OSW/ OILSHOPの『スタイリッシュ・ワーキング！』 [まぐまぐ！]

2008/10/11

■OSW■ OILSHOPの『スタイリッシュ・ワーキング！』Vol.040　～感謝を伝える

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Stylish Working! ━
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□　　　　　　OILSHOPの『 スタイリッシュ・ワーキング！ 』
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□　　　　　                                OSW/~ Vol.040 / 2008.10.11
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　みなさま、こんにちは。
　OSWメルマガをお読み頂き、ありがとうございます！
　
　激動の一週間でしたね。

　・日経平均が一万円割れ
　・為替レートは100円割れ・欧米各国が金利引き下げ

　・王監督の引退
　・俳優の緒形拳さん死去

　・ノーベル賞 日本から４人受賞　・・・などなど。

　　▼　ニュース１週間 - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
　　　　→　http://1cc.jp/lzhasi

　一方、私は、今日はお芝居を見てきました！いやぁ〜、素敵でした。
　先日、フラワーアレンジメントも体験してきました！

　文化の秋を満喫しています♪


┌─　もくじ　────────────────────────────
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│  １．　【コラム】感謝を伝える
│
│  ２．　今週、読んだ本（２冊）
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│  ３．　毎週の「習慣」リスト（今週分を更新）
│
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┃　１．　【コラム】感謝を伝える
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┃　〜　「ありがとう」プラス、具体的なヒトコトを！　〜
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　私が他の人より、比較的得意？で、大切にしたいことの一つに、
　「感謝を伝える」ということがあります。

　「ありがとう」の一言 プラス、嬉しかったことを、具体的に伝える。
　ただこれだけですが、意識しないとなかなかできないものだな・・・
　とも思っています。

　そう、結構難しいかも。です。


　言おうか言うまいか迷ったあげく、
　伝えるタイミングを逃してしまったことも、何度もありますね〜。。


　先日、マッサージに行ったのですが、担当の女性がとってもお上手でした。
　「私がこっているところのツボ」を正確にとらえてくれていて、びっくり！

　その方も、私と同じような体のコリ方をしているとのことで、
　だから「どうすれば効果的か」を分かってくださった様子でした。


　こういう時に、「感謝の気持ちを伝えたい！」って、強く思います。

　そして、嬉しそう＋ちょっと照れくさそうに、笑顔を返してくださった時、
　「あー、ほんとに、思い切って、感謝の気持ちを伝えて良かった！」
　と思います。 

　体もココロもほぐれた瞬間でした。
　スマートに、でもしっかり心をこめて、感謝を伝えられる人になりたい！


　ご意見・ご感想　大歓迎です。シェアもぜひ。
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┃　２．　今週、読んだ本　（9/6現在　168冊、読みました♪）
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┃　〜　「２冊」 /　今週もペースダウン。ま、たまにはいいかな。　〜
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　メディアマーカーにも、本のリストを集めています。
　OILSHOP油屋の本棚＋α　→　http://mediamarker.net/u/oilshop/

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  ▼　非定型うつ病のことがよくわかる本
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　・貝谷 久宣　監修
　・ジャンル：　メンタルヘルス・心
　・本を見る＋買う→　http://1cc.jp/p5s3qe

　非常に勉強になりました。

　「非定型うつ病」って何？という方は、まだまだ、かなり多いのでは？
　と思います。いかがでしょう。
　良く聞くうつ病（大うつ病）同様、
　まだまだ、医学的に“良く分からない”部分もあるようです。

　実は私がお世話になっている病院の、理事長先生の著書です。
　パニック障害の権威でもいらっしゃいます。 


  ───────────────────────────
  ▼　「夢とビジョン」を語る技術
  ───────────────────────────

　・野口 吉昭　著
　・ジャンル：　ビジネス
　・本を見る＋買う→　http://1cc.jp/2jpeze

　前回ご紹介した、株式会社HRインスティテュートさんの代表、
　野口氏の著書。

　この本を片手に、12月へ向けて、
　事業計画のブラッシュアップをしようと思います！


　【印象に残ったことなど】

　　・「HOW（どうやって？方法論・解決論）」よりも、
　　　「WHAT（どうしたいか・どうすべきか）」が大切！

　　・改めて、「ミッション」と「ビジョン」の違いを考えるきっかけに。

　　・「仕掛ける戦略（攻め）」と「仕組む戦略（守り）」という視点で
　　　ビジネスを考えたい！


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┃　３．　毎週の「習慣」リスト
┃──────────────────────────────────
┃　〜　「10月の過ごし方」を決めました。〜
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　【10月の過ごし方　】1日1日を丁寧に、ゆったり楽しむ。

　　idea_01: 　週に３日、家で夕食をつくる

　　　第１週＝△（2/3回）　第２週＝○（3/3回）
      第３週＝？ / 第４週＝？ / 第５週＝？

　*****

　【　毎週の習慣　】　10/4〜10/10　by oilshop


　＜仕事習慣＞

　＊　週に2日は完全OFF・・・×　（ 0/2回 ）
　＊　１８：３０には仕事終了・・・△　（ 4/7回 ）
　＊　アイデアマラソンをする・・・○　（ 9個 ）


　＜生活習慣＞

　＊　朝は6時〜8時の間に起きる・・・○　（ 6/7回 ）
　＊　24:00までに就寝・・・△　（ 3/7回 ）
　＊　テニスに行く・・・○　（ 1/1回 ）

　＜感情習慣＞

　＊　怒らない・・・△
　＊　自分を責めない / 落ち込まない・・・○
　＊　自分のセルフイメージを上げるために
　　　出来ることを考える・・・○
　　　　（idea_01: 出来たことを書きとめる。）
　　　　（idea_02: 一人の時間を楽しむ。）
　　　　（idea_03: 旅をして心をきれいにする。）
　　　　（idea_04: 家事もできるようになる。）
　　　　（idea_05: 私だからできることを、やる。）

　＜ビジョン習慣＞

　＊　CTP（コーチングの勉強）に出席する・・・×（ 思い切ってお休みに ）
　＊　産業カウンセラーの授業に出席する（日曜終日）・・・○（ 1/1回 ）


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 お読みいただき、ありがとうございました！
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　メールニュース、"OILSHOPの『 スタイリッシュ・ワーキング！ 』″
　第４０回目、いかがでしたでしょうか。また来週お会いしましょう♪

　【今週聴いていた音楽】　Oasis [Dig Out Your Soul]　←新譜！

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  OSW/ OILSHOPの『 スタイリッシュ・ワーキング！ 』
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　★OILSHOPの5年ビジョン★
 『　ビジネス社会から「うつ病」を減らし、安心して働ける環境をつくる　』
　→　http://www.oilshop.jp/vision/oilshop_vision_v3.pdf
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　音声版「Jカレッジの風」もよろしく！
　油屋の微妙なトークでお送りしています。
　▼「Jカレッジの風」→　http://www.on-going.com/scw/jcollege/
　▼ Jカレッジ（セミナー）→　http://jcollege.jp/　
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三十路こそ あきらめないぞ かおのしわ(俳句)　ほうれい線が気になる年頃。






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