2010/01/20
お塩で水分代謝の効率アップ！
■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ☆ ハッピー育児ママになるために！ ☆ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■ 2010.01.20 ◆◇─ 第３９回『お塩で水分代謝の効率アップ！』─◇◆ ━━ 今日の内容 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★☆ 塩のお風呂で温熱効果ＵＰ！ ★☆ お塩が水を引っぱり出す！ ★☆ 私たちの体にも塩が効く！ ★☆ あとがき ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・・・をお送りします。 皆さん、こんにちは！ ママサポート小児はり師の足立です。 遅ればせながら、２０１０年・第１回目のメルマガです。 ここ最近は寒さも緩む大阪南部ですが まだまだ冷えは強敵です（＾＾；） さて、こんな時期におススメなのが【塩のお風呂】です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆ 『塩のお風呂で温熱効果ＵＰ！』 最近はバス・ソルトが流行っていますね。 私も何度も愛用していますが、なかなかいい感じです♪ お塩は清めるだけでなく【体を温める効果】も強いのです。 この塩の性質は、料理でも活用されていますね。 料理でゆでるときに塩をひとつまみ入れる… こうすることで、お湯の沸騰する温度が上がり“ゆで具合”もよくなるんですよね。 このことは“塩がお湯に熱を強く持たせる”という東洋医学的な見方にも繋がります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆ 『塩は水を引っ張り出す』 これもまた料理に使うテクニックです。 キュウリなどの野菜を塩もみすると、水分がよく出てきますよね。 ことわざにも『青菜に塩』と言われています。 みずみずしい菜っ葉に塩をふると、水分が引っ張り出されてしおれてしまう…。 こんな効果も塩は持っています。 ちなみに… ナメ●ジ退治に塩を使うのも、この効果です（＾＾；） （料理の話の直後でゴメンナサイ…） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆ 『私たちの体にも塩が効く！』 私たちの体にも塩が効きます！ といっても、体の水分が吸いとられ、しぼんでしまうのではありません（＾＾；） しかし、塩のお風呂に入ると、体が温まります！ さらに余計な水分が引き出されます。 ２つの“塩の効果”ですね♪ 結果的に体の≪水の代謝≫を良くしてくれるのです。 特にこの時期は、体が冷えやすく、そして代謝率も低下してしまいがちな季節です。 加えて、こんな方は特に要注意です。 ・この年始に寝正月だった方・・・ ・ごちそうをお腹一杯に食べた方・・・ ・運動不足を自覚されている方・・・ このような“現代日本人的な生活”を行っている方は ほとんどの場合、水分の代謝が悪くなっています。 【ドロドロ水】のようなものが体内に停滞しているとイメージしてください。 このドロドロ水をお塩で減らしていくことができるのですね。 ぜひ一度お試しあれ！ 使うお塩は粗塩（あらじお）、つまり天然のお塩がいいですね。 もちろん、市販のバスソルトもいいですよ♪ いろいろな種類があるので、選ぶのも楽しいですね！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆★☆ 《あとがき》 漢方医学では水分代謝の悪化によるものを『水毒（すいどく）』といいます。 体内に停滞するドロドロ水…というと どうしても足立は『千と千尋の神隠し』のヘドロの神さまを想像してしまいます（＾＾；） あんなドロドロが自分の体に渋滞してたら・・・なんて想像すると ホントにたまらなくなります（笑） でも、そんなドロドロな状態を想像させるツボを持っている人 けっこう多いんですよ。 足立もたまには食生活も節制しないといけません（汗） ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ☆ 育児ママのお疲れ体質を無料でチェック！ http://www.firstchecker.jp/dx/form/239/ ☆当院のホームページはコチラ http://mama-support.com ☆ 小児はり専用のメルマガはコチラ↓ 『東洋医学でナットク！すこやか育児のコツ！』 http://mini.mag2.com/pc/m/M0080949.html ★ 当院に関するご質問・治療のお申し込みはコチラのメールフォームへ♪ http://my.formman.com/form/pc/rxIQfTQDOHNkorVv/ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
