2009/01/17
♪１日３分夢を叶える小さな幸せ生活習慣♪ 第３７号♪ ”忘れることの本当の意味”
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♪１日３分夢を叶える小さな幸せ生活習慣♪
『１日３分×３０日間×感謝の気持ち×他人への思いやり
×日々の向上×掃除＝夢の実現＝幸せになる』
◆◇夢を叶えるための、幸せになるために◆◇ 2009.１.１６ 第３７号♪
presented by 夢を叶える小さな幸せ生活習慣の会
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◆◇◆◇◆◇ もくじ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【１】忘れることの本当の意味
【２】今週の夢を叶える小さな幸せ生活習慣
☆物忘れをしないために脳を鍛える習慣１☆
【３】視力は回復する
【４】大学や高校に受かる秘訣
【５】ナンバーズ３ ストレート予想ソフト（返金保証付）
【６】はげは治る。そして髪ふさふさに。
【７】編集後記
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【１】忘れることの本当の意味
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「あっ！！大切な約束を忘れていた。」
「あの人の名前が思い出せない。」
「あっ！！財布を忘れた。」
などという経験は誰しもある。人との約束や人の名前が思い出せないということは、
失礼に値するが、人という生き物はなぜか物事を忘れるようになっている。
でも忘れてもいいことだってある。強く言えば、
忘れ去りたい事柄と思い出さえもある。
人それぞれに、他人には踏み入れてほしくない思い出がある。
そして人には、誰しもが消してしまいたいような過去がある。
「忘れてしまってもいい事柄。」
「絶対に忘れてはいけない事柄」
一度何か忘れてしまい、大きなミスあるいは失敗、
損をしたのならそれが大きな『教訓』になる。
なぜなら、そのような事が無いように、今一度自分の頭の中、
心打ちで思い起こすことができるから。
一度忘れていたことを今一度思い出すと、
それ以前よりももっとはっきり覚えていられる。
それこそが、『忘れることの本当の意味の一つ』だと思う。
でも容易く忘れることができるということは、大きな問題となる。
年をとることに忘れることが簡単になってきてしまう。
アルツハイマーなどの大きな病気あるいは問題をかかえないようにするためにも、
日頃から何事にも忘れないように努力をするのも大事。
忘れることの本当の意味の一つに、
”年をとって簡単に忘れることのないように、若い頃から頭を鍛えるために、
若い人間でも忘れることがあるようになっている”のだと思う。
たくさんの事を覚えていられるのは人間だけ。
『知識』や『思い出』を忘れないためにも日頃から
物事をよく覚えておかないといけない。
忘れたいこと、忘れ去りたいことを無理に忘れようとしても、
試みれば試みるほど、強く自分に残る。
でも忘れたいこと、忘れ去りたいことを
”忘れようとすることを諦めたとき”案外簡単に消えていく。
でも大切な思い出はずっと胸にしまっておきたいもの。
たとえ小さい時の思い出が、自分の成長と共に古くなったとしても。
”かたちの無い宝もの”なのだから。
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今日も私のメルマガをあなたの貴重な時間の中読んでくださり、
本当に感謝一杯です。
これからも末永く宜しくお願いします。
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【２】今週の夢を叶える小さな幸せ生活習慣
☆物忘れをしないために脳を鍛える習慣１☆
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脳を日頃から鍛えることができたら年老いても、
物忘れの度合いを軽減させることができます。
若いうちから、物忘れがひどくなってしまうと、
いざ大事な約束や用事があるという時に忘れてしまいます。
脳を鍛えたりいい状態に保つには、脳に刺激させてあげる必要があります。
簡単な例の一つに、単純な計算をしたり、運動をするなど
体の部分や全体を動かすのです。それだけであなたの脳は鍛えることができます。
あなたに一つ、誰でもどこでも脳に刺激を与え、健康的になる運動をお伝えします。
それは指の運動です。とても簡単なので、試してください。
まず両手の指五本を合わせます。
指一本ずつ行うのですが、まず人差し指がいいでしょう。
両手の人差し指をこすり合わせながら、回転させます。
これを１０回転行います。人差し指、中指、薬指、小指、親指といったように
両手の各指同士をこすりながら運動させます。
一通り終わりましたら、その回転を逆回転させるのです。
つまり時計回りに指を回し終わったら、半時計回りに運動させるのです。
これも最初は１０回転ずつでいいでしょう。ポイントとしては
必ず指と指がお互いに触れ合っていること。指と指の触れ合いで脳が刺激されます。
そしてもう一つのポイントとしては、回している指以外の指は
お互いの同じ同士の指の頭をつけていること。
このような小さな運動でも脳を刺激させることができるので、
ぜひあなたも『毎日』行ってほしい。
あなたの貴重な３分をあなたのこれからの健康のために費やしてください。
３分であなたもより健康的になります。
健康は幸せになるための条件の一つですよ。
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【３】視力は回復する
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小さい頃からゲームをやってきました。
プレステやスーファミなどのテレビゲーム、
ゲームボーイや任天堂DS。
そして大人になった今ではゲームはほとんどやらなくなったが
本をかなり読むようになりました。
暗い中でも読んでしまいます。
昔から『視力が落ちたらもうその視力は戻らない。』と
言われてきました。
でもそんなのはもう昔のこと。
視力は回復します。
現に証明されています。
ちょっとこのサイトをのぞいてみてください。
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視力は回復するのです。
ですから、視力が落ちたからと言って諦めないでください。
あなたの”目”は『一生あなたの目』です。
あなたの目をもっと大切にしてください。
『14日間視力回復プログラム！川村博士の視力回復法”ジニアスeye』
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視力が戻れば、生活も明るくなります。
あなたのために。あなたの”目”のために。
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【４】大学や高校に受かる秘訣
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あなたは、
いつまで勉強で苦労するつもりですか？
「東京大学に進学したい！」
「司法試験に合格したい！」
「国家資格を取得したい！」
このような目標を持つ人たちは非常に多いです。
しかし、有名大学の入学試験や、難関の資格試験などに
合格するためには膨大な知識の量を必要とするため朝から晩まで
勉強しなければなりません。
実は私岩瀬も、苦労して勉強をしていました。
苦労するとなると、『ストレス』もでてきます。
苦痛でしょうがないのです。
でも
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に当時出会っていたら、どんなに自分にやさしかっただろうか。
受験生はもう目の前まできている、試験に頭がいっぱいだろうと
私は実感している。
特に予備校帰りの学生には、昔の自分を思い出します。
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他の学生と差をつけるためにも
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をお勧めします。
受験生のお子さんがいる親御さんもぜひ
お子さんにクリスマスプレゼントとして贈ってみては
どうだろうか。
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【５】ナンバーズ３ ストレート予想ソフト（返金保証付）
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【６】はげは治る。そして髪ふさふさに。
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実は、まったく知識や経験のない方でも
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【７】編集後記
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♪１日３分夢を叶える小さな幸せ生活習慣♪
『１日３分×３０日間×感謝の気持ち×他人への思いやり
×日々の向上×掃除＝夢の実現＝幸せになる』
第３６号もあなたの貴重な時間の中、
最後までお読み頂きありがとうございました。
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このメルマガも３７号を迎えることができました。
本当に感謝一杯です。
ご意見、ご感想を募っています。
時間が空いている時に
一言お言葉をこちらに頂けたら幸いです。
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これからも大切なあなたの何かのために、
このメルマガがお役に立てたら幸いです。
これからも末永くよろしくお願いいたします。
２００９年今年も変わらぬご愛顧で
ご愛読してくださったら幸いです。
心からお礼を申し上げます。
夢を叶える小さな幸せ生活習慣の会 岩瀬
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■責任者 岩瀬 貴人
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