2008/07/09
■レプチン？【美容・ダイエット必ず成功させる秘密】
☆☆☆〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆ 『 美容・ダイエット必ず成功させる秘密 』14号 ☆☆☆〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆ ご登録解除は最下部より行えます。 ---------------------------------------------------------------------- アイカのブログ『 産後ダイエットを成功させた秘密 』 人気のブログランキングに参加中です。 よろしければ、ブログで私の愛犬ムース君を 撫でてあげてください。 ⇒http://aikadiet.worid.org/ ---------------------------------------------------------------------- こんばんは（*＾ω＾*）/ アイカです。 昨日は●●を減らすには 良く噛んでゆっくり食べてくださいという お話をしました。 まだ読んでないという方はこちら ⇒http://aikadiet.worid.org/article/16766304.html ゆっくり食べると、 血糖値が上がって、 満腹感が得られます。 そして、さらにうれしい効果が 期待できるのです。 それは、あるホルモンが 分泌されるからなんです。 そのホルモンとは、 『レプチン』 これが、全身の脂肪細胞から 分泌されるんです。 このレプチンとは 痩せ薬ともいわれるホルモンで、 脳に満腹サインを送り、 さらに、余分な脂肪をエネルギーとして 燃やすという働きをしてくれるんです。 そしてレプチンは食事をとってから ３０分くらいで分泌されます。 ですから食事にはなるべく時間をかけて ゆっくり食べる習慣をつけてください。 そうすれば、食べても痩せるという うれしい現象が起こりますから♪ そして、さらに、よく噛むことでも うれしい効果を得られるんですよ。 それは明日お話します。 今すぐ知りたいという方は 私のバイブルにすべて書いてあります。 ⇒http://aikadiet.worid.org/article/16555930.html ☆☆☆〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆ 管理人：アイカ このメルマガに関する、ご意見、ご要望はこちらよりどうぞ mail:aikadiet@yahoo.co.jp メルマガ登録・解除：http://www.mag2.com/m/0000261790.html ブログ：http://aikadiet.worid.org/ ☆☆☆〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆☆〜〜〜〜〜〜〜〜☆☆☆
