オンリーワンになる素敵な生き方 

オンリーワンになる素敵な生き方【　THE　TIME　 】NO.17

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　　　　　　　　　　　オンリーワンになる素敵な生き方

　　　　　　　　　　　　　【　THE　TIME　 】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　NO.17


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　　みなさん、こんにちは！！


　　カウンセリングフォレストの


　　平尾　美佐緒です。


　　いつも私のメルマガを読んでいただいている方や、
　　登録していただいた方も本当にありがとうございます。

　
　　このメルマガで、あなたに期待して頂きたいことは、


　　あなたが変われる！
　　「ステキになったね」といわれるポイントを知って頂くことです。




　　≪もくじ≫


　　■ 「　THE　TIME　」

　　■　 ひとことせらぴー

■　 お知らせ

　　■　 編集後記




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　　　　　　　　　　〜　　　THE　TIME　　　　〜


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　　こんにちは。カウンセリングフォレストの平尾です！！





　　ゴールデン・ウィークが終わり、
　　振り返ると今年も4分の1が終わりましたね。（＞＜）





　　その日、その時々、つまりは時間を大切にしたいものですね。





　　
　　「時間を大切にする・・・。」





　　
　　時間って、無形ですし、
　　どちらかと言えば、
　「いつもある」と言う感覚に陥りやすいのですが、






　　その中で、やはり、自分のやりたいことや、
　　有意義にごせるよう、上手に時間をつかいたいものですよね。





　　・仕事をしている時、

　　・家にいる時、

　　・趣味に時間を使っている時・・・。などなど




　　1日を、どのように使っているかを把握するのも、大事かもしれません。




　
　　なんとなく、その場の状況を優先ばかりしていると、



　「なんとなく忙しい毎日が過ぎてしまった・・。」

　「充実感がない。」

　「最近、自分の好きなことに時間を取れていないな〜」

　「家族の時間、プライベートな予定をなかなか取れない」

　「家に帰っても仕事のことを考えてしまう」

　「やりたいことは、後回しになる」

　「計画がうまくたてられない・・・・。」




　と、いうことになっていませんか？






　時間を大事にする。（有効に使う）






　何でもなさそうに思うかもしせんが、
　　素敵な私（自分）、笑顔で過ごせるようになるには、
　　大事なことと考えられます。





　
　　具体的には・・・。




　１．今後達成したいことをリストアップする。
　
　２．リストに上げたものは、1年必要とするものなのか、
　　　半年なのか、3ヶ月なのか、1ヶ月、1日なのかを、
　　　見通しをたてる。

　３、見通しをたてて、その時、達成したとイメージしてみて、
　　　その時、どのような気持ち（感情）になるかも、想像してみてください。





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　　　　　　　　　　　●　ひとことせらぴー　●


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　　　　 「　時間は、平等にある　」　

　　
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　　　　　　　　　　　●　　 記載後記　　 ●


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　　★ 　新型インフルエンザにより、
　　　　 マスクを、追加しておこうと、思い・・・。
　　　　 ドラック・ストアーへ行ったのです。が、
　　　　 やっぱり、売り切れでした。（＞＜）
　　　 　早く、解決するといいのですがねえ〜
　　　　　
　　　　
　　
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