【酵素ダイエット】[第131号] じゃがいも・さつまいも・さといもは生で食べる?
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簡単に3ヶ月で10kg痩せる酵素ダイエット方法
[第131号] 2009年6月26日(金)
まぐまぐ読者数:551名様
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こんにちは、こたきです。
今日は私の住んでいる千葉県は、
うだるような暑さです^^;
私はダイエッターのみなさんに
過剰な水分補給に注意して
「のどが渇いてから水分を補給すればいい」
と申し上げていますが、
このような猛暑の中にあっては
話が別です。
自宅内にいても熱中症になる方がいますから、
こういうときには
こまめに水分補給が必要です!!
夏を健康的に乗り切りましょう!^^
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酵素ダイエット&食べ合わせダイエットを
オススメしていると、
かならず聞かれることがあります。
「じゃがいも・さつまいも・さといもは
生のまま食べた方がいいのでしょうか?」
という質問です。
酵素ダイエット=何がなんでも生で食べる
と思われがちですが、
そうではないところが
また難しく、奥深いところです。^^;
ずばりご質問にお答えしますと・・・
(続きは・・・)
http://www.kouso.biz/a/c/00097.html
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