顔は女の命～たるみ予防！ [まぐまぐ！]

2008/07/23

顔は女の命～たるみ予防！

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　こんにちわ～LISALISAです。
　皆さんはどういった夏を送られていますか？気付けばもう７月も下旬なんです
　ね・・・ん～早い！！一年があっという間です（－＿－；）

　歳を取るのも凄まじく早いわけだ。
　最近、化粧の乗りがイイと感じません。やはり年齢ですね・・・
　アイラインをひく時、まぶたを上に引っ張りながら一生懸命な自分の姿が鏡に
　映り、余計にショックを受けたりする人もたくさんいるんじゃ！？

　やはり顔は女性にとって、最大の武器であり魅力でありたいですよね～

　今日はそんな女性のための「たるみ」をテーマにしたテクを伝授だ！

　まずはたるみの知識から説明します。
　たるみとは、年齢と共に顔全体の筋肉の衰えることが原因で起こります。
　たるみを阻止したり改善するには、顔の体操が一番効果的！！
　

　今日はあごと頬のたるみから見ていきます。
　
　
　１；あご
　あごの筋肉がたるむと、二重あごになります。

　＜予防法＞
　下唇すぐ下のあごの中央を指で押さえます。５秒ほど押し、５秒ほど休み、
　これを１０セット繰り返します。

　天井を見るように顔を上げ、舌を出します。あまり痛くない程度にしてくださ
　いね。出した状態で５秒ほど止めましょう。これを１０セットします。

　前を向き、下あごを突き出すような感じで、しゃくりましょう。これも痛くな
　い程度で。１０回繰り返して下さい。

　２；頬
　頬のたるみが毛穴も大きく開かせ、黒くつまりやすい状態を作ります。

　＜予防法＞
　正面を見て、思いっきり口を開きましょう。頬を上に持ち上げるような気持ちで
　１０秒ほど止め、５セット繰り返します。

　頬骨の上をなぞるように、耳の付近まで軽く押しましょう。軽くと言っても、
　痛いけど気持ちい程度に力を入れます。５セットはしましょう。

　
　一回だけでは効果を実感できませんが、地道に続けることで効果は得られます。
　健康で若々しい顔を維持したい！その気持ちも分かるけど、やはり努力は必要で
　す。毎日続けてみてください。

　今日は、「あごと頬」でした。
　次回は口角とまぶたをテーマにしますのでお楽しみに～

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発行＆編集：ＬＩＳＡ・ＬＩＳＡ　

　

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