秋？<br />読書の秋？<br />「どんぐりひろいの秋」もいいですね<br /><br />mamaWellからは<br /><br />美容の秋のご提案です！<br /><br /><br />第９回　mamaWell workshopは<br /><br />Ｂｅａｕｔｙ−Ｃａｒｅ　Ｌｅｓｓｏｎ<br /><br /><br />いつまでもキレイなママでいたい！<br /><br />でも自分のことはつい後回しにしがちで…<br /><br />そんなママたちの声から生まれたビューティーレッスンで<br /><br />艶めき美肌を目指しましょう<br /><br /><br />スキンケアのポイントは？<br /><br />肌を健やかに、美しく保つには<br /><br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20081008090000000.html">続きを読む</a> 2008-10-08T09:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/20080925103000000.html 第８回mamaWellワークショップ＠あざみ野のお知らせです<br /><br /><br />まだまだ暑い日が続いていますが、少しずつ空が高くなり<br />夕暮れ時の涼風に秋の気配を感じられるようになりました。<br /><br />皆さん、お元気ですか？<br /><br />秋といえば・・・<br />食欲・芸術・レジャー・・・・など、ついつい欲張りになる季節ですね。<br />スポーツにもサイコーです。<br /><br />今回のワークショップのテーマは…<br /><br />動きやすいこの時期に<br />「全身の新陳代謝を活性化と食欲のコントロール」<br />です<br /><br />ヨガのポーズはもちろん、アーユルヴェーダ学を参考にした体質別のダイエット方法などをご紹介致します。<br /><br /><br />オイルは、ひかり先生のオリジナルブレンド。今回もお楽しみに<br /><br /><br />Aroma Yoga 　　<br /><br /><br />開催日　　2008年１０月６日(月)　<br /><br />時　間　　10：00〜11：45<br />&lt<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/20080925103000000.html">続きを読む</a> 2008-09-25T10:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000262303/00000000000000000.html こんにちは!すっかり春らしく、暖かな日差しとなりましたね<br /><br />皆様、お元気でお過ごしですか?<br />花粉症のかたはちょっとつらいシーズンですが、マスクと充分な休養<br />そして花粉症対策スプレーで乗り切りましょう！<br />3月ワークショップのアロマレッスンで作ったスプレーが好評です<br />『もう一度作りたい!』『材料がほしい』というお声をいただいています<br />mamaWellアロマクラフトレッスンを予定しています<br />ご希望人数に応じて会場を確保いたしますので、ご希望のかたは事務局までご連絡ください<br /><br /><br />さて、mamaWellの4月のワークショップは土曜日開催です<br />パパにも参加いただけるプログラムを用意しました<br />パパがベビーのふれあいの時間を堪能している間、<br />ママは自分のからだやこころを見つめ、緩み、ほぐれる時間をお過ごしください<br />こちらが第1部（10：00〜10：50）です。第二部は人気プログラム、保育ありの<br />Aroma-Yogaです!<br /><br />詳細をお知らせします<br /><br />**********************************************<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000262303/00000000000000000.html">続きを読む</a> 2008-04-05T22:06:25+09:00