2009/03/15
【言葉のチカラ】『毎朝1分で人生は変わる』三宅 裕之
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ ┃『２分で書評！〜【言葉のチカラ】で成功を目指せ！！〜』 ┃第５５号 ┃解除はこちら⇒ http://www.mag2.com/m/0000258677.html ┃ ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ このメルマガは、年間150冊読書する本好きの現役営業マンが、 読書の中で出会った名言と新刊ビジネス書から厳選した お薦め本を読者の方とシェアさせて頂くメールマガジンです。 ■今週の一冊━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『毎朝1分で人生は変わる』 著者：三宅 裕之（サンマーク出版） 価格：￥1,470／発行：2008年7月 http://www.amazon.co.jp/dp/4763198181/ref=nosim/?tag=kotobanotik05-22 ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ こんにちは！「言葉のチカラ」です。 ■今週ご紹介する1冊は、英語・中国語学習、NLP、マクロ ビオティックなど、あらゆる方法での加速学習に定評がある 著者が、「行動を起こすための仕組みづくり」ノウハウを惜しむ ことなく紹介した1冊。 どれも、著者が実践していることなので、具体的かつ実践的です。 ■「ちょっとしたアクション→意識の変化（やる気）→ さらなるアクション→自信→新たなビジョン→ そのためのさらなるアクション」 という、良いサイクルを作り出すためのアドバイスがたくさん 紹介されています。 例えば、 ・朝晩の「音読」で毎日一歩ずつ理想の自分に近づく ・やる気のエンジンに１分で火をつける方法 ・いつもと違うルートで会社に行く ・毎月28個モノを捨てる ・テレビのコンセントを抜いてみる などなど、すぐに行動に移せて、即効性のある提案が紹介されて いるんです。 読んでいる間、久々にワクワクしてしまった本でした。 ■特に印象に残ったのは、 【毎日少しずつ自分に変化をつけてみる】 というくだり。 大きな一歩におびえて現状維持にとどまるのではなく、小さな 一歩でも、たとえ片足でもいいから、とりあえず踏み出して みる、ということです。 著者は、毎日ひとつ、生まれてから一度もやっていない体験を するように心がけているそうです。 例えば、コンビニで新発売の商品を買うとか、今まで読んだこと がない雑誌を立ち読みしてみる、ということを実践している そうです。 聞くと簡単なことかもしれませんが、これを毎日続けた人と、 今までの自分の嗜好のルールを破ることなく過ごした人と、 将来的に、どちらの人が魅力的になるでしょうか？ 少なくとも、僕は、前者だと思いますし、自分もそうありたいと 考えています。 ■もう一つ心に残った話を紹介すると、著者は休日奥様と 過ごされることが多いそうですが、「休日はこれまでやったこと のないことをする」というルールを設けているそうです。 たいていは、一度も行ったことがないレストランで食事したり、 作った事のない料理をふたりで作る、ということが多いそうですが、 これって、すごく素敵なことじゃないでしょうか。 個人的に、すぐに真似しようと思いました（笑）。 ■ということで、この本は、特にいまの僕にとって本当に 役立つ本でした。 例えば、 「新しいことをはじめたい」 「自分のこういう部分を変えたい」 「こんな習慣を身につけたい」 こんなことを感じているあなたに、ぜひお薦めの1冊です。 実は、僕は将来、本を出版したいという大胆な願望をもっているの ですが（汗）、できたら、こんなスタイルの本にしたいものだ、 と思ったほど、グッとくる本でした。 ぜひ、読んでみて下さいね。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼言葉のチカラ▼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 人間のあらゆる思考は、Q＆Aから成り立っている、 といわれています。頭の中で無意識のうちに自分で自分に問いかけ、 それに対して答える。このQ＆Aを繰り返すことによって、 私たちは思考を行っている、というのです。 僕は本を読むとき、「One Book,Three Points,One Action」を 心がけています。 これは、1冊の本で3つのポイントをおさえて、「読んだあとには ひとつだけ具体的な行動を起こそう」と意識しながら読む、 ということです。 我が家には、毎月1回「28個モノを捨てる日」という日が あります。 これは、捨てることで新しいものが入ってくる空間が生まれ、 家の中の循環をよくする、という変化をもたらしてくれます。 「AにするかBにするか」で悩んだとき、僕はあらかじめ メリット・デメリットの分析をして自分の目的を確かめたうえで、 「ドウスルジブンガスキカ？」 というモノサシを当てます。 出版社で働いていた時代、僕は昼休みの1時間を3つに区切って 使っていました。最初の15分で食事をし、30分を勉強にあて、 残りの15分は昼寝の時間。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▽著者プロフィール▽―――――――――――――――――――― シナジープラス株式会社代表取締役。早稲田大学商学部卒業。 ベネッセコーポレーション後、ジャパンビジネスラボ代表取締役就任。 2004年、コロンビア大学教育大学院にて、多文化多言語教育を研究。 2006年、シナジープラス株式会社設立。 英語学習、加速学習、NLP、マクロビオティック等をベースにした コーチングや英語学習指導が支持されている。 ―――――――――――――――――――――――――――――― ■今週の一冊━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『毎朝1分で人生は変わる』 著者：三宅 裕之（サンマーク出版） 価格：￥1,470／発行：2008年7月 http://www.amazon.co.jp/dp/4763198181/ref=nosim/?tag=kotobanotik05-22 ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 最後まで読んで頂き、どうもありがとうございます。 さて、今週はここで、特選メルマガのご紹介です。 僕も購読していますが、英語とビジネスに興味がある方に お薦めのメルマガといえるでしょう！ ↓↓↓↓↓↓ ☆グローバルをめざす起業家・ビジネスパーソン必見↓↓ --------------------------------------------------- 【ウォールストリートジャーナルから見た起業のヒント】 ■ウォールストリートジャーナル（ＷＳＪ）の記事から起 業・ビジネスのヒントを紹介 ■ＷＳＪの記事を紹介する唯一のメルマガ！！ ■英語の勉強にもなります。 ▼今すぐクリック⇒無料購読できます！ http://www.mag2.com/m/0000261802.html ---------------------------------------------------- ■編集後記――――――――――――――――――――――――■ 昨日はホワイトデーでしたね。 実は、先月のバレンタインデーの日、自宅に息子の同級生の 女の子が自宅に来て、息子がチョコレートをもらいました。 まだ小学校一年生の二人ですが、自宅に意中の女の子が突然 尋ねてきたので、息子の照れ方がとても大げさだったので、 妻と二人で、思わず笑ってしまいました（僕らが笑ったことに 本人はいたく傷ついていたようですが・・・ 笑）。 そのお返しということで、昨日はその女子の自宅まで、家族三人 で行きました（両日とも土曜日で学校がお休みだったんですよね）。 道中、僕は息子に「スムーズに渡すためのイメージトレーニング」 をさせ、僕なりの「女の子に好感を持ってもらえる御礼の仕方」を 伝えました（笑）。 そして、目的の家についたのですが、息子が扉の前でチャイムを 押すことを恥ずかしがっているというか、ためらっているか、 という状態になってしまったのです。 ちょっと離れたところから、妻と星飛雄馬のお姉さんのように（笑） 見守っていて、「息子、頑張れ！」と思ったときでした。 ちょうど、彼女の父親らしき方が帰宅されて、「あぁ、うちの娘を 呼んでくるね」といった感じで、すっと家に入っていったのでした。 その後、すぐに女の子が出てきて、御礼を言い合い、無事に 贈り物のお返しを渡しました。 イメージトレーニングをしたのに（笑）と、ちょっと拍子抜けの 感もありましたが、微笑ましい光景を見ることができて、少し 心が暖かくなった瞬間でした。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本を読みましょう。 いいことを考えましょう。 ―――――――――――――――――――――――――――――― それでは、次回もどうぞ宜しくお願いいたします！！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■メールマガジン 「２分で書評！〜【言葉のチカラ】で成功を目指せ！！〜」 ☆発行人：言葉のチカラ（東京都在住、33歳、A型） ☆ご意見・ご感想はこちらまで ⇒ kotobanotikara@gmail.com （読者の皆さまからの反応が、なによりの原動力です。 いつもありがとうございます。） ☆発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ ☆登録・解除はこちら ⇒ http://www.mag2.com/m/0000258677.html （宜しければ、友人・知人の方にもご紹介して下さいませ！） （C）2008‐2009 kotobanotikara All Rights Reserved． ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
