ふだん使いの実用エステ、実用スキンケア 

〔実用エステ・スキンケア〕ＵＶ対策基本の基本

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　　　　　　　　★ふだん使いの実用エステ、実用スキンケア★

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　vol.19
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こんにちは。

日差しの気になる季節がとうとうやってきたようです。
先日、最も紫外線が過酷な国、オーストラリアへ友人が新婚旅行
に旅立っていきましたが、アドバイスし損ねてしまいました。ちゃ
んとケアしててくれるといいんですが。


紫外線を防ぐことは最大のシミ対策です。
何度も申し上げてることなので恐縮ですが、シミ対策としてまず
最初にしなければならないのは、”新しいシミを作らない”とい
うことなんです。


紫外線対策としては、
１．日焼け止めを必ずつける
２．帽子や日傘で防ぐ
３．炎天下は避ける
と、まずこんなところでしょう。


１．日焼け止めを必ずつける
　日焼け止めの選び方になりますが、SPF値の高い紫外線吸収剤
入りの日焼け止めを使うよりも、SPF値が低くとも紫外線反射剤
だけの日焼け止めを2回3回重ね塗りしたほうが肌には圧倒的に
優しいです。

↓　紫外線反射剤だけを使った日焼け止めの一例
http //pt.afl.rakuten.co.jp/c/002ee012.19a86fe3/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fhokuhokusei%2f383019%2f283831%2f216466%2f


　また、顔の側面の生え際あたりは付け忘れが多いようですか
ら、最後にもう1回つけたほうがいいですね。高いところがいち
ばん紫外線を受けやすいところですから、鼻の頭とおでこと頬
にももう1度。

　昼間は外に出ないという主婦の方でも、ベランダで干し物し
たりするもの。朝から日焼け止めまでつけるのは習慣にしたほ
うがいいでしょうね。
　日焼け止め効果のある基礎化粧品をお使いの方も多いのです
が、効果はやはり本来の日焼け止めほどはありませんので、そ
ろそろ要注意です。


２．帽子や日傘で防ぐ
　帽子はひさしが大きいほうが日よけ効果がありますが、ファッ
ションとの兼ね合いで難しいことも。日傘は荷物になってしま
うのが欠点ですが、最近は雨と兼用できるものも増えてきまし
たのでありがたいことです。

↓　例えばこれは無印良品の日傘です。晴雨兼用。
http://www.muji.net/store/cmdty/detail/4548718284740


３．炎天下を避ける
　昼日向の外出はさけたいところですが、生活していればそうも
言っていられません。
　でも、できるだけ日陰を歩くというちょっとしたことだけでも、
肌の受けるダメージは違うんですよ。


　以上、UV対策の本当に基礎の基礎といったことなのですが、
案外守れてなかったりするものです。原点に帰って見直して
みてくださいね。



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※すべて女性だけの講座です。とことん、お教えします！

最後はお1人ずつ、講師によるハンドエステで仕上げをいた
します。
　　　　　　　　　　　　

さて、次回の講座日程は次の通りです。

6月5日（金） 19時半開始の回

次回は7月後半の予定です。
しばらく空いてしまいますので、ご都合よろしければこの日にお
いで下さい。
お早目のお申し込みをお待ちしております。



※すべて女性だけの講座です。定員5名程度の少人数制です。


受講者の方のご感想より。
「すごく気持ち良かったです。力の入れ具合、勉強になりました。
密着とそーっとを心がけて続けたいです。フェイスラインが変わっ
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「特に実際に触っていただけると、強弱が分かってとても助かり
ました」（I..O様）

「1回でもとてもすっきり感があります。びっくりです」（M.M様）


ではまた次号！


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　　発行責任者　Mizue Hayashi
　　
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