2009/03/15
１日３分夢を叶える小さな幸せ生活習慣♪第４５号♪”強かな心を持つ”
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♪１日３分夢を叶える小さな幸せ生活習慣♪
『１日３分×３０日間×感謝の気持ち×他人への思いやり
×日々の向上×掃除＝夢の実現＝幸せになる』
◆◇夢を叶えるための、幸せになるために◆◇ 2009.３.１５ 第４５号♪
presented by 夢を叶える小さな幸せ生活習慣の会
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http://blog.livedoor.jp/yumeshukan/
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◆◇◆◇◆◇ もくじ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【１】いびきレスキューの会
【２】強かな心を持つ
【３】優良メルマガ紹介
【４】今週の夢を叶える小さな幸せ生活習慣
☆初心に戻ってみる習慣☆
【５】視力は回復する
【６】たった３日間で血糖値が改善する
【７】野球少年
【８】編集後記
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【１】いびきレスキューの会
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あなたの家族にいびきがすごくうるさい人はいないだろうか？？
もしくはあなた自身がいびきに困っていないだろうか？？
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いびきは市販の器具や手術に頼らなくても
家庭で簡単に改善することができます！
実はあなたのいびきが２週間でぐんぐん改善する方法
があなたのすぐ身の回りにあります。
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市販の器具はいびきの音（ノイズ）を一時的に止めるのであって
いびきを元から治すものではありません。
近頃簡単にできるレーザー手術。
１００％完治の保障もありません。ちょっと自分の体に
メスを入れるのって抵抗もありますよね。
私は手術以外ありとあらゆる方法を試し、自分なりに
いびきを改善することが出来ました。しかも元からです。
いびきをかく習慣はあなたの健康上とてもよくありません。
睡眠中正常に呼吸ができていないので常に酸欠状態です。
高血圧、心臓病の原因にもなるし、恐ろしい無呼吸症候群への一歩です。
いびきを改善すると体のだるさが消えて、
元気になりますよ。
日中の強い睡魔もなくなり、車の運転も安全です。
会議でもぼーっと眠たくなったりしません。
人生の３分の１は睡眠に当てていますので、いびきを改善すれば
健康の元であるあなたの睡眠の質もぐんと上がります。
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いびきは、いびきをかいているあなた自身はいいかも知れませんが、
あなたのまわりで、寝ている家族に迷惑をかけます。
あなた自身のいびきの騒音であなた自身が困らないが、
健康的にやはり、いびきをかくようになると、
あなたの生活スタイルにも影響を及ぼし、
深い眠りにたどりつけず、あなた自身が疲れてしまい、
朝起きても疲れたままです。
いびきが治ると良い事ばかりです。
朝目覚めても、眠気が残らず、
疲れていた体もすっかり元気になっていきます。
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あなたから、睡魔も消え、
家族のみんなにも迷惑がかからないようになります。
あなたのいびきは身近にある方法で、
しかも根本から自力で改善することができます。
むずかしい方法、器具などは一切不要です。
あなたもぜひいびきを改善してください。
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【２】強かな心を持つ
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長く生きていると、どうしても嫌なこともたくさんある。
落ち込む時も多々ある。
涙を流す時もある。
でも長い人生の中、楽しい時もたくさんある。
幸せを感じさせてくれる時もある。
人を愛する時もある。
人を本気で守りたい時もある。
”強かな心”。
あなたはお持ちだろうか？？
どんな状況でも、前向きな考えを持っていると、何でも楽しくなる。
自分に優位な状況に持っていける。
”強かな心”は自分以外の人間優しい。
それは子を愛する親の姿のように。
何か辛い時があった時、
落ち込むような時があったら、
まず自分だけがそんなに辛いんだと思わないでほしい。
世界を見渡したら、そのような状況は何でもないように感じます。
人は誰しもが弱い場面を持っている。
弱いということは特に恥ずかしいことではない。
だが強くなっていくことも人として大切である。
特に内面で強くなっていくことは必要である。
落ち込むことも、人生の中で多々あると思います。
嫌気がさすほど経験しなくてはならないと思う。むしろそのようにして何度も、
どんな状況も耐え、乗り越えて人生を歩んできたのだと思う。
どんな状況も例えば、あなたの気持ちを下げるような場面も常にプラス思考に、
つまり自分にとって良い方向に事が起きると信じ、自分に言い聞かせて
どんな状況も乗り越えられる気持ち、強かな気持ちはあなたをより成長させてくれる。
あなたを悪く言う人がいても、別に気にすることではない。
あなたを怒らせるような態度をとられても、特に気にすることではない。
お金を無くしてもそれでも最小限で済んだと思えば、大したことではない。
むしろお金を無くしても生きていることに感謝してほしい。
そういような状況にプラス思考に持っていくにはやはり強かな気持ちが必要である。
何でもないように感じてくると、一歩また前に進めます。
あなたの成長と共に。
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【３】優良メルマガ紹介
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【４】今週の夢を叶える小さな幸せ生活習慣 ☆初心に戻ってみる習慣☆
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人は何事も初心者から始まる。車の運転も。学校の教育も。
仕事も何もかもが初心から始まる。つまり『基礎』から始まるのだ。
だが慣れてくるにしたがって、初心でいられなくなってしまう。
それは人間の性たがら誰にも、初心を忘れてしまう可能性を秘めている。
一度初心を忘れてしまい、手を抜いてしまうとどうなるか。
事によっては、どうしようもないほどの被害を被ることになる。
取り返しのつかないほどに。
例えば、車の運転を思い起こしてほしい。
教習所に通っていたあなたは、初心者故に丁寧で、なおかつ基礎に忠実である。
だが慣れてきてしまうとどうなるか。
運転は雑になり、丁寧さに欠け、基礎さえもあやふやになってしまい、
取り返しのつかない事故を招くことになる。
人の命が関わってしまうほどに。
勉強も同じことである。いざ難しい問題に差し掛かると、
解ける問題も解けれない時もある。
だが案外答えを見てみると単純なことに気付く。そして簡単に解くことに気付く。
なぜ解けなくなってしまうか。
それは『基礎』という名の初心を忘れてしまうからである。
長く進んだ道に初心に戻ってみると、もっと長くそして遠くまで歩いていける。
むしろ初心に戻ることで、高過ぎて越えられなかった壁も飛び越えることもできる。
初心に戻る習慣を得ることで成長することもできる。自分の成長に行き詰まったら、
初心に戻ってみてください。一度や二度と言わず、何度でも。見えなかったものも、見えてきます。不思議なぐらいに。
そして『初心に戻る』ことの習慣を付けてください。
あなたのために。
あなたの夢のために。
あなたの幸せのために。
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【５】視力は回復する
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小さい頃からゲームをやってきました。
プレステやスーファミなどのテレビゲーム、
ゲームボーイや任天堂DS。
そして大人になった今ではゲームはほとんどやらなくなったが
本をかなり読むようになりました。
暗い中でも読んでしまいます。
昔から『視力が落ちたらもうその視力は戻らない。』と
言われてきました。
でもそんなのはもう昔のこと。
視力は回復します。
現に証明されています。
ちょっとこのサイトをのぞいてみてください。
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視力は回復するのです。
ですから、視力が落ちたからと言って諦めないでください。
あなたの”目”は『一生あなたの目』です。
あなたの目をもっと大切にしてください。
『14日間視力回復プログラム！川村博士の視力回復法”ジニアスeye』
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視力が戻れば、生活も明るくなります。
あなたのために。あなたの”目”のために。
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【６】たった３日間で血糖値が改善する
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【糖尿病】薬なし注射なしで、食事だけで血糖値を下げる藤城式食事法。
たったの3日でも血糖値が下がっていきます。『改善しなければ100%返金。』
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今この現代は病院に行かなくても自宅で簡単に血糖値を下げることができるのです。
自宅で簡単に取り組めるだけでなく、安全に血糖値を改善することができるのです。
糖尿病で困っている人はぜひ試してみてください。
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返金保証が付いているから安心です、快く試すことができます。
これで糖尿病の悩みから救われるのなら、安いものですね。
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【７】野球少年
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私岩瀬は幼きころから、野球が大好きだった。
根っからの野球少年で、頻繁にボールを投げ、走り回り、
素振り千回は当たり前のようにやっていた。
小学校は硬球を扱い、よくピッチャーをやっていた。
あの頃の野球仲間はお互いにライバルで、でも尊敬しあっていた。
監督は元甲子園ピッチャーで背が高く、バッティング練習でも
全力で小学生相手の私たちに教えてくれた。
サラリーマンであったと思うが、それでも休みの日には他人の私達野球仲間が
少しでも野球が上手くなるように、熱心に教えてくれた。
あの頃は、ほんとに練習に励んだ。
特に私はピッチャーだったので、吐くまで走らされた。
でもピッチャーの練習は苦ではなかった。
ピッチャーというのはスピードが大切。
小さいころも今もスピードが速いほど魅力があったもの。
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あればどんな風にもっと活躍できただろうと思う。
もしあなたのお子さんで野球少年がいたのならぜひお勧めしてあげてほしい。
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【８】編集後記
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♪１日３分夢を叶える小さな幸せ生活習慣♪
『１日３分×３０日間×感謝の気持ち×他人への思いやり
×日々の向上×掃除＝夢の実現＝幸せになる』
第４５号もあなたの貴重な時間の中、
最後までお読み頂きありがとうございました。
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このメルマガも４４号を迎えることができました。
本当に感謝一杯です。
ご意見、ご感想を募っています。
時間が空いている時に
一言お言葉をこちらに頂けたら幸いです。
info@1yumeshukan.com
これからも大切なあなたの何かのために、
このメルマガがお役に立てたら幸いです。
これからも末永くよろしくお願いいたします。
２００９年今年も変わらぬご愛顧で
ご愛読してくださったら幸いです。
心からお礼を申し上げます。
夢を叶える小さな幸せ生活習慣の会 岩瀬
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■発行元 夢を叶える小さな幸せ生活習慣の会
■責任者 岩瀬 貴人
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■ブログ http://1blog.1yumeshukan.com/
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