［脳力開発マガジン］暖ぼ〜るって何！？ 

「脳力開発マガジン」暖ぼ〜るって何？！第11号

「脳力開発マガジン」暖ぼ〜るって何？！

<今週のテーマ>　負荷をかけてこそ脳力はアップする
 
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第１１号　　
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００８年９月1２日（金）
 
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  　◇◇　今日のワンフレーズ　◇◇
 
 　〜オリンピックに学べ！「脳力」はスピードで磨かれる！〜　
  　
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 皆様、ご無沙汰しております。
 
 この夏は、いかがお過ごしでしたか？
 私は、北京オリンピックに興奮しました。
 今回も、沢山の「感動」がありましたね〜。
 
 ところで、オリンピック選手のトレーニングを指導するのは
 コーチや監督です。

 選手のトレーニングは、いわばプロが考えた
 「最大の結果を引き出し、限界を
 突破するための究極のトレーニング方法」のハズ。
 
 競泳で金メダルをとった北島選手や銅メダルの
 中村選手が、オリンピック前の合宿で高山トレーニング
 をした模様をテレビでみました。
 高山トレーニングと言えば、空気の薄い高地で走ったり、
 泳いだりと・・・負荷のかかった状態で練習すること。
 平地に戻ったとき、心肺能力が向上し、余裕をもって
 競技にのぞめる・・というものです。
 
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 脳力はスピードで磨かれる！
 
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 脳力開発（または右脳開発）でよくきくのが
 ・・・「速聴」による訓練です。
 
 これも「高山トレーニング」と似ています。
 
 「速聴」は、普通のスピードの何倍もの速さで
 言葉を聴く訓練をすることで、最初はぜんぜん
 聴き取れない言葉が何度も聴くうちに聴き取れるように
 なる・・・というものです。
  英語の習得法でも、「速聴」を使ったものもありますネ。
 
 何倍ものスピードで脳が情報を処理する能力を身
 につけると、普通の速度に戻ったとき余裕をもって
 処理ができ・・・それが、記憶力やイメージ力、ひらめき
 ・・・などなど、「脳力」をアップさせることになる。
 
 そう！　キーワードは、「スピード」です。
 脳力開発のヒントは「スピード」にあり！


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暖ぼ〜るは1分間。

この1分間を何かもっと有効に使えないかしらん♪


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お題：「脳力開発効果」を倍増する方法。
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何かグッドなアイデアを思いついた方！
がいらっしゃれば・・・

投稿、メールなんでもOK。
教えてくださいね〜　！☆


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  ■　発行者　　「えくぼふぁん倶楽部」　会長　山本美保子　　　　　　　
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