2008/07/30
〔実用エステ・スキンケア〕いっそ洗顔しないという選択
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★ふだん使いの実用エステ、実用スキンケア★ vol.11 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「自分でできるセルフエステ講座」のエステシャンが、 毎日気負わずできる美肌作りのヒントをお知らせします。 http://homepage3.nifty.com/face/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 日差しが強烈になってきました。 じっとしていても汗をかくこの季節。なので、勘違いしやすい です。 肌は潤っていると。 ……それ、間違いですから。 暑いと、汗をかきます。シャワーの回数も増えます。 洗顔の回数も増えます。これがひとつ。 外に出れば暑い、屋内に入れば冷房で冷えている。 寒暖の差は肌にはダメージです。冬ほどではなくとも、クーラー の風で肌の水分も奪われます。これがふたつめ。 紫外線が強いです。じりじり焼けます。日焼け対策する、しな いに関係なく、太陽の熱は肌の水分を奪っていきます。 これがみっつめ。 秋になるといつも肌の調子が悪いとおっしゃる方、けっこう多い のですが、たいていの場合は夏の保湿不足です。 秋枯れ肌とか言いますね。 いっそ、夏は完璧なお手入れは無理と開き直って、洗顔の回数を 減らすのもひとつの考え方です。 つまり、ソープ洗顔の回数を減らして、ぬるま湯洗顔にするので す。ソープ洗顔の回数が減れば、その分、お肌の油分を落とさず にすみます。 昼のメイクは落とさねばなりませんから、夜の洗顔はクレンジン グとソープできっちり。スキンケアもきっちり。 そして朝はいつものソープ洗顔をやめて、ぬるま湯洗顔のみ。 ちなみにぬるま湯とは、肌の表面温度くらいです。それ以上高い 温度はまた乾燥を呼びます。 多少汚れが残っても、それはあとで取り返しがつくこと。涼しく なったら集中的にお手入れすればなんとかなります。 それよりもむしろ、肌の乾燥のほうが回復が難しいですから。 （もちろん、きっちり保湿しておくのにこしたことはないです けどね。） 多少お手入れがゆるくなるのが夏の宿命というもの。 ただでさえ暑くて大変なんですから、せめてスキンケアに関して はそんなに神経質にならずに、夏を乗り切りましょうね！ ●セルフエステ講座よりひとこと 受講後のコメントの一部をご紹介します。 「眉の位置があがっておどろきました」（A.K様） 「とても感激しました！ 顔すっきり。目の下のクマもとれた 気がします」（R.K様） 「少人数で指導していただけるので、理解しやすかったです」 （K.M様） 「わかりやすく、思った以上に気持ちよかったです」（F.T様） 「すごく気持ちよかったです。ポカポカになりました。肩こり や眼精疲労にも効きそうなのが、さらにいいと思いました」 （M.I様） 「顔が変わる！セルフエステ講座」、東京、目白駅近くにて 開催中です。 http://homepage3.nifty.com/face/ ※すべて女性だけの講座です。とことん、お教えします！ 最後はお1人ずつ、講師によるハンドエステで仕上げをいた します。 8月7日（木）夜講座 19時開始の回 定員となりました。 20時半開始の回 定員となりました。 ※キャンセル待ちで承ります。 9月13日(土)土曜講座 17時開始の回 18時半開始の回 9月18日（木）夜講座 19時開始の回 20時半開始の回 ※すべて女性だけの講座です。定員5名の少人数制です。 ではまた次号！ .......................................................................... 発行責任者 Mizue Hayashi バックナンバー・配信停止はこちらから http://archive.mag2.com/0000256929/index.html ご質問、ご要望はメールでどうぞ。 face@mbe.nifty.com 「顔が変わる！セルフエステ講座」は目白で開催中です。 http://homepage3.nifty.com/face/ --------------------------------------------------------------------------
