2009/01/16
縁起のいい福寿草☆松本のお祭り☆ピカソとクレー展☆肩こり解消☆あったかポテトのチーズ焼き
みなさま、こんにちは！寒いけれど、お元気ですか？ フラワーshop 「Re sortir」 http://resortir.web.fc2.com/ のsaboです。 厳しい冬の到来...！日本全国、東京や四国でも、雪が降ったり しているそうですね^^ 私の住む北陸も毎日しんしんと雪が積もり寒いけれど。。暮らし の中、真っ白でピュアな雪の美は初めて。。感動しています。 雪景色はこちらで。。♪ http://resortir.blog37.fc2.com/blog-date-20090116.html さて！本日メルマガの植物は、そんな寒い季節に咲いてくれる 縁起のいいお花「福寿草」から。。♪ ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ 黄金色の輝き☆福寿草 ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ 雪解けの頃に咲く福寿草は、黄色の可愛らしいお花です。 冬の終わりを告げるお花として昔から大切にされてきました。 「元旦草」の別名があるように、新年の縁起をかつぐ植物として 人気があり、お正月前から店頭に並びます。 名前を見ても、happyを運んできてくれそうな気がしますよね！ 寒さには強いのですが、夏の暑さが苦手。鉢植えならば、葉が枯れ る初夏には、風通しの良い半日陰に移動してあげると良いですね。 根の量が多いので、できれば、大きめの鉢に植えましょう。 地植えなら３０センチほど間隔を空けて、植えてあげて下さいね。 寒い季節に咲くためか、光がさえぎられるとすぐにお花がしぼみ 太陽に当たるとまた開きます。 自らの温度を下げない工夫が、健気だなぁと思います。 昨年、千葉の川村美術館で、入り口土手に咲く福寿草を見ました。 小さなお花ながら、一生懸命いている姿が微笑ましいものです。 花言葉は、＜回想、思い出＞ 一年が無事に終わり、また新しい年が始まりましたね＾＾と。。 黄金色のお花が、そっと語りかけてくるような花言葉ですね。 ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ 松本の福寿草祭り ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ 今日は、福寿草の咲いているスポットのご紹介です。 長野県最大、約1.5haの斜面に、約50万株の福寿草が自生している 。。。そんなスポットが松本市、四賀地区にあります。 ３月７日〜２８日まで、福寿草祭りが開催されます。 http://sbc21.co.jp/fukujuso/ 可憐な福寿草をおさめたフォトコンテストもあり、楽し気ですね。 入賞作品には、きれいな写真がいっぱい。ぜひご覧下さいませ。 http://sbc21.co.jp/fukujuso/photo/index.html 小さなお花たちに、たくさんの元気をもらえそう^^ 訪れるだけで、ご利益をいただけるような気がしますね♪ みなさまにも。。今年も福がたくさんやってきますように☆ ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ ピカソとクレーの生きた時代 ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ さて。新春にアーティスティックな気分に浸りたくなるのは、私 だけではないでしょう^^ 渋谷、Ｂｕｎｋａｍｕｒａ ザ・ミュージアムでは、西洋近代美術 のコレクションが見られます。 １月３日〜３月２２日まで開催される展示会。 ドイツ、ノルトライン州立美術館所蔵作品は、ピカソとクレーの作 品郡を含め、ヨーロッパにおいてもとても高い評価を受けています。 ＜リズミカルな森のラクダ＞ パウル・クレー ＜鏡の前の女＞ パブロ・ピカソ http://www.bunkamura.co.jp/museum/lineup/09_k20/index.html 他にも、シャガール、マティス、マルグリッドなど、個性の強い画家 ２３作家による、６４点を展示しています。 音楽家でもあったクレー。大きいサイズの作品は珍しく必見ですよ！ あー、私も行きたい。お近くの方は。。ぜひぜひお見逃しなく^^ ◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆ 肩こりを防ぐために ◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆ 冬場は寒さで力が入り、肩こりから頭痛になる方も多いようです。 私もパソコンを長時間しないようになど工夫していますが、仕事柄 そういうわけにはいかない方も、きっと多いことでしょう。 肩こりは、疲労や姿勢の悪さ、ストレスによるものも多いとか。 普段、ちょっとした心がけで改善したいものですね。 そこで、簡単な肩こり予防策を少し。意識するだけで違いますよ！ ★猫背にならないよう、心がける ★キーボードは身体に近い位置にし、脇を占めて姿勢を正す ★同じ姿勢を長く続けるときは、ストレッチを。 ★肩甲骨がこらないよう、肩を大きくまわすことを習慣付ける ★適度な運動で筋肉をつける ★肩を冷やさないよう工夫する ★お風呂では、きちんと肩まで温める 筋肉の冷えによって血管が収縮し、血行が悪く肩こりになります。 血行が悪くなると、顔の表情もこわばり、老けて見えるそう！ 温シップも効果的です。 まずは、動かさない筋肉を自分で意識することから。。♪ ◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆ ひき肉＆ポテトのチーズ焼き ◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆＊＊＊＊◆ 寒い冬、ちゃんと身体が欲する栄養をとってあげていますか？ 身体が冷える冬場は、あたためる食生活を意識しましょう♪ 今日は私も大好きなポテトのチーズ焼きレシピです。 大人数のパーティにも、何かとお役立ちの料理です♪ 材料 （４人分） ＜ ポテトのピュレ ＞ じゃが芋 ５個 バター ２０ｇ 生クリーム ８０ｃｃ 豚ひき肉 １００ｇ、ベーコン４枚 シメジ、マッシュルーム 玉ねぎ ２分の１ パセリ 一枝、チーズ １００ｇ ニンニク １片、バター１０ｇ 塩、コショウ ＜ 作り方 ＞ １ じゃが芋は柔らかくゆで、水をこぼしたら鍋底を火に当てながら 水分をすっかりとばし、バターを加えてよくつぶす。 生クリームを少しづつ加えてなめらかに混ぜ、塩&コショウで味を 整える ２ オリーブオイルでニンニク（みじん切り）を炒め、香りをつけた後 ひき肉、玉ねぎ（みじん切り）きのこ、ベーコン（細切り）を炒め 塩&コショウで味付けし、最後に細かく切ったパセリを加える。 ３ 耐熱皿に２を入れ、その上に１のポテトピュレをかぶせた後、チーズ をのせ、２３０度のオーブンで２０分くらい焼いたら出来上がり！ ポテトピュレと具のコンビがおいしく、とても作り甲斐のある１品です。 ボリュームがあるので、人数の揃うパーティなどにもおススメ！ できれば、タバスコ＆イタリアンパセリを添えて。。^^ 人数によっては、お肉やポテトの量を調節して作りましょう♪ 来客時、前もって準備しておけば、後はオーブンで焼くだけの手軽さ。 ぜひ熱々をほおばって下さいね！ポカポカ身体が温まりますよ^^ ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ アレンジ教室 ＆ 御注文 ☆お問い合わせ受付中☆ ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ Re sortirでは、プリザーブドアレンジメントを承っております。 お誕生日や記念日、ご結婚のお祝いなど大切な方への贈り物に。 旅立ちやお別れ、お見舞い、またはご自身のインテリアに。 寒い季節こそ、優しく＆柔らかなお花の癒しはいかがでしょうか？ 生花は一瞬で枯れてしまいますが、そのお花の息吹を閉じ込めた プリザーブドフラワーは、２年くらい楽しんでいただけます。 詳しくはこちら。。 http://resortir.web.fc2.com/preserbed1.html 御注文は、お届け日のご希望を添えて、お問い合わせいただけます よう、宜しくお願いいたしますｍ（ ）ｍ ホームページは、こちらをご覧下さいませ。。♪ http://resortir.web.fc2.com/index.html ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ★アレンジ教室は、名古屋、富山にて随時受け付けております。 日程やご希望など、いつでもお気軽にお問い合わせ下さいね！ お問い合わせ＆御注文は、resortir48@yahoo.co.jpまで ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ 日々の暮らしやグリーン、お花を通じてみなさまと楽しくつな がることができ、たくさんのhappyを共有＆共感できますことを、 心より願っております。 ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ 編 集 後 記 ＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★＝＝＝★ 一年の計は元旦にあり。と言われますが、スローな私の場合。 １月中に、今年の指針ややりたいことをいっぱい書き出して 一生懸命こなす一年にしたいなあと思っております。 年末忙しかった分、今月は絶対ゆっくりしたいと思っていまし たが、時間がありすぎると呆ける性格だと気付きました（涙） 一日一日は無理だとしても。。１週間、そして１ヶ月単位で 自分の成果を、意識して手帳に書きたいなあと思っています。 お仕事でも、プライベートでも何でもいいと思うけれど。。 やっぱり両方充実してこそ、人生はより楽しいのかな^^ １週間を、頑張った＆楽しかったと思えるように。 １ヶ月を、頑張って＆楽しかったと思えるように。 １年間積み重なれば、笑って締めくくれるような気がします。 何もしないで満足できるなんてありえないから。。 自分なりの目標＆成果を、出せたらいいなって思うのです。 うーん。。もう今月も半分過ぎちゃったから。。 のんびりした分、頑張ってレベルアップしなくちゃね^^ いつもhappyに、いろんな人と語れる自分であるために。 みなさま。今後ともよろしくお願いいたしますｍ（ ）ｍ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊ 本日も最後までお読みくださりありがとうございましたm( )m メルマガは週１回、金曜日に配信予定。不定期ですが1ヶ月に ３〜４回のお届けです♪ ご意見、ご要望、楽しい情報はresortir48@yahoo.co.jpまで。 どんなことでも大歓迎です♪ 楽しみに^^お待ちしております。 日々のhappyを、皆様とたくさん共感できますように。 気に入っていただけましたら。。。お花や暮らしのお好きな 方にご紹介くださいね！（毎週の疲れも吹き飛びます^^） 末永く＆楽しく＆皆様のお役に立てますように。 今後ともどうぞよろしくお願いします。 ☆・・☆：：：〜★：：：★☆・・☆・・☆：：：〜★：：：☆・・
