“気”になるメルマガ 

★・゜・゜“気”になるメルマガ・゜・゜★【嘘と言い訳が“気”に及ぼす影響】

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こんばんわ。
亜利沙です。

桜、咲き始めましたね♪

花火のように咲き。
吹雪のように散る桜。
私たちに、
さまざまな感情と記憶を呼び起こさせます。

今年はどんな感情を呼び起こして、
どんなすてきな記憶を残してくれるでしょうか。

ありがとう。

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　〜「嘘」と「言い訳」が“気”に及ぼす影響〜

長い題名になってしまいました。
しかも“気”の入った単語じゃないですし。

でも、自分の“気”のコントロールには、
欠かすことのできない、
とっても大切なことです。

　「嘘」はほんとに“気”を乱します。

さて、まずは、
「嘘」と「言い訳」をペアで出してることについて。

「言い訳」は「嘘」と違うようですが、同じです。

　「言い訳」とは、
　今現在の自分の
　「立場」、「状況」、「生き方」
　について、
　「なんらかの理由のせいであり、
　　本来の自分はこんなではないのだ」
　と、
　「自分」または「誰か相手」が
　納得するまで必死に紡ぎだす「言葉」を言います。

　つまり、それは「嘘」です。

　本当に「こうしよう！」と思ったら、
　その状態になっているのに、
　「そうしなかった結果」の現実を、
　「やむをえなかったこと」のように、
　見せようとする「嘘」なんです。

「そんなこと誰も聞いてないよっ」、
って思うときありますよね。
でも、言い訳の本人必死です。
自分をもだまそうとしてるんだから。。。

誰もだませないんですけどね。

他人は自分の「言い訳」には興味がないのです。
自分が他人の「言い訳」に興味がないように。

さて、言わずもがな、
「嘘」と「言い訳」をしていると、
そこにほとんどの“気”を取られてしまいます。

ついた「嘘」が“気”になってしかたありません。
ばれやしないかとびくびくします。
誰かがこそこそ話してると、
自分のことなんじゃないかと思えます。

だから、ますます、
周りに“気”をめぐらせ、“気”を張ります。

そうまでして、
なぜ、「嘘」や「言い訳」をするのでしょうか。

自分に自信がないときに、
自分をプロテクトするのに、
簡単で有効な手段だと、
「勘違い」しやすいからです。

「嘘」が「嘘」を呼ぶと言います。
「嘘」や「言い訳」には麻薬のように中毒性があります。

----「嘘」「言い訳」がばれてないと思えるとき。
----「いい気持ち」のような「気がする」んです。
----「何」かをつかみ取れたような「気がする」んです。
----「その場をしのげた」ような「気がする」んです。
----「うまくいっている」ような「気がする」んです。

でも、残念ながら、それは「気のせい」です。

----びくびくと怯えているし、
----何も手に入れてないし、
----状況はよくなってないし、
----いろいろな関係が崩れかけています。

----自分の中にダメージが積もっていくだけです。

　　　　ここに“気”を使っているのが
　　　　一番もったいないのです！

自己憐憫や自己否定と同じくらい、
“気”にダメージを与え続けます。

本当に巧みにやってくる、
「嘘ついても誰にもわからないよ」攻撃や、
「この程度の嘘ならいいよ」攻撃や、
「これは言い訳じゃないよ、事実だよ」攻撃から、
しっかりと身をかわして、
“気”もかわします。


　　　　それでも、自分でも気づかぬうちに、
　　　　「嘘」や「言い訳」をしていたなら！
　　　　（以外によくあります。）

すみやかに、謝ってください！
自分自身に！

----なぜならば、
----「嘘」「言い訳」でダメージを受けるのは、
----「自分だけ」なのですから。

少しの勇気を持って、
見つけた「嘘」や「言い訳」を捨てます。

そして自分に言ってあげます。

　「心配しないで。安心していて。
　　自分のまんまで大丈夫。」と。

そして、
「嘘」の為につかっていた“気”を捨て、
自分を許す“気”でうめてしまいます。


次回は、「大気」について。

ありがとう。

山田　亜利沙
arisa_yama_da@yahoo.co.jp

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