キュエル 60秒の小顔テク!【筋肉のゆがみ編】 [まぐまぐ！]

2008/02/29

キュエル 60秒の小顔テク!【筋肉のゆがみ編】

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　キュエル 60秒の小顔テク！ほうれい線が消えて小顔に♪　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　http://willmo.quel-beauty.com/　　　　　　　　《第９号》　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　・ご挨拶

　・小顔の敵！　筋肉のゆがみ編

　・編集後記

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■　ご挨拶
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こんばんは。山田です☆

今日は、～ラララライ♪　が頭から離れません（笑）

何かって言うと、あの歌が頭の中を流れてます～。

つら～い。

ラ～イ？　あ、ヤバ！　まただ（笑）

山田のブログはコチラ
http://ameblo.jp/willmo/

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■　小顔の敵！　筋肉のゆがみ編
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筋肉の歪みっていうか、もう衰えですよね。
このタイプは。。。

最近では、パソコンに向かってひたすら仕事をしていたり、
テレビを無表情で観ていたり、ゲームをしていたりで、

お顔の表情筋を動かす機会が減っているんですよね。

そうすると、当然動かさない筋肉は衰えてきます。

腹筋や背筋だって使わなかったら、たる～んってなってきますよね。

ぷっくり下腹や、背中のお肉なんていうのは、
まさに動かしていない証拠です。（自分で言っていて耳が痛い・・・）

同じ原理で、顔の表情筋を動かさなかったら、
筋肉が衰えて、たるんできてしまうのです。

でも、ムクミとこのタイプは、
比較的簡単に改善できそうです。

ムクミのことは、バックナンバーをご覧いただくとして（笑）

　└ http://archive.mag2.com/0000256668/20080219155810000.html

この筋肉の歪み（衰え）については、
意識的に顔を動かしたり、マッサージをすれば

みるみる内に改善してきますよ＾＾

まずは、顔のエクササイズから。ラララライ♪

１.　目線は、思いっきり左、
　　口はおちょぼグチにして、これ以上いかないっていうくらい左に。

　　これを左右両方行います。（各５秒くらい）

２.　トトロみたいに、に～って口角を上げて笑顔をキープします。

３.　頬を膨らませて、次に頬を吸って窪ませます。
　　（１セットを５回くらい）

４.　お顔のパーツを中央に寄せる感覚で、目もギューっと瞑ります。

５.　４の状態から、パッと目、口をこれ以上開きませんっていうくらい
　　開いてください。

はい。これでお顔のエクササイズの完了です＾＾

とっても簡単に出来ますから、お風呂の中とかでやってみてくださいね。

結構顔が疲れませんでしたか？
その疲れが表情筋に効いている証拠です＾＾

お顔のエクササイズは道具なんて使わなくても簡単に出来ますので、
毎日の日課にして下さい。

次に、マッサージ方法。

マッサージには必ずマッサージクリームを使ってください。

マッサージクリームでないもので強めのマッサージを行いますと、
角質を傷めたりしますので、クレンジングのついで等でしないように
注意してくださいね。

マッサージクリームには、マッサージとの相乗効果で
驚く程のリフトアップ効果が見られる
キュエル・フェイスリフトエマルジョンがおススメです。

マッサージすることで、マイナスイオンが発生し、
高分子トルマリン配合によるＥＭＳ効果でリフトアップが10時間持続します＾＾

朝のお忙しい時間でも簡単にマッサージできますので、
ぜひ、お試しくださいませ。

キュエルフェイスリフトエマルジョン
http://willmo.quel-beauty.com/

画像や動画の方がわかりやすいのですが、
メルマガ読者の方には一足お先にお知らせします。

近日中にブログで画像を使ってお話しますので、
そちらもチェックしてみてください。

１.　ヤッホーをするときのように手を添えてください。
　　（親指は、あごの下へ）

２.　そのまま下を向きます。
　　（こうすることで、お肉が上げやすくなります♪）

３.　手をそのままスライドさせて、
　　頬のお肉をこめかみの方まで全部引き上げます。

４.　そのまま手を耳の後ろまで持っていき
　　チョップするところ（？）で耳の後ろを通り
　　首筋まで流します。

４番がちょっと解かり難いかもしれませんが＾＾；
耳の後ろを通ると頭もスッキリしますし、首筋に流すことで
リンパもスッキリ♪

ぜひぜひ、やってみてください。

次回は、骨格のゆがみ編です。お楽しみに＾＾

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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■　編集後記
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最近、粉末のコラーゲンを飲んでいます♪

いままで10秒も目を開けていられなかった
極度のドライアイだったのが、なんだか平気に☆

お肌だけでなく、目も潤ってくれたんですかね。

飲み物や料理、化粧水に足して使えるので
とっても便利ですよ～。

しかも、そんなに高くないし♪

そのうち、ブログで紹介するかもしれません～。

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◆　発行責任者　willmo.quel-beauty　山田あきこ
Mail：willmo@quel-beauty.com
　
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