【♪できる男のダイエット術♪】 No,１
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
第一回 飯は食え！
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
アナタは太っていますか？
ならその姿を嫌というほど、鏡で見てください。
できるなら身体全体が映る鏡で、です。
どうですか？おなかのたるみや、下がった二の腕は見えましたか？
後ろも確認しましたか？ぷよん、と尻の肉が余ってはいませんか？
どう思いましたか？
その姿は美しかったでしょうか？
理想の姿と、近かったですか？
きっと、そうではないでしょう。
大体、自分の思う肉体を手に入れられる人は多くはありません。
僕だって、身長がもうちょっとあれば・・・と思うことはたびたびです。
でも誰だって、肥満でいることは無いんです。
身長や自分の顔のつくりを変える事は出来ませんが体重は太っているなら減らせます。
その第一歩は自分の今の姿をちゃんと認識することです。そしてその姿を戦う準備をしてください。
準備はいいですか？
ではこれから皆さんには、行動を起こしてもらいます。
まずはお菓子を食べないことです。
え？我慢できないって？
大丈夫、僕が次回お教えする方法で、あなたはお菓子が食べられなくなる！
まて次号！！
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
