OSW/ OILSHOPの『スタイリッシュ・ワーキング！』 [まぐまぐ！]

2008/12/06

■OSW■ OILSHOPの『スタイリッシュ・ワーキング！』Vol.048　～「夜と霧」＋Jカレッジご招待

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□　　　　　　OILSHOPの『 スタイリッシュ・ワーキング！ 』
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□　　　　　                                OSW/~ Vol.048 / 2008.12.6
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　みなさま、こんにちは。
　OSWメルマガをお読み頂き、ありがとうございます！

　いよいよ2008年も総決算、12月に入りましたね。
　今年一年、みなさまどんな年を送りましたか。

　「○○ができるようになった」「エネルギーをチャージできた」
　「マイペースに過ごせた」「しんどかった。。」「仕事を頑張った」
　などなど、たくさんの声が聞こえてきそうです。

　ぜひ、自分の声に耳を傾けて、自分を褒めてあげて下さいね。
　「1年間お疲れ様！」です。


┌─　もくじ　────────────────────────────
│
│  １．　フランクルの「夜と霧」を読んで
│
│  ２．　今週のセミナー情報！ / Jカレッジ第42回：対本宗訓さん 12/12
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│  ３．　今週、読んだ本（２冊）〜年間200冊突破！〜
│
│  ４．　毎週の「習慣」リスト（今週分を更新）
│
└──────────────────────────────────


┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃　１．　フランクルの「夜と霧」を読んで
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┃　〜　あなたのことを必要としてくれる人が、きっといる。　〜
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　▼　夜と霧
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　・ヴィクトール・E・フランクル 著
　・ジャンル：　メンタルヘルス・心
　・本を見る＋買う
　→　http://astore.amazon.co.jp/oilshop2008-22/detail/4622039702

　名著です。
　アウシュビッツの凄惨さは、折にふれ聞く機会がありましたが、
　こんなにもすごい状態だったとは・・・愕然としました。

　この、ナチ強制収容所での体験を踏まえ、
　「実存分析」を提唱した、有名な心理学者である著者。
　→　http://1cc.jp/28jwgy　（ヴィクトール・フランクル）ウィキペディア
　→　http://1cc.jp/y0grti　（ロゴセラピー/実存分析）ウィキペディア

　「人間は、一度しかない人生を生きる、かけがえのない存在」。
　「生きる意味」を見出すことを治療目的としている点に、
　私は深く共感しています。

　　＊　私のことを、必要としてくれる人がいる。
　　＊　その人のために、出来ることがある。

　・・・今、うつ病で苦しんでいる人に、伝えたい。

　「あなたのことを必要としてくれる人が、きっといる。
　　孤独との辛い戦い・・・周りを見る余裕はないかもしれないけれど、
　　ふと顔をあげて、大切な人の存在を感じてほしい。」と。

　どうか、「生きる意味」を取り戻して下さい。見つけて下さい。
　時間をかけて、あきらめないで。

　自分らしく、幸せに生きることができる世の中を作りたいです。


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　→　このメルマガにご返信ください。



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┃　２．　今週のセミナー情報！ / Jカレッジ第42回：対本宗訓さん 12/12
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┃　〜　2008年のしめくくり、静かに内省できる貴重なチャンスかも？。　〜
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　▼　ジェイカレッジ第４２回　対本宗訓さん　１２月１２日（金）


　　　「　真実の生とは　」


　★★★　ご招待できます！（通常は5000円）　★★★

　1年間の感謝をこめて、12日のセミナーにご招待いたします！
　「行きたい！」と思った方は、
　お申し込みフォームのコメント欄に
　『スタッフ油屋さんからのご招待』と入力して送信して下さい。

　*****

　宗教と医療の真の統合をめざして、
　禅宗の管長・師家を投げ打ってまでも、
　「僧医」への道を邁進してきた対本宗訓（つしもと　そうくん）さん。

　これからの宗教と医療のありかたを通して、
　真実の生についてお話しいただきます。 

　　・現代の僧医をめざして（対本さんのHP）　→　http://www.sokun.net/
　　・対本宗訓氏を支援する会　→　http://www.soui.org/

　　・詳細は、J-College（ジェイカレッジ）のサイトへ
　　　→　http://jcollege.jp/2008/seminar_42_tsushimoto/

　　・お申し込みフォーム
　　　（コメント欄に『スタッフ油屋さんからのご招待』と入力して下さい）
　　　→　https://fs219.xbit.jp/k497/form2/

　2008年最後のジェイカレッジ、ぜひぜひお越しください。
　私もスタッフとして参加します。得るものが多い予感がしています。
　お待ちしています〜。



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┃　３．　今週、読んだ本　（11/15現在　201冊、読みました♪）
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┃　〜　「２冊」 /　２００冊突破！目標達成しました。　〜
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　メディアマーカーにも、本のリストを集めています。
　OILSHOP油屋の本棚＋α　→　http://mediamarker.net/u/oilshop/

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　▼　夜と霧
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　・ヴィクトール・E・フランクル 著
　・ジャンル：　メンタルヘルス・心
　・本を見る＋買う
　→　http://astore.amazon.co.jp/oilshop2008-22/detail/4622039702


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　▼　村上春樹、河合隼雄に会いにいく
　───────────────────────────

　・河合 隼雄, 村上 春樹 著
　・ジャンル：　メンタルヘルス・心
　・本を見る＋買う
　→　http://astore.amazon.co.jp/oilshop2008-22/detail/4101001456


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┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃　４．　毎週の「習慣」リスト
┃──────────────────────────────────
┃　〜　感情習慣をリニューアルしました。　〜
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　【　12月の過ごし方　】2008年を振り返る

　　idea: 　「毎週の習慣」を分析してみる。

　*****

　【　毎週の習慣　】　11/29〜12/6　by oilshop


　＜仕事習慣＞

　＊　週に2日は完全OFF・・・△　（ 1/2回 ）
　＊　１８：３０には仕事終了・・・△　（ 5/7回 ）
　＊　アイデアマラソンをする・・・×　（ 1個 ）
　＊　週に一回、自分のＨＰを改修する！・・・○

　＜生活習慣＞

　＊　朝は6時〜8時の間に起きる・・・△　（ 3/7回 ）
　＊　24:00までに就寝・・・×　（ 1/7回 ）
　＊　テニスに行く・・・○　（ 1/1回 ）
　＊　発声トレーニング「you me体操」思いついた時・・・×

　＜感情習慣＞　〜リニューアル！〜

　１）　怒り・落ち込み・不安の感情と向き合う・・・○
　２）　なぜ、怒り・落ち込み・不安の感情が出てきたのか？
　　　　その根っこの気持ちを探る・・・○
　３）　上記と向き合った後、行動の選択肢を作る・・・×

　＜ビジョン習慣＞

　＊　CTP（コーチングの勉強）に出席する・・・△　（ 2/3回 ）
　＊　産業カウンセラー試験勉強・・・○（ 1日でもやったら ）
　＊　新聞の朝刊・夕刊を眺める＋スクラップ用に切り抜き・・・×


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 お読みいただき、ありがとうございました！
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　メールニュース、"OILSHOPの『 スタイリッシュ・ワーキング！ 』″
　第４８回目、いかがでしたでしょうか。また来週お会いしましょう♪

　【今週聴いていた音楽】　
　　Beck [SEA CHANGE]

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  OSW/ OILSHOPの『 スタイリッシュ・ワーキング！ 』
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　▼ Jカレッジ（セミナー）→　http://jcollege.jp/　
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「コントロール」ということに対して、大きな気づき。いやはやびっくり。






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