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ボディケア、スキンケア、ヘアケアをするように、ココロもケアしてあげましょう!こころの中から美しくなるために…「心身ともに健康で美しく!」をモットーに、自分自身にかけてあげる言葉、意識してみたいテーマなどを中心に発信していきます!

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2008/04/30

***ココロン・メッセージ***~自分にかける言葉~

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「家庭の平和」「心身ともに健康で美しく!」をモットーに
 女性が輝きながら、日々暮らせるためのヒントや気づきを
 えられるようなメッセージを発信していきます♪

 http://kokoron.ocnk.net 「メンタルケア・ココロン」4月30日号

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こんにちは。山咲キョウコです。

いつもお読みいただきありがとうございます。

今回初めての方もよろしくお願いします。





私は最近、いえ、前から

すぐに何かを忘れることが多い。

この前は、歩いて15分位のところに

車に乗って行ったのを忘れて歩いて帰ってしまい

うちの駐車場に車がないのを見て

本気で盗まれたと思ってしまいました。(汗)

これではいけないと思い、今日は買い物に行く前に

買うものを忘れないように、しっかり紙に書いて

行きました。これで、大丈夫!

と、思ったら・・・・












紙を見るのを忘れていました。






(涙)







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【今日の言葉】




「人の話を きちんと聞く」



人の話をきちんと聞くというのは

簡単だと思いがちですが

私たちはつい、相手が話しをしているときに

途中でさえぎったり、否定する言葉を

はさんだりしがちです。


相手が何を言おうとしているのか

どんな気持ちなのかに注目して

じっくり聞いてみよう。

とくに相手が自分を責めているような言葉を言ったり

怒りをぶつけてきたりしたときは、防衛的になり

思わず反論したくなりますが、そんなときこそ

最後まで、



「人の話を きちんと聞いてみよう」





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メンタルケア・ココロンは、こころのケアを大切に考えています

発行・編集 山咲 キョウコ

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