2008/09/01
関西心理療法ガイド！！ No61 20080901
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ┏━━┓ ━━ ★ ━━ ┃＼／┃★関西心理療法ガイド★ 2008.09.01 No.61 ━━ ★ ━━ ┗━━┛ ━━ ★ ━━ ----------------------------------------------------------------------------- ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは。 このメールマガジンでは、「心理療法」をもっと身近なものとして感じてもらい、 普段の生活の中で活かしてもらいたいという思いから、関西で活動する心理療法家 が順番に執筆を担当する形で発行しています。 様々な「心理療法」の解説や心理療法家が現場で感じていることなどを紹介して いきます。 日常生活が困難になる前に、もっと気軽にメンタルケアを始めて頂くきっかけに なれば、うれしいです。 関西で受けられる心理療法家のセッションやイベント案内もありますので、是非 参考にして下さい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ━━ ★ ━━ お し ら せ ━━ ★ ━━ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ この度、このメルマガ「関西心理療法ガイド」の2008年２月〜2008年４月 までのバックナンバーをまとめた無料レポートをつくりました。 執筆者毎に記事をまとめていますので、見やすくなっています。 また、一冊にまとまっているので、自分にあった心理療法家を探すのにとても 役に立つと思います。 是非、ダウンロードをしてお読み下さい。 心理療法家が教える、身近に気楽に、心理療法を活用する法！ 普段の生活で活かせる『心理療法』のすすめ ダウンロードページ → http://bh2.2muryoureport.com/catalog/product_info.php?products_id=786 ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ ┌───────────────────────────┐ ┌─┤ ＊ 調子の良い時 ＊ ├─┐ │ └┬─────────────────────────┬┘ │ └──┘ └──┘ こんにちは。 《潜在意識からの「自分育て」サポート》の大（dai）です。 気分には波がありますよね。 元気だったり、なんとなく寂しかったり、テンションが高かったり、少し落ち込 んだりと、動きがあります。 何かつらいことがあって、暗い気分の時が長かったとしても、ずっと同じ調子と いうことはまず無いと思います。 しばらくネガティブな状態でいると、「早くポジティブにならないと、、、」と いう感じで、あせったり、悪くなった原因を分析してみたり、まだ少し元気が残 っていたりすると、無理にポジティブになろうとジタバタしたりしがちです。 そんなときに、「全体的には、気分がすぐれないけれど、その中でも気分がまし な時で、どんなときだろう。」って、自分に質問してみると良いかもしれません。 そうすると意識は、気分が良いときの周辺をいろいろと調べ始めます。 「そういえば天気がいいときは、気分の良い時が多いな」とか、「Aさんといる時 は、気分がましかもしれない。」、「お散歩に行けなかった日は、よく眠れない。」 などいろいろ集まってきます。 そうすると、調子が良い時にしているようなことを意識してやってみると、なんと なく気分良くいられる時間が増えてくるようになったりすることも多いです。 また、もう少し観察できれば、「気分が良い時の私って、どんな状態なのだろう」 と、質問してみるのも良いですね。 鏡を見て、表情や姿勢などを見ていると、何か気づくことがあるかもしません。 気分がいいときの話し方、座り方に意識を向けてみるのも良いですね。 また、気分がいいときには、どんなことを考えていたり、どんなイメージを見てい るのかを調べるのもとても役に立つと思います。 調子のいいときの自分に、ずいぶん詳しくなったときにはもうすでにすっかり元気 になっているかもしれません。 少し根気がいるかもしれませんが、好奇心を持ってやってみるなら自分でも出来る と思います。 もし、自分ひとりでするのは大変そうなら信頼できる専門家のサポートを受けてみ て下さい。 とてもはやく進んでいけると思います。 ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 《潜在意識からの「自分育て」サポート》の紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ９月１９日に京都で、「自分育て」レッスンのワークショップを開催します。 自分を感じる時間、自分と向き合う時間となるようにデザインしています。 詳しくは、イベント・講座・セミナー情報をご覧下さい。 〜潜在意識にアクセスし、速やかに「おとなの自立サポート」をします〜 「自分探し」から「自分育て」へと、「自立」に向かう人を潜在意識レベルか らサポートしていきます。フォーカシング、催眠、NLP、インナーチャイルド、 イメージワーク等の心理療法とコーチングスキルを使って、メンタルコンディシ ョンを整えていきます。 料金：初回 15000円（90分）2回目以降 10000円（60分） 場所：京都市、京都近辺出張可、（電話でのセッションもお受けいたします。） 申込：ホームページよりお願いします。 特徴：主にお話を伺いながら、イメージを使ってセッションを進めていきます。 今のあなたにピッタリの、今無理なく、できるだけ楽しんでできることを 見つけて行きます。 決して気の進まないことややりたくないことをやっていただくことはあり ません。安心してお受け下さい。 HP ：《潜在意識からの「自分育て」サポート》 http://jibunsodate.com/ メルマガ：《今日の私への最高の質問》 http://jpan.jp/?mag2.com/024399 メルマガ：無料レポート 〜潜在意識と毎日、仲良くなれる〜『今日の私への最高の質問 VOL.１』 〜自分を育てる「自分とのつきあい方」〜『今日の私への最高の質問 VOL.２』 大（dai）のセッションやコーチングで使える割引券もおつけしています。 → http://jibunsodate.com/free_report/ 企画：「自分育て」コーチング、キャンペーン開催中 http://jibunsodate.com/campaign/ 無料体験コーチングを受けてみませんか！！ http://jibunsodate.com/couching_experience/ 大（dai）が読んで良かった本などを紹介しています。 http://jibunsodate.com/book/ 大（dai）のセッションを検討されている方へ。 http://jibunsodate.com/examination/ 交換セッションについて http://jibunsodate.com/exchange_session/ ┏┏┏┏┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ┏┏┏┏┏ 心理セラピールーム 《Heartiness ハーティネス》の紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたらしさ。。。 ありのままのあなた。。。 あなたの想いを大切に。。。 ＊ 潜在意識からのメッセージで、癒しと気づきをサポートします。 ＊ すべての答えははあなた自身が知っています。 ＊ ＊ あなたの未来の青空を見つけてみませんか？ 料金： １セッション 初回 １００００円 （１２０分） ２回目以降 ８０００円 （ ９０分） 場所： 大阪府寝屋川市寝屋 最寄り駅： JR学研都市線 星田駅より 徒歩１０分 【完全予約制】 申し込み連絡先： va_akemi☆yahoo.co.jp heartiness-sora☆docomo.ne.jp （ご連絡いただく際は、☆マークを半角の@に変換してくださいね。） 過去のトラウマ、身体的な悩み 恋愛、夫婦の男女の問題 親子 家族の問題、子育ての悩み、仕事 対人関係の悩み等 短期間で問題解決することを心がけて、クライアントさんの性格、悩みに合わせて さまざまな効果的な心理療法を用いて、オリジナル心理セッションを提供。 クライアントさんがひとりでもできる、ワークをお教えします。 ☆ ┏━━━━━━━━━━━━━━┓ o ・o*☆* ┃イベント・講座・セミナー情報┃ ☆*:* ゜。 ┗━━━━━━━━━━━━━━┛ 。・゜ --------------------------------------------------------------------------- ★ 「自分育て」レッスン ★ --------------------------------------------------------------------------- 京都で「自分育て」レッスンのワークショップを開催します。 自分を感じる時間、自分と向き合う時間となるようにデザインしています。 内容は、主にメルマガ《「自分育て」始めませんか》 （http://archive.mag2.com/0000269895/index.html）の内容を扱ったり、 最後にグループ誘導催眠も入れようと思っています。 ペアになったり、グループでワークをするので、実際に人に自分の話を聞いても らったり、シェアーをしたりすることで、広がりが出てきます。 感じる（気づく）こと、表現すること、イメージを明確にしたり変えたりするこ とを中心に楽しく無理のない形で、それぞれのペースでやっていただけます。 また、お互いの話を聞きあったりする時に、話しの聴き方などコミュニケーショ ンスキルについても少しずつお伝えできればと考えています。 第１回目を下記要領で開催いたします。 第１回目は、参加者のフィードバックを頂きながら、調整的に進めていきたいと 思います。 そのこととキャンペーンの意味も含めて、第１回目のみ、参加費を2000円とさ せていただきます。 また、定員も６名と少人数で始めて、参加者の方とゆっくりコミュニケーション を取りながら、つくっていきたいと思っています。 第２回目以降も毎週金曜日の夜に開催します。 定員は、少しずつ増やしていく予定です。 【日 時】 ９月１９日 金曜日 午後７時から８時45分まで 午後6時45分開場 【場 所】 ウイングス京都 ２階 会議室６ 一般来館者用の駐車場はありませんので、電車・バスをご利用下さい。 〒604-8147 京都府京都市中京区東洞院六角下ル御射山町262 【参加費】 第1回目特別料金 2000円 （当日、受付時にお支払い下さい） ［次回以降は、3500円になります。］ 【定員】 先着６名 【お問い合せ】 info1@jibunsodate.com まで 【お申込】 必ず、事前にお申し込み下さい。 お申込は、こちらからお願いします。 → http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P44036692 --------------------------------------------------------------------------- ★ メンタル・コーチング 関連セミナー ★ --------------------------------------------------------------------------- 関野直行さん（http://www.sekinonaoyuki.com/）の セミナーが京都で行われます。 コーチング、催眠療法、NLPなどに興味のある方には、 とてもオススメです。 ●テーマ：「望む現実に変えるための正しいイメージ法」 日程：9月24日（水） 時間：PM6：30〜8：30 会場：京都 JR京都駅前／京都キャンパスプラザ（JR京都駅ビル駐車場西側） （JR京都駅ビル駐車場西側） http://www.consortium.or.jp/contents_detail.php?co=cat&frmId=585&frmCd=14-3-0-0-0 参加費：3,000円（予約不要） ●メンタル・コーチング１日セミナー なりたい自分、欲しい現実を手に入れるサポートをするメンタル・コーチング のエッセンスを学ぶクラスです。夢を目標に変え、イメージの使い方をマスター して、より豊かな現実に変えませんか？ 日程：9月23日（祝） 時間：10am-5pm 会場：京都テルサ/JR京都駅(八条口西口)より南へ徒歩10分 （http://www.kyoto-terrsa.or.jp/access.html） 特別体験料：10,500円 ＊詳しい資料・お申込は、今林里湖まで。 rikohime@ezweb.ne.jp または 090-3610-6864 編┃集┃後┃記┃ ━┛━┛━┛━┛ 9月19日から毎週金曜日の夜に、《「自分育て」レッスン》ワークショップを始め ることにしました。 これまでは、個人セッションを主にしていたのですが、グループのセッションをす るのもとても楽しみです。 個人セッションを多くやっていて、一時の劇的なセッションも良いのですが、継続 的に自分を大切にして育んで行く態度や習慣があるとさらにいなと感じていました。 人生を終える最後の瞬間まで一緒にいる自分ですので、良い関係でいられるとうれ しいですよね。 意識的にこの１週間のうれしかったことや、うまくいったことについてフォーカス する機会を持つことはとても大切だと思います。 なんとなく新しい１週間を始めるより、来週はあんなことしたいという展望や良い イメージでリハーサルをしておくとスムーズに行きやすくなります。 自分も周りも常に変化していますから、定期的に確認する習慣があるととても良い ですね。大きくずれる前に、気づいて、修正することができます。 それは、意識してトレーニングすればできてきますし、自転車を載る練習みたいな ものだと思います。 自分の様々な部分とコミュニケーションを取っていくことになりますし、それがで きると、周りとの人間関係が良くなったり、願望が叶いやすくなったりしてきます。 「自分育て」を始める人が、一人でも多くなればうれしいです。 そうなれば、自分いじめをする人も、他人に八つ当たりする人も減ると思います。 「自分育て」を何から始めて良いのかわからない、時々どう対処して良いのかわか らなくなる、私は、そんな人達に対してサポートしていきたいと思っています。 潜在意識からの「自分育て」サポート 大（dai） ───────────────ｍ───ｍ─────────────── （●＾▽＾●）関西で心理療法が受けられるところ ─────────────────────────────────── ●《催眠療法・心理療法・心理カウンセリングのプラナ》（京都府八幡市） → http://pra-na.com/ ●《カウンセリング・ルーム「ハート＆アート」》（兵庫県神戸市） → http://hw001.gate01.com/heart-art/ ●《カウンセリング オフィス 海の夢》（兵庫県神戸市） → http://uminoyume.nnnooir.com ●《心理セラピー＆ヒーリングサロン「ポラリスルーム」》（移転に伴い休業中） → http://polaris-room.com/therapy/ ●《潜在意識からの「自分育て」サポート》（京都府宇治市） → http://jibunsodate.com/ ●《こころの染め織り工房》（兵庫県姫路市） → http://www2.memenet.or.jp/goofy/ ●《心理セラピールーム Heartiness ハーティネス》（大阪府寝屋川市） → http://heartiness.pra-na.com/ ●《セラピールーム 『ナターシャの庭』》（京都府京都市） → http://natasha.pra-na.com/ ●《前世療法・心理療法のセラピールーム・ラポール》（千葉県市川市） → http://www.lucky-charm.jp/rapport/ ●《心理カウンセラー＆セラピストサポートグループ 豆の木こころサポートネット》 → http://mamenoki-kokoro.pra-na.com/index.html 相互紹介受付中 お気軽にお声をおかけ下さい。 ∞ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ∞ 関西心理療法ガイド 発行者世話役 ： 潜在意識からの「自分育て」サポート 大（dai） メール ： info1@jibunsodate.com 免責事項 ： 本メールにて皆様にご提供させていただく情報には万全を 期しておりますが、その内容を保証するものでなく、よっ て、万一この情報に基づいて被ったいかなる損害について も一切責任を負いかねます。 各セッション・イベント等は、自己判断で参加してください。 掲載記事の無断転載、転用、編集はご遠慮ください。 ∞ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ∞ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000258371.html ☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
