2008/06/28
◆未病で健康に過ごす方法◆抜け毛にコラーゲンがいいって本当？
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜★ 2008.6.28 vol.21★〜〜☆ ◆国際中医師直伝！◆ ┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐ ｜未│｜病｜｜で｜｜健｜｜康｜｜に｜ └─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘ 〜薬剤師やなが ┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐ 健康知識を伝授！〜 ｜過││ご││す｜｜方││法｜ └─┘└─┘└─┘└─┘└─┘ ＝http://petitcare.com＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 皆さん、こんにちは！！ 初めての方は初めまして！ 上网薬剤師やなです。 http://blog.livedoor.jp/xiaoliu44/archives/50980509.html 末永くよろしくお願いいたします<(_ _)> ■今週の質問━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■ ┏…┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…┓ ┃Ｑ┃抜け毛にコラーゲンがいいって本当？ ┗…┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…┛ 最近抜け毛が気になって仕方ありません。 友人から、奥さんと一緒にコラーゲンを飲み始めたら 抜け毛が減ったという話を聞きました。 本当ならコラーゲンを飲みたいと思っているのですが、 この話は本当なのでしょうか？教えてください。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ★やなの答えは、カウンセリングコーナーで〜す(^_^)/~ ☆みなさんからのご質問もお待ちしてます⇒ petitcare@petittengu.com ◇◆ C O N T E N T S ◆◇─────────────────◆ ■１■ 前回のおさらい 〜「心配しすぎる」「考えすぎる」という感情は・・・〜 ■２■ 中医と西医の「脾臓」の違いとは？ ■３■ やなの未病カウンセリング 〜抜け毛にコラーゲンがいいって本当？〜 ＜プレゼント企画＞ ◇──────────────────────────────◆ ◆◇────────────────────────────── ◇１．前回のおさらい〜「肝」は血液の貯蔵庫！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは〜 国際中医師ライセンスを持つ 薬剤師やなと申します。 詳しいプロフィールはこちらをご覧ください http://blog.livedoor.jp/xiaoliu44/archives/50980509.html ブログ『やな社長の健美中心』もよろしくね！ http://blog.livedoor.jp/xiaoliu44/ だんだんと暑くなってきました・・・ 夏はもうすぐですね！！ 今のうちから 「夏バテ」対策をしておきましょうね(^▽^) さて、前回のおさらいです。 前回は「緊張」や「ストレス」についてお話しました！ 中医学から見ると 「緊張」や「ストレス」 は 「心配すること」「深く考え込むこと」 という感情と関連があります。 また、この感情は 五行学説だと 『脾』 にあたります。 ですから、 「緊張」や「ストレス」は 度が過ぎると「脾」に関連する病気になってしまうんですね。 思い出しましたか？(*^^) ◆◇──────────────────────────────── ◇２．中医と西医の「脾臓」の違いとは？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 前回に 「脾」は「憂思」に傷つけられてしまうことがある というお話をしました。 傷つけられたらどんな反応が起こるかを書く前に、 ちょっと皆さんに知ってもらいたいことが・・・ 「脾」と言っていますが、中医での「脾」の機能と 西洋医学でいう「脾臓」とは大きな違いがあるんです。 西洋医学の「脾臓」は血液を造る器官だとされています。 また、Ｂリンパ球を熟成させる機能もあります。 一方、中医においては、 ２０％は西洋医学と同じ造血の器官とされていますが、 ８０％は消化吸収の器官とされていて、 胃腸系統をすべてあわせたような機能を持つとされています。 中医でいう「脾」は西医の「脾臓」とは 少々異なるものであり、 やなの私見では「膵臓」に近いものだと思っています。 ということは・・・ 「脾」が「憂思」の影響を受けてしまうと 両面での体の不調が起こってくるのです。 ひとつは造血機能に対する影響 もうひとつは消化吸収に対する影響です。 臨床上の症状で言うと・・・ 造血機能に障害が生じ、 心血が足りなくなってしまいます。 心血が不足してくると、 不眠や夢見が多いといった症状が出てくるのです。 「脾」の消化吸収機能が衰えてくると 飲食物がきれいに消化されなくなり、 また排出されなくなります。 そうなると水分と、エネルギーになりきれなかった物質が 体内に蓄積していくのです。 中医ではこのような状態を 「湿濁中阻（しつだくちゅうそ）」 と呼んでいます。 このような状態が続くと、 お腹が張ったような感じがして、最後には痛みになってきます。 気持ち悪くなったり、嘔吐したり、 大便の形がなくなり、下痢になります。 もし、 この水分や食べ物のカスが長い間排出されなければ 体の「気（エネルギー）」の流れにも支障を来たしてしまいます。 「気」の流れが悪くなると・・・ 血液の流れも滞り、中医でいう「お血（おけつ）」に なってしまいます。 これが将来癌などにつながっていくんですね〜 さあ、話はもどって「緊張」と「ストレス」ですが、 私たちの生活の中では緊張やストレスは絶対に出てきます。 様々な感情の変化が、 「心配すること」につながったり、 時には「深く考えること」も必要です。 ただ、 この感情も行き過ぎると 「脾」の機能に影響をもたらしてくる ということを覚えておきましょう。 (* ^ー^) ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ ┏┓☆ ┗╋┓ 〜 ぷちケアのご紹介 〜 ☆┗┛ http://petitcare.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 紫外線の強い時期はコラーゲンで完全武装！ ★『モピティーコラーゲン潤い10000』 http://petitcare.com/index.php?page=mc10000 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 紫外線の多いこの時期！ピンポイントでナノ肌ケア！ ★『フレシュールCパウダー』 http://petitcare.com/index.php?page=fcp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ コラーゲンとヒアルロン酸で頭皮をケア！ ★『ヒアルロンＱ』 http://petitcare.com/index.php?page=hq ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇─────────────────────────────── ◇３．やなの未病カウンセリング ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ┏…┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…┓ ┃Ｑ┃抜け毛にコラーゲンがいいって本当？ ┗…┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…┛ ┏…┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…┓ ┃Ａ┃コラーゲンは毛髪に栄養を送ってくれます。 ┗…┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…┛ 髪の悩みは男性女性問わずなくならない悩みですよね〜(-"-;) コラーゲンに関するお話ですが、 実際コラーゲンは毛髪にいいようです(^▽^) 頭皮の柔軟性がなくなると 髪が抜けやすくなるという話はご存知の方も多いと思います。 じゃあ、どうして頭皮の柔軟性が低下してしまうのでしょう？ そうなんです 頭皮の柔軟性に大きく影響を及ぼしているものが ┏━━━━━┓ ┃コラーゲン┃ ┗━━━━━┛ なんです。 毛髪は ●毛幹部・・・頭皮から上に出ている部分 ●毛根部・・・頭皮から下の部分 に分かれています。 頭皮から下の毛根部は 皮膚の表面にある表皮の下にある 真皮に根を下ろしています。 そして、この真皮の 【７０％】 がコラーゲンでできているんですね〜 毛根の成長に必要な栄養は、 毛細血管の壁からコラーゲン層を通って 毛根の先にある毛乳頭に吸収されます。 ところが、 真皮にあるコラーゲンの新陳代謝が低下すると 十分な栄養が毛髪へ届かなくなり 毛髪がどんどん細くなってしまうんですよ！！ コラーゲンは 劣化すると硬くなる性質を持っているので、 頭皮が硬くなるのはこのためだと考えられています。 頭皮のコラーゲンが不足すると 髪の成長そのものが妨げられて、 髪が抜けやすく、生え変わりにくくなるんですね〜 アメリカの研究で 毎日１４gのコラーゲンを2ヶ月間飲む実験が行われました。 その結果 髪の太さが１０％太くなったという研究があります(*^^) ・・・・・・・・・・・・・ コラーゲンをしっかり取れば、 抜け毛だけではなく、育毛にもなるかもしれませんね(^▽^) ちなみに・・・ 中医では髪は 『腎』に属します。 腎が衰えると 髪の色も薄くなり、太さも細くなっていくんですね。 腎を強くする食事には 【豚肉・ニラ・ウナギ・昆布】などがあります。 参考にしていただければと思いま〜す！ ★毎回お届けしているＱ＆Ａにあなたの意見やアドバイスを送って下さい。 みなさんの意見を、このメルマガ誌上で紹介したいと思います。 ⇒ petitcare@petittengu.com ＼│／====================================================＼│／ ┏★┓↓↓「夏の豆乳おからクッキー」をプレゼント ↓↓↓ ┏★┓ ┣╋┫ http://petitcare.com/ ┣╋┫ ┗┻┛ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ▽ ┗┻┛ ご自身のブログやHPで「ぷちケア」をご紹介頂いた方に も・れ・な・く「夏の豆乳おからクッキー」プレゼント 先着１００名様まで！５月２６日〜６月３０日 ============================================================ ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃【注意・免責事項】 ┃ ┃ ●このメールマガジンは個別の健康相談を行うものではありません ┃ ┃ ●体の状態は個人によって異なります。 ┃ 現在治療中の方は、かかりつけの医師と相談してください。 ┃ ┃ ●ご自分の責任の範囲でご利用ください。 ┃ 記載内容を利用し生じた結果については ┃ 当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・ 【編集後記】 また１週あいてしまいましたね〜 ちょっとサボリ気味でごめんなさい<(_ _)> でも、継続は力なりでがんばって生きたいと思います(^▽^) ■このメルマガはいいぞ！と思ったら 「まぐまぐ読者さんの本棚」 へ推薦していただけますと、すごーくうれしいです(*^▽^*) http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.html ━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・ ■■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ■■ ☆・゜゜ ■ ゜★【発行元】 『ぷちケア』株式会社ぷちてんぐ http://petittengu.com http://petitcare.com 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