2009/11/05
恋愛はストレス解消になる？
恋というのは、人間にとって大切な感情。結婚する 上で、子孫を残していくのに必要な感情ではありま す。恋というものをしなくなってしまう、または恋 愛感情がなくなってしまうことで、自分の心に穴が あいた感覚を体験したことはある方、ない方いるか と思います。そうなってしまうと、何もする気がな い、力が入らない感覚になると思います。失恋のシ ョックは人にとって大きなストレスにはなってしま います。失恋の大きなショックを受けてしまえば、 精神的に参ってしまい、ストーカー行為や拒食症な どの精神的病に。では恋愛をしている人はどうなの かというと、恋愛をしている人は仕事などでも、い きいきと活発に行動している人は多いです。恋愛に よって、「やる気」というものが、湧いて出てくる のではないかと。気の持ちようというのは大切なの ですが、恋愛を失ったときの精神状態は、恋愛があ る状態とは比べものにならないほどのストレスにな ります。失恋をしたときは、気晴らしの行動をとり ましょう。ストレスを回避するにおいて、「忘れる 」という機能があります。それは、ストレスを回避 する上で、自分の体を守っていく上で必要なので、 自分の楽しいことをやることをやっていきましょう。
