ひび・あかぎれサポート日誌 

【ピックアップ】お肌と食生活そして健康管理Part2

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*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*第19号
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ひび・あかぎれでお悩みのあなたへ
　　　　　　　　　「ひび・あかぎれサポート日誌」☆☆
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こんにちは、発行人のKENNYです
第18号はいかがでしたか！？参考になりましたでしょうか^^



今回もテーマを絞ったお役に立てる情報を
みなさんにご紹介したいと思います。



第19号メニューはこちらです。

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☆お肌と深い関係の食生活について＜Part2＞
☆☆今週のピックアップ＜健康管理Part2＞
☆☆☆編集後記
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＊メールマガジン発行は毎週金曜です。

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☆お肌と深い関係の食生活について＜Part2＞

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先週からより突っ込んだ
お話をしたいと思います



人間にとって必要な栄養とは
一体なんでしょうか！？



パントテン酸という
ビタミンＢ５なのですが



このパントテン酸
体の全機能に関わる重要な
ビタミンなんですね



血液の流れも良くなりますし
お肌にもいいです



・・・シワを防ぎたいあなたにも
強い見方ですよ



またパントテン酸が不足すると
ストレスに対抗出来ないんですね




他にもビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ３、
ビタミンＣなども、これが無いと
うまく働かないんです



よく「お肌の調子が良くないの」
「お肌にはビタミンＣよね〜」とよく見る
光景ですが・・・



単品でたっぷり摂っても
効率よく全て吸収してくれるかどうかは？
ですよね・・・



やはり相互作用というものがありますから
足りないもの一つ二つと摂るよりも
やはりバランスですよね



満遍なく摂る
ということが１番肝心なところですね
＊食事の質⇒血液の質⇒臓器の質⇒細胞の質⇒肌の質


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☆☆今週のピックアップ＜健康管理Part2＞

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先週より健康管理という
お題目でお話をさせて頂いております



さて、今週は
癌にならない体づくり！？



なんか、とてつもないテーマを
出してしまったんですが



誰だって癌なんかなりたくないですよね
私もなりたくありません



やはり日頃の食生活が
大きく影響するのは、あなたもご存知の
通りです



癌に限らず、全ては
病気にならない体づくりが大切
ということなんです


家族でも同じ食事をして
病気になってしまう人と
そうじゃない人の差は一体
何でしょうか！？



それは免疫力の差、なんですね
不摂生な生活を送っている人は
気をつけたほうがいいと思います



酒、タバコ、夜更かし・・・etc
若いうちはまだいいかもしれませんが・・・



癌で亡くなる方は年間２６万人・・・
突然死で亡くなる方は年間２０万人・・・


全ては栄養です
体に必要な栄養素が不足すると・・・
・・・どんな病気でも栄養のバランスが
深く関わっている事は事実
・・・皮膚障害、胃腸障害も同様



・・・だいぶ話が脱線してしまいましたが
次回はスポットを当ててお話をしたいと思います。


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☆☆☆編集後記
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
これからひび・あかぎれ日誌では読者の皆さんに為になるような
情報を提供できればと思っております。


ご感想・ご意見がございましたらお気軽にご連絡下さい^^
では、また来週お会いいたしましょう！！　　（kenny）


＊　次回は非常に興味深い免疫力について
　　お話したいと思います。

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