http://archive.mag2.com/0000257148/index.html 2009-05-09T11:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20090509113000000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br />女性の多くが悩まされている「冷え」<br /><br />今日はその「冷え」について知ることで<br />少しでもその症状を改善できればと思います<br /><br />冷え症とは？<br /><br />いつもカラダが冷えているような気がする、<br />足の先が冷たいとか手がジンジンと冷えているような気がする<br />と感じる人が、多いのではないでしょうか？<br /><br />冷え症は「冷え性」と書かれるもありますが、<br />最近では「冷え症」と症状で書かれる機会も増えてきました。<br /><br />一つの病気として捉えているのです。<br /><br />冷え症は「ある特定の部分だけが冷えること」と定義されて<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20090509113000000.html">続きを読む</a> 2009-05-09T11:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20090505103000000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br />「友達と同じ食事をしているのになぜか私だけ太ってしまう」<br />などと落ち込んだことはありませんか？<br /><br />これは基礎代謝が関係しているのです。<br /><br />「痩せたい」と思うとついつい低カロリーの食事にたよってしまいます。<br />エネルギー不足ではどんどんと体力は落ちダイエットの気力を失い、<br />そのジレンマから過食に走ってしまうことさえあります。<br /><br />人間は筋肉量を増やすことで基礎代謝を増やすことが出来ます。<br />しかしスポーツで筋肉量を増やすことは忙しい毎日の中ではなかなか難しい。<br /><br />でもちょっと考えてみましょう。<br />人間の身体はほかでもない「食物」でつくられているのです。<br /&<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20090505103000000.html">続きを読む</a> 2009-05-05T10:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20090426102000000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />冬になって「ん・・？太った？！」「身体が重い・・！」と感じる方、<br />沢山いらっしゃいますよね？！<br /><br />実は、私もそのうちの一人です…＾＾；<br /><br />夏は歩いているだけでも汗がだらだら、自然に痩せていたのに・・<br />女性の皆さんはショックも大きいですよね。<br /><br />原因は多数あると思いますが、ずばり…！気温の変化による冷えが、<br />身体の代謝力を下げているとも考えられます！<br /><br />そもそも「代謝」とは、古いものが新しいものに入れ替わることを言います。<br /><br />私達の身体は、常に古<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20090426102000000.html">続きを読む</a> 2009-04-26T10:20:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20081228104811000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />寒い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか。<br /><br /><br />わたしは元気いっぱいです。<br /><br />さあきょうもはりきっていっちゃいましょう＾＾<br />　　　　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　<br />「友達と同じ食事をしているのになぜか私だけ太ってしまう」<br />などと落ち込んだことはありませんか？<br /><br />これは基礎代謝が関係しているのです。<br /><br />「痩せたい」と思うとついつい低カロリーの食事にたよってしまいます。<br />エネルギー不足ではどんどんと体力は落ちダイエット<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20081228104811000.html">続きを読む</a> 2008-12-28T10:48:11+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20081223091000000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />寒い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか。<br /><br /><br />わたしは元気いっぱいです。<br /><br />さあきょうもはりきっていっちゃいましょう＾＾<br />　　　　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　<br />冬になって「ん・・？太った？！」「身体が重い・・！」と感じる方、<br />沢山いらっしゃいますよね？！<br /><br />実は、私もそのうちの一人です…＾＾；<br /><br />夏は歩いているだけでも汗がだらだら、自然に痩せていたのに・・<br /><br />女性の皆さんはショックも大きい<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20081223091000000.html">続きを読む</a> 2008-12-23T09:10:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20081201160144000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />最近寒い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか。<br /><br /><br />わたしは元気いっぱいです。<br /><br />さあきょうもはりきっていっちゃいましょう＾＾<br />　　　　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　<br />冬になって「ん・・？太った？！」「身体が重い・・！」と感じる方、<br />沢山いらっしゃいますよね？！<br /><br />実は、私もそのうちの一人です…＾＾；<br /><br />夏は歩いているだけでも汗がだらだら、自然に痩せていたのに・・<br />女性の皆さんはショックも大きいですよね。<b<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20081201160144000.html">続きを読む</a> 2008-12-01T16:01:44+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080803141000000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />いかがお過ごしでしょうか。<br /><br /><br /><br />暑い日が続きますね。<br /><br />日中は外に出るときはちょっと勇気が要るかも。<br /><br /><br />かといって冷房のガンガンに効いた室内ばかりいては<br /><br />なんだか体に悪そう出し・・・<br /><br /><br />とかくこの時期室内と外の温度の差がありすぎることが<br /><br />体調を悪くする元です。<br /><br /><br />体調の悪化は夏バテの原因です。あなたは夏<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080803141000000.html">続きを読む</a> 2008-08-03T14:10:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080725002424000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />暑い日が続きますね。いかがお過ごしでしょうか。<br /><br /><br />わたしは元気いっぱいです。<br /><br />さあきょうもはりきっていっちゃいましょう＾＾<br />　　　　　　　　　　　　　　<br /><br /><br />■■■＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br /><br />どうも。。。ご無沙汰してしまいました。<br /><br />ずいぶんとメルマガサボってしまいました。<br /><br /><br />遊んでいたわけではないんです。<br<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080725002424000.html">続きを読む</a> 2008-07-25T00:24:24+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080517232633000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />いかがお過ごしでしょうか。<br /><br /><br /><br />　　　　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　<br />きょうは「そのダイエットは本当に効果があるのか！？」<br /><br />と題してよく聞くダイエットを<br />本当に効果があるのかを検証していきたいと思います。<br /><br /><br />【有酸素運動と無酸素運動】<br /><br />一般的にダイエットのためには「無酸素運動」より「有酸素運動」<br />が向いていると言われています。<br /><br <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080517232633000.html">続きを読む</a> 2008-05-17T23:26:33+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080511155640000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br /><br />きょうのメールは通常のメルマガではありません。<br /><br />このメールは選ばれた方にだけお送りしています。<br />　　　　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　<br /><br />じつはあなた様だけに（他に若干名のメルマガ読者の方に同様の<br />メールをお送りしていますが）特別のお話があります。<br /><br />先日来ご案内しています「美脚パーフェクトプログラム」<br /><br />を【無料モニター】として無料でお試し頂き、その感想を<br />頂きたいのです。<br /><br /><br <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080511155640000.html">続きを読む</a> 2008-05-11T15:56:40+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080509224418000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br />■夏までにスリムで魅力的な脚をゲットしちゃいましょう＾＾<br /><br />【美脚パーフェクトプログラム】<br /><br />申し込み受付中！！<br /><br />http://blog.livedoor.jp/prime0/<br /><br /><br /><br />GWも終わって通常モードに戻りましたでしょうか？<br /><br />今年のGWはあまりお休みが続かなかったために<br />近場で過ごしたひとも結構いるようですね。<br /><br />曜日によってはぉ天気にもそっぽ向かれちゃったみたいだし・・<br /><br /><br />あなたはどんなGWを過ごしましたか？<br />&l<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080509224418000.html">続きを読む</a> 2008-05-09T22:44:18+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080502080000000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />Ｇ・Ｗですね。いかがお過ごしでしょうか。<br /><br /><br />夏本番までの今のうちに<br /><br />スリムで魅力的な脚をゲットしちゃいましょう＾＾<br /><br /><br /><br />今回はいつもの記事の続きのほかにこのメルマガから申し込み受付中の<br /><br />「美脚パーフェクトプログラム」<br /><br />より抜粋してモテ脚ゲットのテクニックをひとつご紹介します。<br /><br /><br /><br />【目指そうメリハリ美脚！】<br /> <br <br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080502080000000.html">続きを読む</a> 2008-05-02T08:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080430124432000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br /><br />今日はＧＷ中の中日みたいなもので平日ですが、いかがお過ごしでしょうか。<br /><br />お休みとってご旅行中ですかねぇ。<br /><br /><br />実は今日のメールはお知らせです。<br /><br /><br /><br /><br />【　お知らせ　】<br /><br /><br />長らくお待たせいたしましたがようやく【脚やせブートキャンプ】の<br /><br />プログラムテキスト版【１０日間でー６．２センチ！？・美脚パーフェクトプログラム】<br /><br />を皆様にお<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080430124432000.html">続きを読む</a> 2008-04-30T12:44:32+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080429114439000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちはアサミです。<br /><br />世の中はＧ・Ｗ中ですが、いかがお過ごしでしょうか。<br /><br />今年のＧ・Ｗは人によって日数のばらつきがあるようで・・・<br /><br />アサミは巷の連休気分も関係なくダイエットのテキストの<br />制作に費やしております。<br /><br />な〜んて言いながら昨日はぉ友達と江ノ島＆葉山方面へドライブに<br />行ってきました。<br /><br />暑くもなく寒くもなく丁度良い天気で久しぶりの海は気持いぃ〜<br /><br />江ノ島で食べた旬の生シラス丼も美味しかったぁ<br /><br /><br />というわけでリ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080429114439000.html">続きを読む</a> 2008-04-29T11:44:39+09:00 http://archive.mag2.com/0000257148/20080427115804000.html ☆★★＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /><br />【アサミのスリムビューティ通信】です。<br /><br />登録を解除希望のかたは恐れ入りますが<br />文末の解除ＵＲＬから解除の手続きをお願いいたします。<br /><br /><br />＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿★☆☆<br /><br /><br /><br /><br />こんにちは,いかがお過ごしでしょうか。<br /><br />いよいよゴールデンウィークですね＾＾<br /><br /><br />どこかお出かけされるのでしょうか。<br /><br />天気予報ではまずまずの好天に恵まれるとの事ですが<br /><br />それほど強い日差しも感じないのに意外に紫外線の量が<br />多いのがこの時期です。<br /><br />楽しい休暇の後に苦労しないためにも<br />しっかりとしたスキンケアをお忘れなく！<br /><br /><br /><br />■■□＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿<br /><br /<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000257148/20080427115804000.html">続きを読む</a> 2008-04-27T11:58:04+09:00