2008/05/19
あまゴルファー【ミツの放浪記】スイングについて 創刊第５号
--------------------------------------------------------------------- あまゴルファー【ミツの放浪記】 創刊第５号 --------------------------------------------------------------------- こんにちわ、みなさん、お元気ですか！！ ゴルフシーズンですね、怪我などしないように、体をケアする 事を忘れず、ゴルフの練習を楽しんで行いましょう。 それでは 創刊第５号のメニューはコチラです。 ■創刊第５号 スイング上達はスコアアップになるのか ■■編集後記 --------------------------------------------------------------------- ■スイング上達はスコアアップになるのか 今週の男子プロゴルフ、日本プロゴルフ選手権の片山晋呉選手、 圧倒的な強さを見せつけて優勝しました２位に大差です。 日本では現在トップレベルの選手ですね。本人は、調子がよく 今週、来週と楽しみだと言っています。 狙った試合に標準を合わせて、スイングを作り込みイメージ どうりの試合運びではないでしょうか、スイングの完成度が 素晴らしいですね、精密機械のよなスイングでプレーしています。 ココまで来るとゴルフて簡単に見えてしまうから不思議ですね。 ４月の片山晋呉選手のスタート前の様子です。ビックリ！ http://blog.golfdigest.co.jp/user/mayhem/archive/13 この頃の努力があって今成果がでているのでしょうか常に スイングの上達を意識して努力を続ける姿勢を見習いたいです。 さてスイングの上達についてですが、私はド、スライサーですが 以前は必死でフックボール、ドローボールを打つ練習を やっていました。 かなり打ち込みました、しかし、スコアはパットしません でしたね、ドローボールの場合良い時と悪い時の差が大きく コンスタントに良いスコアをと考えると私の場合は合っていま せんでした。 のでスライスに戻したというかボールの球筋をあまり意識しなく スイングしていたら自然にスライスに逆戻りしていました。 そのころから、スコアが安定して上達したように思います。 競技会の試合などは、緊張する場面では、意識してドスライスを 打ちます。怪我がありませんから、あとで建て直しが効きます。 とはいいながら今だに綺麗なスイング、ドローボールの球筋に はあこがれています。 前回のメールマガジンの「グリップについて」とスイングは 関係が深いですね。 http://blog.golfdigest.co.jp/user/golfabc/archive/6 まずは頭の中、考え方を自分の中で整理したいです。 私なりにスイングの特徴についてまとめてみました。 ゴルフのスイングの特徴について考えてみたいと思います。 ゴルフのスイングは、遠心力を最大限に活かせるように することがポイントですね。 イメージし易いのは、振り子の原理で、先端におもりを付けた 振り子を上に上げて下ろすと一定のテンポを持った 平面軌道を描きます。 この動きに力を加えると先端に遠心力が生まれます。 腕の延長線上にグラブを持ち上げて、クラブが降りてくる 動きに力を加えて加速する。 これで遠心力が生まれます、このことが、ゴルフのすべての スイングに共通した特徴となります。 では、そのスイングの構成はというと体の動きがそれぞれ、 適切な動きをしなければなりません。 １．スピードアップの動き手・手首・腕はクラブを振る為に 最も重要で多くの役目があります。 ・手首はテコの原理の主役として、ヘッドスピードを加速させる こと、フェースの向き を一定に保つ役目があります。 ・腕は、回転しながら、フェースのポジションを戻しグラブを 左右に移動させる役目があります。 ２．スイング上腕 ・肩は一体となってスイングセンターを中心に捻転して、 手・手首・グラブを大きく動かし、スイングの幅を大きく創り だして、スイングのパワーを溜める役割があります。 ３．脚、足の動き脚部は体重移動をともなってスイングの バランスを保ちリズムをつくりだします。 これら、３つの要素がかみ合ってキレのよいスイングが生まれます ◆スイングのパワーと柔軟性ゴルフのスイングに必要な筋肉は 必ずしも他のスポーツで使うものと共通ではない為、部分的に 強化したり、慣らしたりする事が必要です。 また、捻転運動など筋肉・関節などの柔軟性も見逃せない 要素となります。 ・重要なことは？一般の右利きのプレーヤーは、右サイドの力が、 左サイドより、勝っていますが、ゴルフのスイングは左右の バランスが重要になります。 特に、左手の小指、薬指、中指、左手首、左腕は鍛えたいですね。 ・シャープなスイングのポイント １．左右の肘の間隔を一定に保つこと、セットアップで作られた 肘の間隔を変えないでスイングするとパワーが最大限にボールへ つたえられます。 ２．左の腕の強化、スイングのリード役、左サイドを強化する事に より、右サイドの力を有効に活用できます。 ３．上体の捻転を深める、上半身と脚部との捻れを深くする事に より、より、多くのパワーが生まれる。 スイングの特徴、体の動き、役割は以上になります。 ゴルフに対する考え方、練習方法など他にも沢山よいやり方が あると思います。 良い情報・ご意見などをおよせいただけるとうれしいです。 本日は最後までお読み頂き有難うございます。感謝いたします。 今後共に末永くよろしくお願いします。 ■■編集後記 まぐまぐさんよりメールマガジンを発行させていただいて早い ものでもう１ヵ月が過ぎました、なんとかメールマガジンを楽 しく発行させて頂いています。 これも、全て、みなさまのご支援のおかげです、その事を しっかり肝に銘じて、優良なゴルフ情報をお届けするよう、 今後ますます励みたいと思っています。 こうしたネットでの情報の交換などＴＩ革命は、私たちの生活 に大きな変化をもたらしていますね、身近なところでは携帯電 話の普及がそうです。 また、最近では、自分のブログ、ホームページを開設され、 日記として情報を公開され、友達作りをしたりいろいろな 活用の仕方がありますね、ネットの可能性は 無限ではないでしょうか、 ここにネットでのビジネスを学ぶ事のできる 「石田塾」を紹介します。石田塾第７期生募集 最終の募集です 本気の人だけお願いします！！自信のない方はやめてください。 http://url.ms/cQJ --------------------------------------------------------------------- 【ネットお役立ちサイトの紹介】 SEO 【自動登録相互リンク集】FATBOY http://fatboy1.sakura.ne.jp/ SEO対策に効果的な無料登録型相互リンクシステムです。 【ゴルフのマナー紹介】 ・グリーン上でのマナー http://www.mtgolf.biz/green.html ・ゴルフプレーのマナー http://www.mtgolf.biz/golf.html --------------------------------------------------------------------- あまゴルファー【ミツの放浪記】 発行責任者： 戸上 貢（トガミ ミツグ） 発行周期：不定期 お問い合わせ：mitu-g@nifmail.jp メルマガ公式ホームページ http://golfbu.cocolog-nifty.com/blog/ メルマガ配信解除 http://www.mag2.com/m/0000259220.html ---------------------------------------------------------------------
