心も体も健康に・・健康経営のすすめ 

性格は変えられるか？パート２　

┏━★━★━━★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2009.5.1━┓
　こころも体も健康に・・健康経営を支援するハートセラピー
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【第11号】　　　　　
http://www.heart-t.co.jp/
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みなさま　お元気ですか！　ハートセラピー代表　柳原里枝子です。

― ▼ INDEX ▼ ―――――――――――――――――――――――――――
　01 ご報告　----------【 　ホームページが新しくなりました！ 　　 】
　02 お勉強　　　------【 　アサーティブ４つの柱　　　４　　　　　　】
　03 トピックス--------【　 性格は変えられるか？パート２　 】
　04 セミナー--------　【 人事ご担当者様限定無料　セミナー開催　　】
　05 編集後記-------　 【 　起業して1年が経ちました　　　　　　　　 】

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　01：【　　ホームページが新しくなりました！ 　 】
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企業向けのホームページを新しくいたしました！今までのホームページは
只今、個人のお客様向けに改訂中です。
これからは、個人のお客様からもカウンセリングの予約が出来やすいように
工夫します！


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　02：【　　　アサーティブ４つの柱　　　４　　　 】
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アサーティブとは、自己主張訓練のことです。そして、4つの柱があります。

１）自分と相手に対して誠実であること
２）相手に対して率直であること
３）自分も相手も尊重し対等であること
４）自分の行動により起こる結果に自己責任を持つこと

今回は、４）についての説明です。
たとえば、会議の場面で意見を言えなかった、すると自分の考えと異なる決定に
なってしまった・・そのような時に会議後、同僚のみで「あの方法はよくないよね」
と言う・・よくありがちな場面ですがこれは、ダメです！
意見を言わない、発言しないことは自分で決めて良いことです。ただし、後から
言わなかった自己責任を取らずに、文句だけ言うのではダメ
発言しなかったという自分に自己責任を持ちましょう

アサーティブ訓練は、近頃企業の新人セミナーや、学生の授業などでも行わせて
いただいております。なぜなら、今の世の中「自己主張能力」の低い若者が多いからです。

人間関係をスムースにするためにも、仕事をやりやすくするためにもお役立ちですよ


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　03：【 　　性格は変えられるか？パート２　　　　　】
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性格について、私どもの顧問医師である「河部康男先生」に執筆いただきました。
2回に分けてお伝えいたします。今回は2回目です。

3）性格は変えられるか

昔から「三つ子の魂百までも」という言葉があり、これは持って生まれた性格は
死ぬまで変らないという意味に取れるが、実は３歳頃までの幼児に対する関り方
（しつけや教育等）が大切であることを説いているのであり、性格は
生涯変るものではないと言っているわけではない。性格は親からの遺伝の関与も
否定できないが、家庭や社会環境の影響も大きいと考えられるので、
環境を変える知恵を働かすことにより、性格を（良い方に）変える可能性もあり得る。

すなわち変るという意味はまるっきり別人のように変わることではなく、
性格の長所、短所を知った上で、長所は伸ばす様に努力し、短所はそこだけに拘らず、

失敗の経験を生かす、読書で勉強する、友人や先輩に相談して
アドバイスを受けて直す。
悩みが深ければ専門家に相談し援助を受け乗り越える
（結果として環境が良くなり、性格も改善される）知恵も必要である。
要は人格を磨き向上を図る事に尽きるといえよう。

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　04：【 人事ご担当者様限定無料　セミナー開催　　　】
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5月14日うつ病要因の撲滅方法を習得！職場のメンタルへルス対策セミナー

開催地 東京都 港区東新橋2-10-10　新橋ビル2階
開催日時 2009/05/14 14:30〜16:30
定員 8名
受講費 無料

うつ病は未然に防止できます！長年企業の現場でうつ病対策に関わってきた産業看護師
・カウンセラーの柳原講師が、企業で取り組むべき、うつ病予防対策についてご説明いたします。
患者さんが出てから慌てるのでは遅いです！今のこの時点から「うつ病対策」を始めましょう！
オリジナル開発の診断書を活用して、職場にはびこる「うつ病の根源」を発見し、
撲滅のハウツウを習得して頂きます。また、うつ病の方への対応法についても
質疑など交えながらお答えいたします。両日とも、少人数制で具体的なご相談に対応いたします。

詳しい内容およびお申込みは ホームページからお願いいたします。

さらに、5月28日には　IT企業様向けのメンタルヘルスセミナーも開催いたします。

http://www.heart-t.co.jp/open_seminar/

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05 編集後記-------　 【 　起業して1年が経ちました　 】
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みなさま、お久しぶりでした。いつも、定期的に書かずごめんなさい
最近バタバタしております。カウンセリングや復職支援・・研修講師
とても、やりがいがありおかげさまで、連休も働きます！
起業して、1年たちました！　復職支援で元気に復職する方・・
自殺まで考えていた学生さんが、大手企業に入社して元気に活躍している姿
そんな姿にカウンセラー達一同、喜びを感じております。
まだまだ、未熟ではありますがこれからも精進してまいりますので
読者の皆様、よろしくお願い申し上げます。

お問い合わせ先メールアドレス：hellor@m20.alpha-net.ne.jp
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