心も体も健康に・・健康経営のすすめ 

ご無沙汰してすみませんでした！ハートセラピー

┏━★━★━━★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2008.08.17━┓
　こころも体も健康に・・健康経営を支援するハートセラピー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【第5号】　　　　　
                                             http://heart-therapy.biz/
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みなさま　おはようございます　ハートセラピー代表　柳原里枝子です。

ご無沙汰して申し訳ございません！今日は、めずらしく涼しい秋のような
気候ですね（＾＾）連休も、もう終わりですが明日からも前向きに頑張りましょう

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　01 ご報告　----------【 ビジネスアイディア賞受賞しました　　　　 】
　02 トピックス------　【 新型うつ病急増中！？　　　　　　　　 　  】
　03 セミナー--------　【 企業のメンタルヘルス対策セミナー　　　   】
　04 検定--------　　　【 コミュニケーション力検定　　　　　　　   】
　05 編集後記--------　【 お盆休みも終わりですね・・・　　 　　 　 】
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￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ++ニュース++
　01：【　　ビジネスアイディア賞受賞しました　　 】
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川崎ビジネスオーディションにてビジネスアイディア賞をいただきました。
おかげさまで、受賞することができ今はこれを機に中小企業様を中心に
営業活動にいそしんでおります。
当日は、３９度近い熱を出してしまいスピーチは思うようにいきませんでしたが
なんとか、無事終了しました。体調管理大切ですね・・


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　02：【 　　新型うつ病急増中！？　　　　　】
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2008年08月12日(火) ヤフーニュースや朝日新聞に最近の記事で
「新型のうつ病が急増！」という記事がありました。

新型のうつ病は、２０から３０代の若者に多く仕事中だけうつ状態で
休日や帰宅すれば改善するものだそうです。自分を責めるのではなく、
身近な人間や社会に対して攻撃的な態度になり、休職したとしても
会社や同僚にかける迷惑などあまり感じない、というのが典型・・・

新型と言っても以前は、パーソナリティー障害、抑うつ神経症などと
診断していたのだそうであり実は急増したわけでもないとか・・

私は、実際に企業においてこのようなタイプの方とも関わりましたし、
今大学でのカウンセリングで若者と関わっておりますが、その経験から申しますと

やはり、若者のコミュニケーション能力が低下したことが原因だと確信できます。

仕事が嫌で、仕事中だけうつ状態になるのではなく、職場の人間関係や仕事が
うまく進めないことをだれにも相談できず、その事で不安・・そして不満になり
うつ病やもしくは早期離職をするのです。

ですから、こうした若者に対してはまずコミュニケーション技術をアドバイスすることです！
そして、職場の先輩方も進んで後輩に声をかけ話を聞いてあげなくてはいけません。

バブル崩壊後、１０年あまりどこの企業も新人を確保せずそれまで当たり前に合った、
技術伝承や後輩育成を経験できずにきました。

そのことから、今新人を採用しても先輩は教え方がわからない、関わり方がわからない・・・
新人はとまどうばかり・・・ということになっているのです。

新型うつ病のことを怠け者！とコメントしている読者の方もいましたが
個人の問題だけで済ませていいことではありません。

なぜ、そういう若者が増えたのか・・なぜうちの職場からうつの人が出たのか
そういう視点でも考えていただきたいものです。



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　03：【 ９月４日企業のメンタルヘルス対策セミナー開催　　　】
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９月４日（木）人事・総務ご担当者必見！企業のメンタルヘルス対策とアサーションセミナー 
 
 開催地 東京都/港区
 開催日時 2008/0９/0４ 14:00　〜　16:00
 定員 １５名
 受講費 無料 （対象者は総務関係者に限らせていただきます。）
企業の健康管理室にて、長年にわたり従業員のメンタルヘルス対策に取り組んできた
講師による具体的でわかりやすいセミナーです。
メンタルヘルス対策はリスクマネジメントの観点からだけではなく
経営変革活動の観点からも取り組むべき課題です。
この機会に学び、御社のメンタルヘルス対策にお役立てください。
また、職場のコミュニケーションを良好にするために
今回は「アサーショントレーニング」（相手も自分も大切にした会話法）もご紹介いたします。

〜予定プログラム〜
１）心の病の現状と問題点
２）企業のメンタルヘルス対策の取り組み方
３）働く人のストレスとセルフケアについて
４）うつ病と管理者の役割
　　　　　一次予防〜復職支援まで
５）アサーショントレーニング入門（自己主張訓練法）

お申込みは、ホームページからお願いいたします。

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　04：【　　 コミュニケーション力検定　５　 】
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同僚から、相談されたあなた・・さて、１から３のうちどう答えますか？
「ちっともうまくいかないし、みんなバラバラだしこんな仕事疲れたよ」

１．何言っているの、私も頑張るからあなたもがんばってよ
２．何か、トラブルでもあったの？何か手伝おうか？それとも上司に
　　かけあおうか？
３．みんな、バラバラだって疲れたか・・むちゃくちゃ忙しいもんね　　　　　　　　　　

答えは、最後にありますよ（＾＾）

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　05：【 　お盆休みも終わりですね　　　　　　】
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みなさま、暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
私は、この連休には実家にて毎日飼い犬のクレオと散歩をしたりして過ごしました。
いよいよ明日から、お盆明け！みなさまも今日はあまり良い気分ではないかもしれませんね
明日からの規則正しい？！生活に体が戻るように、夜更かししていた方は今日は
早めに寝ましょう
それから、まだまだ残暑が続きますので水分はまめにとってくださいね

★コミュニケーション力検定５答え★　

答え：３です。

３を選んだあなたは、聴き上手！相手の感情を聞くことで同僚は
話しやすくなり心を開き、あなたに話したあとはすっきりとした気分で
頑張ることが出来るはずです。
１・２では、同僚は話をきちんと聞いてもらえなかったという不満が残るでしょう

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