2008/03/10
【WiiFitダイエット】8日目「筋肉痛！」
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ WiiFitで筋トレダイエット！ 目指せ-2.5kg 【8日目】 ━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ○ 遂に来たんですよ、筋肉痛！ ○ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 遂に来たんですよ、筋肉痛！ 大胸筋から上腕二頭筋あたり。筋肉の名前合ってるか分からないけど。 これもトレーナーのお姉さんと腕立て勝負したお陰だな。 トレーナーなのに10回でへばっちゃうお姉さんに萌えました。 というわけで（どういうわけだ）、また今日も日またがりでプレイしました。 バランス年齢は22歳。相変わらず若いなー。 今日はバランスゲームはあまりやらず、ヨガ、筋トレ、燃焼系をいくつかやっ て44分。 バランスゲームはやらないつもりだったけど、座禅が出現したのでやってし まった。 ルールがよくわからないが2回とも34秒で死亡。 ボクシング（6分）で息が切れてたからですな、きっと。 ボクシングは最後のオラオラがたまりません！ 明日も筋肉痛になりますように・・・。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 編集後記 ● ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 相変わらず足が痛いので本家ブログが更新できません(苦笑 どうやら本家ブログの方がヤフーカテゴリに登録されたようで、お客さんが 沢山来て下さるようになりました！！ ありがたやありがたや・・・。 このメルマガの告知も貼りたいんですけど、やり方が分かりません・・・。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 発行者情報 ● ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 発行人 おかおか ● メールアドレス melmaga@oka-yan.com ● ブログ http://www.wiifit-diet.com/ ● メルマガ情報・解除 http://www.mag2.com/m/0000258242.html
