2008/09/07
関西心理療法ガイド！！ No63 20080907
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ┏━━┓ ━━ ★ ━━ ┃＼／┃★関西心理療法ガイド★ 2008.09.07 No.63 ━━ ★ ━━ ┗━━┛ ━━ ★ ━━ ----------------------------------------------------------------------------- ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 このメールマガジンでは、「心理療法」をもっと身近なものとして感じてもらい、 普段の生活の中で活かしてもらいたいという思いから、関西で活動する心理療法家 が順番に執筆を担当する形で発行しています。 様々な「心理療法」の解説や心理療法家が現場で感じていることなどを紹介して いきます。 日常生活が困難になる前に、もっと気軽にメンタルケアを始めて頂くきっかけに なれば、うれしいです。 関西で受けられる心理療法家のセッションやイベント案内もありますので、是非 参考にして下さい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ━━ ★ ━━ お し ら せ ━━ ★ ━━ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ この度、このメルマガ「関西心理療法ガイド」の2008年２月〜2008年４月 までのバックナンバーをまとめた無料レポートをつくりました。 執筆者毎に記事をまとめていますので、見やすくなっています。 また、一冊にまとまっているので、自分にあった心理療法家を探すのにとても 役に立つと思います。 是非、ダウンロードをしてお読み下さい。 心理療法家が教える、身近に気楽に、心理療法を活用する法！ 普段の生活で活かせる『心理療法』のすすめ ダウンロードページ → http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=786 ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ ┌───────────────────────────┐ ┌─┤ ＊ 自分を知る方法 ＊ ├─┐ │ └┬─────────────────────────┬┘ │ └──┘ └──┘ こんにちは ハート＆アートの宮崎です。 今回もよろしくお願いします。 カウンセラーは心理の勉強をするのは当然ですが その他いろんな雑学も知識として知っておくのも必要なんですよね。 先日テレビで、自分を知る方法ということで 「エゴグラム」をやっていました。 「エゴグラムというのは交流分析で使うのですが、 自分の自我状態を知るのに役立ちますね。 職場や学校、家庭、 友達といるときの自分などの自我状態がわかり 自分を知る一つの方法ですね。 それから〜 エニアグラムというのもあって、 ９つのパターンに自分をあてはめていきます。 これもなかなか面白く興味深いものがあります。 しかし、１度だけではなく間をあけて、何度も試すことで 本当のパターンというものがわかっていきます。 ９つですから、チェックテストもたくさ〜んあります。 が、やってみると面白いですよ。 私の場合、 みんなが思っているタイプとは 微妙に違っていて、おどろきました。 http://www.enneagram.gr.jp/ あと、コーチングでよく言われるのは 人には４つのタイプがあるということです。 行動的なタイプ オリジナリティーのあるタイプ 情報分析タイプ サポートするタイプ http://www.web-labo.jp/other/typecheck.html#con このように、自分を知るための さまざまなタイプ分けがありますが、 人間関係をマニュアル化するためではありません。 自分を知ることで、いろいろな人との関わる時に お互いのいい部分を認め合いながら 成長していくことができるのだと思います。 それから、 もうひとつお勧めの方法があります。 それはテストではありませんが 「アートセラピー」です。 言葉では、ごまかすことはできますが 絵は、正直に自分の心の中を表すことができるし 自分でも気づかない深層心理からのメッセージを受け取ることができます。 自分の心を知り、幸せや喜びそして怒りや悲しみ… そんな心の中を、アートワークを通して のぞいて見るのもいいかもしれませんね。 自分を知る方法はもっとたくさんあります。 興味のある方は、探してみてはいかがでしょうか。 ハート&アートでも 自分を知るお手伝いをさせていただいています。 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ カウンセリング・ルーム《 Ｈｅａｒｔ ＆ Ａｒｔ 》の紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 毎日の生活の中で社会との関わりや家族・仕事・子育て、 人間関係や恋愛問題など、思いどおりにならないことがいっぱい。 揺れ動く心の中をカウンセリングやアートセラピーを通して、 自分でも知らなかった本当の心や気付きを一緒に見つけましょう。 人は、いろんな思いの断片を誰かに話すことによって、 少しずつ自分の心の中の混乱した考えや感情に気付いていきます。 「Ｈｅａｒｔ ＆ Ａｒｔ」では、 あなたの中にある力に気付き、 今の状態から抜け出すヒントをあなたと一緒に見つけ、 ありのままの自分で、自分らしく過ごせるようにお手伝いをしています。 ☆カウンセリング： お話を聴くことを中心に、安全な場で、認知行動療法・コーチング・ ティーチングなどをしながら、カウンセリングしていきます。 ☆アートセラピー： 感性を磨き、ストレスを発散し、心を浄化し、絵からのメッセージで 今の自分の感情に向き合うことができます。 ☆ヒプノセラピー・イメージ療法 無意識からのメッセージを受け取ることで、本来の自分に気づき、 問題解決の方法が見つかったり、将来のビジョンが見えてきます ☆カウンセリング： お話を聴くことを中心に、安全な場で、交流分析や認知行動療法などを基本に、 落ち込んだマイナスの気持ちを「０」に戻すことを目標としています。 ☆パーソナル コーチング ティーチング 今の自分を知り、「どうなりたいか」など、目標を見つけ、コーチングします。 性格を変えたいと思っている方もどうぞ。 ☆カウンセリング： お話を聴くことを中心に、安全な場で、交流分析や認知行動療法などを基本に、 落ち込んだマイナスの気持ちを「０」に戻すことを目標としています。 ☆アートセラピー： 感性を磨き、ストレスを発散し、心を浄化し、絵からのメッセージで 今の自分の感情に向き合うことができます。 ☆ヒプノセラピー・イメージ療法 無意識からのメッセージを受け取ることで、本来の自分に気づき、 問題解決の方法が見つかったり、将来のビジョンが見えてきます。 ☆箱庭療法 非言語の世界にふれ、サラサラの砂の感触で癒され、 木や人形 などを選び、置いていくことで今の自分を表現することができます。 料金： カウンセリング ６０分 ６，０００円 ９０分 ９，０００円 ヒプノセラピー １セッション １２０分 １５，０００円 場所： 神戸市 最寄り駅： JR甲南山手駅 徒歩８分 【完全予約制】 申し込み連絡先： heart_art@love.zaq.jp 詳しくはＨＰをご覧下さい http://hw001.gate01.com/heart-art/ ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 《心理カウンセリング 『ナターシャの庭』》の紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたを幸せにできるのは、あなた自身です。 あなたらしく生きてますか。 日々の暮らしの中で、自分の気持ちを置き去りにしていませんか。 安心してあなたの気持ちや思いを語れる場所です。 過去は変えられませんが、 受け止め方や感情・気持ちは変えることができます。 親から言われたこと、友達や上司、夫に言われた言葉や出来事 今のあなたに必要ですか？ 不要な荷物なら捨てませんか？ ネガティブな感情を手放すことができたとき、 人は幸せや安らぎ、癒しを感じることができます。 夢をかなえることができます。 自分らしく生きたい、自分と仲良くなりたい 身近な人との関係に悩むあなたに “あなたがあなたとしていきることの幸せ”をお手伝いをします♪ ナターシャの庭 http://natasha.pra-na.cpm ☆料金 ３０分電話カウンセリング 初回無料 心理カウンセリング ９０分 １０,０００円 ヒプノセラピー １２０分 1５,０００円 ☆場所 京都セラピールーム 地下鉄 京都市役所前駅２番出口すぐ 京阪 三条駅12番出口、御池通りを徒歩４分 阪急 四条河原町駅から徒歩１５分 八幡セラピールーム 京阪 八幡市駅より徒歩８分 ☆お申し込み＆お問合せは、メールでお願いします。 メール： sakura-331☆ezweb.ne.jp （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） ☆特徴 心理カウンセリング・心理療法・催眠療法（ヒプノセラピー）など クライアントさんにあったセラピーをします。 子育て支援・電話相談員の経験を活かし、 “女性が自分らしく生きる”お手伝いをします♪ 勇気を出して一歩踏み出したクライアントさんは、 ご自分の力で変化されていきます。 そういう場面に立ち会うことができて幸せです。 ☆ ┏━━━━━━━━━━━━━━┓ o ・o*☆* ┃イベント・講座・セミナー情報┃ ☆*:* ゜。 ┗━━━━━━━━━━━━━━┛ 。・゜ --------------------------------------------------------------------------- ★ 「自分育て」レッスン ★ --------------------------------------------------------------------------- 京都で「自分育て」レッスンのワークショップを開催します。 自分を感じる時間、自分と向き合う時間となるようにデザインしています。 内容は、主にメルマガ《「自分育て」始めませんか》（http://archive.mag2.com/0000269895/index.html）の内容を扱ったり、 最後にグループ誘導催眠も入れようと思っています。 ペアになったり、グループでワークをするので、実際に人に自分の話を聞いても らったり、シェアーをしたりすることで、広がりが出てきます。 感じる（気づく）こと、表現すること、イメージを明確にしたり変えたりするこ とを中心に楽しく無理のない形で、それぞれのペースでやっていただけます。 また、お互いの話を聞きあったりする時に、話しの聴き方などコミュニケーショ ンスキルについても少しずつお伝えできればと考えています。 第１回目を下記要領で開催いたします。 第１回目は、参加者のフィードバックを頂きながら、調整的に進めていきたいと 思います。 そのこととキャンペーンの意味も含めて、第１回目のみ、参加費を2000円とさ せていただきます。 また、定員も６名と少人数で始めて、参加者の方とゆっくりコミュニケーション を取りながら、つくっていきたいと思っています。 第２回目以降も毎週金曜日の夜に開催します。 定員は、少しずつ増やしていく予定です。 【日 時】 ９月１９日 金曜日 午後７時から８時45分まで 午後6時45分開場 【場 所】 ウイングス京都 ２階 会議室６ 一般来館者用の駐車場はありませんので、電車・バスをご利用下さい。 〒604-8147 京都府京都市中京区東洞院六角下ル御射山町262 【参加費】 第1回目特別料金 2000円 （当日、受付時にお支払い下さい） ［次回以降は、3500円になります。］ 【定員】 あと２名（先着６名） 【お問い合せ】 info1@jibunsodate.com まで 【お申込】 必ず、事前にお申し込み下さい。 お申込は、こちらからお願いします。 → http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P44036692 --------------------------------------------------------------------------- ★ メンタル・コーチング 関連セミナー ★ --------------------------------------------------------------------------- 関野直行さん（http://www.sekinonaoyuki.com/）の セミナーが京都で行われます。 コーチング、催眠療法、NLPなどに興味のある方には、 とてもオススメです。 ●テーマ：「望む現実に変えるための正しいイメージ法」 日程：9月24日（水） 時間：PM6：30〜8：30 会場：京都 JR京都駅前／京都キャンパスプラザ（JR京都駅ビル駐車場西側） （JR京都駅ビル駐車場西側） http://www.consortium.or.jp/contents_detail.php?co=cat&frmId=585&frmCd=14-3-0-0-0 参加費：3,000円（予約不要） ●メンタル・コーチング１日セミナー なりたい自分、欲しい現実を手に入れるサポートをするメンタル・コーチ ングのエッセンスを学ぶクラスです。夢を目標に変え、イメージの使い方 をマスターして、より豊かな現実に変えませんか？ 日程：9月23日（祝） 時間：10am-5pm 会場：京都テルサ/JR京都駅(八条口西口)より南へ徒歩10分 （http://www.kyoto-terrsa.or.jp/access.html） 特別体験料：10,500円 ＊詳しい資料・お申込は、今林里湖まで。 rikohime@ezweb.ne.jp または 090-3610-6864 編┃集┃後┃記┃ ━┛━┛━┛━┛ 先日 息子がディズニーランドに行ってきて、 お土産を買ってきてくれました。 いくつになっても、誰にもらっても お土産をもらえるのはうれしいものです(*＾-＾*) 前のHPの日記では大人気の息子ですが、 彼も日々さまざまな体験をし、成長しています。 まだまだ母親でいたいのに 子どもたちはぐんぐんたくましく成長していきます。 心はつながっているんだけど、ちょっぴり寂しい．．． 親の方が本当は弱っちいんだな って 感じるこのごろです (*_*) 最後まで読んでいただきまして、 ありがとうございました。 ハート＆アート 宮崎 あつ子 ───────────────ｍ───ｍ─────────────── （●＾▽＾●）関西で心理療法が受けられるところ ─────────────────────────────────── ●《催眠療法・心理療法・心理カウンセリングのプラナ》（京都府八幡市） → http://pra-na.com/ ●《カウンセリング・ルーム「ハート＆アート」》（兵庫県神戸市） → http://hw001.gate01.com/heart-art/ ●《カウンセリング オフィス 海の夢》（兵庫県神戸市） → http://uminoyume.nnnooir.com ●《心理セラピー＆ヒーリングサロン「ポラリスルーム」》（移転に伴い休業中） → http://polaris-room.com/therapy/ ●《潜在意識からの「自分育て」サポート》（京都府宇治市） → http://jibunsodate.com/ ●《こころの染め織り工房》（兵庫県姫路市） → http://www2.memenet.or.jp/goofy/ ●《心理セラピールーム Heartiness ハーティネス》（大阪府寝屋川市） → http://heartiness.pra-na.com/ ●《セラピールーム 『ナターシャの庭』》（京都府京都市） → http://natasha-niwa.com/ ●《前世療法・心理療法のセラピールーム・ラポール》（千葉県市川市） → http://www.lucky-charm.jp/rapport/ ●《心理カウンセラー＆セラピストサポートグループ 豆の木こころサポートネット》 → http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/index.html 相互紹介受付中 お気軽にお声をおかけ下さい。 ∞ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ∞ 関西心理療法ガイド 発行者世話役 ： 潜在意識からの「自分育て」サポート 大（dai） メール ： info1@jibunsodate.com 免責事項 ： 本メールにて皆様にご提供させていただく情報には万全を 期しておりますが、その内容を保証するものでなく、よっ て、万一この情報に基づいて被ったいかなる損害について も一切責任を負いかねます。 各セッション・イベント等は、自己判断で参加してください。 掲載記事の無断転載、転用、編集はご遠慮ください。 ∞ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ∞ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000258371.html ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
