2008/04/23
HAPPYママライフをお届けします♪ VOL2
゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・・:,。★゜・:,。゜ お散歩日和はマッサージ日和♪ ＆ ついでにラベンダー水で虫除け！ ゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜ ・ 読者も順調に増えております。 ありがとうございます〜(≧∇≦)♪ ここのところ、気温が高い日が続いていますね。 お散歩するにもママもベビーちゃんも日焼け止めが必要なくらい。 適度な日光浴は健康にもとてもよいので、一日少しの時間でも お日様の下で遊ぶ時間を作ってあげてくださいね。 もちろんお帽子などの日よけはかならず♪ で！ 今回は、ベビーマッサージのお話を・・・・ｏ（＾−＾）ｏ 暖かくなってくると、マッサージをするのにも最適！！ 是非お風呂あがりに空気浴も兼ねてマッサージをする時間をとって あげてください。 全身をやろうと思うと結構時間をとられてしまうので、気になるところ だけ、やるのもひとつの方法。 おなかだけ・・・時計回りにくるくると。少し強めでもOK.。 足だけ・・・・・・足裏全体を包むようにして「にぎにぎ」。 手だけ・・・・・・腕の付け根から指先にむかってなでるように。 これだけでもOKです。 一日３分でもマッサージをする習慣をつけると、生活にリズムもでてきて オススメです。 そしてこれからは「蚊」などの虫も気になる季節。 この間すでに我が家で発見！！ お堀が近いから？？ まだ春なのにーっっ！！ びっくりです。 ラベンダー水を持ち歩いて、虫除け代わりにしてしまいましょう。 ゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。☆゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜・:,。★゜・:,。゜ 【用意するもの】 ラベンダー精油・・・６滴 無水エタノール・・・６ml 精製水（またはミネラルウォーター）・・・５０ml 【作り方】 1)スプレー容器に、無水エタノールをいれ、精油を入れる。 2)よく振ったあと、精製水をいれて、さらによく振る。 【使い方】 使用前によく振ってから、スプレーする。 直接皮膚にスプレーして使ってOK.です。 （ただし、６ヶ月未満のベビーちゃんの場合には、皮膚にはスプレーせず、 周囲にスプレ−して使ってください） ベビーカーの座る部分や、マザーズバッグにスプレーするだけでも、効果は ありますよ。 作り方がよくわからない・・・ 材料がないよー・・・・・というママはいつでもご相談くださいね！！ ★あて先はこちら→mail@aroma-elpatio.com 最後にお知らせ！！ ５/１４発売のワイヤーママ６月号に、当教室が掲載されています。 是非ご覧くださいね♪ *……*……*……*……*……*……*……*……*……*……*……*……*……* ■発 行：ベビーとママのトータルサロン「EL PATIO」 http://www.aroma-elpatio.com ■配 信：まぐまぐ http://www.mag2.com/ ( 0000261610) ■配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000261610.html （ｃ）掲載した記事を無断転記することを禁じます。 *……*……*……*……*……*……*……*……*……*……*……*……*……*
