2008/09/01
環境と体に優しい自転車通勤のすすめ
ここ最近、おなか周りとか気にしていませんか？ 私も以前、おなか周りを気にしていました。 おなか周りを解消させるために、電車移動から自転車へ変更しました。 自転車の場合、電車や自動車と比較して、通勤渋滞に巻き込まれない などのメリットがあります。 しかも、毎日、おこなうことにより、運動になり、おなか周りだけ ではなく、脚力が鍛えられ、運動不足解消につながります。 さらに、交通費が浮くだえではなく、環境に貢献できます。 「でも、電車賃は浮くけど、自転車が普通の自転車だけど 大丈夫かな？」と不安がっているかたも多いと思います。 大丈夫です。普通のチャリでも通勤は可能です。 私は、普通のチャリで東京多摩地区の自宅から羽田空港や 奥多摩の方へ行った事があります。 時間は３時間〜５時間かかりましたが、いい運動になりました。 体重も２〜３キロも減少できました。 もし、土日、家でごろごろしているメタボの旦那さんがいましたら、 自転車通勤を薦めてみてください。 ２，３ヵ月後には、スマートになっているかもしれません。 では、実行してみましょう。 美乙女公希 家計評論家・ファイナンシャルプランナー 東京都多摩地区に「けやき多磨FP綜合事務所」を経営 相談・執筆・セミナー講師・講演などを幅広く展開し、活躍中 また、タレントの安めぐみとは、同じ高校の同級生として有名である。
