2008/04/16
第３号
視力回復 眼筋トレーニングマニュアル 眼精疲労１週間でクリヤー 視力回復２週間で回復の驚異の方法 疲れた眼を休ませたってよくならない。 視力が0.6に落ちメガネをかけるように学校から指導された生徒が、視力回復訓練 の一環として眼筋ストレッチ運動をはじめて回復した例は沢山あり、 眼筋ストレッチ運動は、これほど威力のあるものなのです。 ただし、これは今まで述べてきたことでも分かるように血行不良で眼球の筋肉中 に疲労物質が蓄積し、思うように動かなくなってからの間がそれほど長くない 場合の話しである。 時間的に長く経過していると筋肉の特性として、どうしても動かさないでいる うちにやせ細ってしまっているから、元通りの太さに復活させるまでには 相当な時間を必要とする。 事故などで骨折し、病院のベットで寝たきりの生活を２ヶ月ばかり 送って退院してきた足の筋肉のやせ落ちた状態というふうに例を置き換えて 考えてみると、理解できるはずです。 短期間で視力が落ちた人は短期間で修復が利くが、落ちてからの期間が長い 人は眼筋ストレッチ運動で筋肉を太らせるまでにそれなりの期間が必要なので 辛抱しなくてはなりません。 若年層の人ほど回復がはやくなります。 驚くべき効果の眼筋マッサージ方法 眼精疲労を取ったり、仮性近視を治すのには色々な方法が有効である と言われていて、視界がぼやけて見えたり眼に疲労を感じたりすると眼球周辺の マッサージを正しく行う事等でこのマニュアルはイラスト付きで説明してあります。 側頭部のくぼみの『客主人』と呼ばれる経絡点をもみほぐすこともあります。 東洋医学で鍼や灸のつぼとつぼとを結ぶ筋道を経絡点といいます。 経は動脈絡を、静脈をもむことによって、視力に好影響が見られ、冷え性や脳の 動きも活発化するのです。 若桜木 虔 著 ---------------------------- ワンダフル・アイ http://wonderful-eye.com/ ----------------------------
