2008/05/19
健康経営のすすめ
┏━★━★━━★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 2008.05.19━┓
こころも体も健康に・・健康経営を支援するハートセラピー
【第3号】
http://heart-therapy.biz/
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みなさま おはようございます ハートセラピー代表 柳原里枝子です。
今後、不定期ではありますが「健康経営のすすめ」と題して、読者の皆様が
いきいきと健康に働けるようにお役立ち情報をお送りいたします。
― ▼ INDEX ▼ ―――――――――――――――――――――――――――
01 ニュース----------【 川崎ビジネスオーディション 】
02 トピックス------ 【 声には道がある 】
03 セミナー-------- 【 ビジネスマン向けメンタル対策セミナー開催 】
04 検定-------- 【 コミュニケーション力検定 】
05 編集後記-------- 【 南の島で癒し旅行 】
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01：【 川崎ビジネスオーディション 】
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「川崎ビジネスオーディション」ファイナリストに選ばれました。
「進めよう健康経営！うつ病予防・復職支援のハートセラピー」で出場です。
今回は、15分間のプレゼンを行います！事業成功のためにもがんばりますよ
最終選考会
日 時： 平成２０年６月１４日(土)
開始 ： 午後１時より
会 場： 川崎市産業振興会館 ４階 企画展示場
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02：【 声には道がある 】
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みなさん こんにちはハートセラピー カウンセラー あしがら山の金太郎こと田代です。
『このごろの若い者はアイサツもろくにできない !』・・・と よく耳にしますよね ?
本当にそうでしょうか
いえいえ とんでもないですよ むしろ私は、そのようにおっしゃっている職場の先輩方のほうが、
ほとんど出来ていないと感じています。
私は、企業時代には20年近くも新入社員教育を行って来ましたが、みんな素直でまじめに、
一生懸命、『おはようございます !』と元気よくあいさつしていました。
ところが、毎年、2〜3か月すると「田代さん、毎朝きちんと挨拶してきましたが、
もう挨拶しなくていいですか?」と 必ず何人かの新人が言ってきました。
聞いてみると、きまって 「こちらがあいさつしても職場の人たちから返事が返って来ないんです。」
と言います。
このような現象は、どちらの企業や職場でも起こっているのではないでしょうか。
いかがですか? そういえばそうだとお心当たりがありますよね・・・
心の病の原因の第一は『職場のコミュニケーションの悪さによるストレス』だと言われています。
一日の始まりの挨拶がこんな具合では職場の人間関係が良くなるはずがありませんよね。
うつ病などの心の病が増えてきていると言われていますが、あいさつすらできない職場を作ってしまった
私たちにこそ問題があるのではないでしょうか?
「それは少しばかり大げさな見方だよ!」「たかがあいさつではないか・・・」
「あいさつくらいちゃんとやっているよ・・・」とおっしゃる方がおいでかも
しれませんが、本当にあなたは、きちんとあいさつができていますか?
私は、新人研修ではこのような実験をして挨拶の重要性を指導してきました。
東西南北の方向に一人づつ立ってもらいその中心に私が立ちます。
東西南北それぞれの人は私に背中を向けて立ってもらいます。そこで実験開始です。
『この4人の内のどなたかに向かって「おはようございます!」と私が声をかけますから
「ああ、これは自分に向かってかけられた声だ」と感じた人は手を上げて下さい!』と言って
“おはようございます”と声をかけていきますと・・・必ずその方向の人だけが手を上げました。
その方向以外の人は手を上げなかったのですよ。
これは、どういうことかと言いますと「声には道がある!」ということなんです。
つまり、あいさつの声にも道がある ! ということなんです。
あいさつしているよとおっしゃっている皆様、本当に、その人に向かって、聞こえるように、
はっきりと声に出して、きょうも一日よろしくお願いしますという気持ちをこめて
『おはようございます』とあいさつをしていますか?
ボソボソと「おはようございます」と“床”に向かってあいさつをしていませんか?
だれもいない空気に向かって、ただ声を出しているだけではありませんか?
だから返事も返って来ないんですよ。明日からその人に向かって、あいさつしてみて下さい。
必ず気持ちの良いあいさつが返ってきますよ。
明るく元気なあいさつが飛び交う職場には心の病に悩む人などいるはずがありません。
お金がかからない、心をこめた“あいさつ”だけで、心の病の予防ができる
職場のコミュニケーションづくりに、あなたも今日から参加してみませんか?
ストレス免疫力の向上の第一は自分のあいさつの質を高めることではないでしょうか・・・!
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03：【 ビジネスマン向けメンタル対策セミナー開催 】
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■大好評につき第2弾！５月２８日 これだけは知っておきたい！
☆☆ビジネスマン向けメンタルヘルス対策とコミュニケーションセミナー開催 ☆☆
月日 ： ２００８年５月２８日（水） １３時半から１６時半まで
場所 ： 〒103-0027東京都中央区日本橋3-1-14 STAGE日本橋３階
JR 東京駅八重洲北口 徒歩3分
営団地下鉄銀座線、東西線、都営地下鉄浅草線 日本橋駅 徒歩3分
参加費： ４０００円
詳しくはこちらをご覧の上、問い合わせフォームよりお申し込みください。
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04：【 コミュニケーション力検定3 】
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友人から「別れたんだ、もう何もかも終わりだよ・・・」と言われたあなた、
さてどう答えますか？
１）えっ！美由紀とどうしてわかれたの？
２）終わりだって！それは、複雑な気持ちだろう・・
３）この間まで一緒だったのに、いつのことなの？
答えは、最後にありますよ（＾＾）
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05：【 南の島で癒し旅行 】
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いやー最近、全然遊びに行っておりません！そのせいか、ストレスがたまっている
感じがいたします・・
私の、ストレス解消は旅行に行くことでした・・看護師として病棟で働いていたころ
は、独身貴族？？でしたし趣味のダイビング旅行に年に2回は行きました。
その中でも、ストレスから解放され癒されたのは「ハワイ島」です。
「ハワイ島」には、パワーポイント・・間違い！パワースポットと言われる
癒しのスポットが点在しております。
私の宿泊したホテルのビーチもそのスポットでした。その効果もあったと思いますし
さらに、カヌーシュノーケルをした時に、野生のイルカに会い海の中で近づくことも
出来たのです。
最高の旅行でした！帰る時にはなんだか、ストレスの重荷がとれてスッキリ気分だったことを
覚えております。
“皆様も、機会があれば是非とも「ハワイ島」に行ってみてくださいね”
★コミュニケーション力検定3答え★
答え：２です。友人は、何もかも終わりと考えるほどのつらい思いをしているのです。
相談を受けたときには、まずその人の気持ちを考えその言葉を繰り返すことがポイントです。
それにより、相談者は自分の気持ちを理解しようとしてくれている・・と感じ信頼して話してくれます。
１や3を選んだあなたは、事実を知りたがり屋さんです。まずは、相手の気持ちに寄り添いましょう
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発行日 ： 不定期
発行元 ： ハートセラピー http://heart-therapy.biz/
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